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Bacterias y nacimiento:por qué son buenos juntos

Bacterias y nacimiento:por qué son buenos juntos

No hay papá en la habitación, por favor

Estoy seguro de que eres lo suficientemente maduro como para manejar esto. Probablemente atrapaste a tu primogénito en tus manos ásperas y varoniles y luego lo acarició contra tu cofre cincelado y varonil mientras le diste a tu hermosa esposa un masaje de pies postnatal. No eres tú que me preocupa.

A decir verdad, me sentiría más cómodo si pudiera hablar con mis compañeros mamás solo durante unos minutos. Así que ayúdame aquí y fingir que tu batman buscapersonas se disparó y se desliza en silencio, ¿de acuerdo?

( sala de escaneos ). . . . Muy bien mamás, parece que ahora somos nosotros ahora. Hace un par de semanas, prometí decirle cómo promover una digestión saludable y una función inmune en los bebés. Voy a cumplir esa promesa hoy y usaré muchas palabras divertidas como vagina, aplicador de crema y supositorio. Bendice tu corazón, te mereces una información práctica de bricolaje después de escucharme deliré sobre dejar que tu bebé coma insectos. Así que vayamos a los negocios, ¿de acuerdo?

Espera, ¿por qué esto importa de nuevo?

El término elegante es impresión micrometabólica en la infancia , que básicamente dice que a pesar de lo que a Purell le gustaría que creamos, necesitamos Bacterias dentro y sobre nuestros cuerpos para sobrevivir. Puede leer más sobre esta relación simbiótica aquí, pero le daré la versión de The Cliff Notes:

Cuando pasan por el canal de parto, los bebés reciben una "primera comida" de bacterias buenas y malas de su madre. (Si son entregados por cesárea, el perfil bacteriano cambia con cosas menos beneficiosas y patógenas ... un tema para otro día).

Cuando tenemos bacterias principalmente beneficiosas en nuestros canales de nacimiento, proporciona a los bebés las cepas que necesitan para digerir alimentos, mantener a los patógenos bajo control, apoyar el sistema inmune e incluso crear vitaminas como K2. Por otro lado, las bacterias patógenas pueden causar diarrea y cólico a corto plazo, con efectos más graves más adelante.

Entonces, a pesar de la creencia generalizada de que todo dentro de un radio de 100 millas de nuestro bebé recién nacido debe ser desinfectado, hervido o envuelto en plástico, la introducción de bacterias es realmente un hito vital para promover la salud de un bebé. ¡Pero no cualquier bacteria! Bacterias buenas !!

Desafortunadamente, vivimos en la era del estrés, los antibióticos y la comida chatarra, por lo que un canal de nacimiento poblado de bacterias beneficiosas no es algo que la mayoría de nosotros debamos dar por sentado (incluido yo). Entonces, en el día de nacimiento de su bebé, ¿por qué no darles el regalo que durará toda la vida? . . un canal de nacimiento adecuadamente colonizado. sí, realmente dije eso. ¿No es un Wonder Hallmark no me ha arrebatado para escribir tarjetas de felicitación ahora?

Oh, ¿quieres sugerencias sobre cómo hacer esto? Bueno, ¡aquí vas!

métodos fáciles en el hogar para introducir bacterias beneficiosas en el canal de nacimiento

Muchas madres eligen hacer uno de estos métodos a diario en las últimas semanas de embarazo:

  • Inserte el yogur o el kéfir sin pasteurizado o el kéfir en la vagina con una cuchara o una espátula o aplicador de crema [por correo electrónico]. Inserte por la noche y use una almohadilla.
  • Inserte un supositorio probiótico utilizando un suplemento probiótico encapsulado como Biokult. No es necesario sacar el probiótico de la cápsula

Ideas para fomentar la flora intestinal beneficiosa después del nacimiento

  • ¡No bañes a tu bebé con demasiada frecuencia! Los recién nacidos que han pasado por el canal de parto tienen a sus madres buenas y malas bacterias en sus ojos, boca, oídos y manos que van en la boca. Mientras mamá amamanta, transmitirá anticuerpos para luchar contra las cosas patógenas. Sin embargo, si esta mezcla bacteriana se elimina y el bebé adquiere un conjunto diferente de microbios patógenos (por ejemplo, si el bebé se lleva a una guardería y se lava, luego se expone a una manta que tiene patógenos extraños), el proceso para mantener patógenos En control se vuelve más complejo. Baby tiene que pasar los microbios a Mama, quien hace los anticuerpos y los pasa al bebé. Es un sistema encantador cuando los bebés envejecen, pero en sus primeros días es mejor evitar ese escenario y permitir que sus cuerpos se recuperen de la experiencia de nacimiento.
  • si es posible, amamantar. Los estudios muestran que la cepa beneficiosa bifidobacteria es predominante en los bebés amamantados, mientras que los bebés alimentados con fórmula "poseen una microbiota más al azar que incluye bactericeros, estafilococos, E. coli, clostridia y bifidobacterias". "> ¹
  • ¡y tome sus probióticos! Las madres tienen mecanismos inmunológicos específicos que aseguran la transferencia de sus propias bacterias entéricas a sus bebés, así que asegúrese de tener las cosas buenas para dar!

La próxima vez hablaremos sobre nutrir a los bebés mayores y niños pequeños con deliciosos alimentos ricos en probióticos ( kéfir de coco y refrescos sanos? Oh, mi! )

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