Entonces, tienes un plan ... y tal vez involucra un masaje de roca caliente mientras se balancea de un lado a otro en tu bola de nacimiento, o hojas frescas y limpias compensadas solo para ti en un hospital amigable para la madre. Has decidido si retrasa la sujeción del cordón y quién puede atrapar al bebé, pero estás atrapado en la disparo de vitamina K.
Por un lado, tienes la sensación de que nuestros cuerpos son bastante sabios, y si la vitamina K es naturalmente baja en los recién nacidos, tal vez hay una buena razón. Por otro lado, sabes que los bebés al 100% amamantados son los más propensos a sufrir hemorragias de deficiencia de vitamina K potencialmente mortal (VKDB). Es confuso decir lo menos.
Hoy voy a compartir mi proceso personal al decidir si mis tres hijos recibirían el disparo de vitamina K, vitamina K oral o ninguna suplementación. Tenga en cuenta que "el mejor beso boo-boo al sur de la estación de servicio de Puckett" es tan oficial como las cosas se vuelven profesionalmente. No soy médico, este no es un consejo médico, y su decisión depende completamente de usted. Si necesita un poco de convencer en esto, lea mi descargo de responsabilidad completo donde lo digo una y otra vez. Bien, ¡salgamos!
La vitamina K es una vitamina soluble en grasa que deriva su nombre de la palabra alemana "koagulación". (Fuente) Como probablemente haya adivinado, es porque es esencial para ayudar a la sangre a coagularse adecuadamente cuando sea necesario.
En los recién nacidos, se necesitan niveles adecuados de vitamina K para prevenir el sangrado de deficiencia de vitamina K (VKDB), una condición rara pero potencialmente mortal que causa sangrado no controlado, a veces en el cerebro.
.(Fuente 1, Fuente 2)
Se cree que los principales factores de riesgo del sangrado de deficiencia de vitamina K son:
Otros factores son el parto prematuro, el bajo peso al nacer y posiblemente entrega traumática. Los antibióticos administrados a un recién nacido también pueden afectar su capacidad para generar vitamina K2 dentro de su tracto digestivo.
Estoy tan contento de que hayas preguntado. Según la mayoría de los profesionales de la salud, la respuesta es que la leche materna humana está baja en vitamina K.
ahhh, ahí es donde las cosas se ponen interesantes. Cuando el Dr. Weston A. Price estudió las dietas de las culturas tradicionales, descubrió lo que llamó "Activador X", que se encontró en los alimentos especiales "administrados a mujeres embarazadas y lactantes, así como a los niños y niñas maduros, en Preparación para la futura paternidad. El Dr. Price encontró que estos alimentos son muy ricos en vitaminas A, vitamina D y Activador X, los nutrientes que se encuentran solo en grasas animales ”. (fuente)
Después de más de 60 años de búsqueda, se descubrió que "Activator X" es vitamina K2. (fuente)
Curiosamente, “Cuando el Dr. Price analizó los alimentos utilizados por los pueblos primitivos aislados, descubrió que proporcionaban al menos cuatro veces el calcio y otros minerales, y al menos diez veces las vitaminas solubles en grasas de alimentos animales como mantequilla, huevos de pescado, mariscos y carnes de órganos ". (Fuente) En otras palabras, su ingesta de vitamina K probablemente fue al menos diez veces mayor que la nuestra. Dado cuánto ha erosionado la dieta moderna, probablemente sea más ahora.
¿Por qué estas culturas enfatizaron K2 en la dieta durante el embarazo, el embarazo y la lactancia? Probablemente hay muchas razones, pero una de ellas puede haber sido su efecto en VKDB.
Es importante tener en cuenta antes de avanzar que la vitamina K viene en dos formas principales:K1 se encuentra en verduras de hoja verde, brócoli, coles de Bruselas y otras frutas/verduras. K2 se encuentra en productos animales como hígado, yemas de huevo, quesos envejecidos, mantequilla e incluso alimentos fermentados que contienen cultivos bacterianos vivos.
sí . En este gran estudio con más de 3.000 pares de madre madre, los investigadores japoneses dieron a los bebés vitamina K oral después del nacimiento. Algunos de los bebés no mostraron una mejora suficiente, por lo que implementaron suplementos maternos de 15 mg de vitamina K2 oral a 1.856 de las madres.
Este método "mostró un resultado efectivo", y los investigadores concluyeron que la " transmisión de la vitamina K a través de la leche materna sería un método adecuado de profilaxis de vitamina K . " La profilaxis es jerga médica para una acción para prevenir la enfermedad, en este caso, VKDB.
Una característica importante de este estudio es que analizó VKDB tardío, el tipo que tiene la mayor tasa de mortalidad y daño neurológico. Según el estudio, los bebés que recibieron suplementos tempranos a veces experimentaron un pico en los niveles de vitamina K que luego cayeron y los pusieron en riesgo de VKDB nuevamente.
Dado que, según los investigadores, es "bien sabido que en la patogénesis de esta enfermedad [VKDB tardío] bajos niveles de vitamina K en la leche materna juegan un papel crucial, Decidieron averiguar si las madres complementarias podrían mantener niveles más altos a largo plazo. (énfasis mía) Los investigadores luego explicaron por qué optaron por la vitamina K2, afirmando que "la vitamina K2 tiene una transferencia de aproximadamente veinte veces más alta a la leche materna de la plasma que la vitamina K1".
En el grupo de bebés cuyas madres recibieron vitamina K2, solo dos lactantes (0.11%) tenían niveles bajos de vitamina K infantil, y ninguno de los lactantes que fueron amamantados exclusivamente tenían niveles bajos (presumiblemente, esto significa algunos de los bebés fueron complementados con fórmula).
Esto es notable teniendo en cuenta que las tasas de VKDB se consideran particularmente altas en Asia. Los investigadores en otro estudio sugirieron que esto puede deberse a una dieta deficiente en las zonas rurales, un componente genético que afecta la absorción de la vitamina K, los problemas de enfermedad hepática/malabsorción no detectada y/o las tasas de lactancia materna. (fuente)
Nota:Asia puede no tener la mayor incidencia de VKDB:ciertos países en desarrollo también pueden deberse a factores como una dieta deficiente, pero puede estar informado allí.
.En un estudio de bebés prematuros, la suplementación materna de la vitamina K1 natural (filoquinona) elevó el contenido de la leche materna a los niveles objetivo. (fuente)
Cuando las mujeres consumen vitamina K1, también conocida como la vitamina K "a base de plantas", sus tejidos convierten parte de ella en vitamina K2, que es la forma apreciada por las culturas que el Dr. Price estudió. Curiosamente, los senos "parecen ser especialmente eficientes para hacer esta conversión, presumiblemente porque la vitamina K2 es esencial para el creciente bebé". (Fuente 1, Fuente 2)
Otro estudio señala que parece haber un "mecanismo de concentración de vitamina K2 en el tejido mamario". (fuente) En otras palabras, los senos de alguna manera concentran la vitamina K dentro de las glándulas mamarias, presumiblemente para proporcionar esta vitamina esencial al bebé.
Algunos investigadores han declarado su creencia de que es probable que la deficiencia de vitamina K del recién nacido sea el resultado de tres factores:la ingesta dietética inadecuada por parte de la madre embarazada durante el último trimestre del embarazo, el hecho de que los bebés no tengan flora intestinal (que produce vitamina K internamente), e ingesta inadecuada por el bebé después del nacimiento.
Colostro:el primer recién nacidos de leche reciben justo después del nacimiento - contiene niveles significativamente más altos de vitamina K que la leche madura . (fuente)
"En el pasado, los bebés no estaban amamantados hasta algún tiempo después del nacimiento, y las rutinas de alimentación estrictas eran habituales; esto probablemente significaba que los bebés obtuvieron menos vitamina K de la naturaleza prevista . Hoy en día, los bebés generalmente son amamantados poco después del nacimiento, y se alimentan con frecuencia durante tanto tiempo y tan a menudo como quieran. Esto significa que obtienen más calostro de lo que solían, reduciendo el riesgo de HDN ". (fuente, énfasis mía)
En otras palabras, la alimentación sin restricciones en la primera hora después del nacimiento (que se facilita por el contacto de piel a piel) y en los primeros días de vida puede servir como una "infusión rápida" de la vitamina K si la madre está comiendo una nutrición dieta y/o tomando suplementos para garantizar que tenga niveles adecuados.
Atribuya uno para la teoría del "cuerpo sabio".
sí . Según este estudio, parece haber un "sistema de transporte específico de vitamina K2 en la placenta humana". La vitamina K2 se transporta a través de la placenta a una velocidad más alta que K1, y la actividad aumenta hacia el tercer trimestre. Como se mencionó en el estudio, "el transporte de K1 al feto no es especialmente pronunciado", pero aunque muchos han interpretado que esto significa que existe un "problema" con cuán eficientemente se transporta la vitamina K, este estudio sugiere la posibilidad de que podamos Esté mirando la versión incorrecta de la vitamina K. (aunque estoy citando este estudio directamente, me gustaría agradecer a Weston A. Price Foundation por dirigirme en este excelente artículo)
Curiosamente, el tipo de vitamina K que cruza mejor es el enfatizado en las culturas que el Dr. Price estudió.
¡Ahhh, gran pregunta! En mi publicación sobre la encapsulación de mi placenta, compartí las muchas razones por las que elegí seguir esa ruta con mi tercer bebé. Mirando hacia atrás, hay un beneficio potencial del que no conocía:las placentas contienen vitamina K. (fuente) biológicamente, tiene sentido para mí que consumir placenta, mientras que la lactancia materna podría funcionar sinérgicamente para impulsar los niveles del bebé.
.Sin embargo, si el factor EWWWW fuera demasiado alto para mí, habría consumido suplementos naturales de vitamina K en su lugar.
Según el nacimiento basado en la evidencia, “prácticamente no hay informes de VKDB que ocurran en bebés alimentados con fórmula. Esto se debe a que, en contraste con la leche materna, la fórmula tiene niveles relativamente altos de microgramos de vitamina K1—55 por litro. ”
Según algunas fuentes, la fórmula contiene aproximadamente 100 veces más vitamina K que la leche materna, ¡guau! Aunque este número es sorprendente, es importante conocer a la mayoría de las marcas, incluso la marca orgánica de fórmula, contiene Phytonadione, una forma sintética de vitamina K. Según la Asociación de Consumidores Orgánicos:
“Ciertos estudios sobre vitaminas naturales versus sintéticas han demostrado que las vitaminas sintéticas son de 50 a 70% menos biológicamente activas que las vitaminas naturales .
Las vitaminas sintéticas son en realidad solo fracciones de vitaminas naturales sintetizadas en las formas dextro y levo (conocidas como moléculas "derechas" y "zurdas") que forman imágenes de espejo geométrico entre sí. Puede parecer extraño, pero la geometría de los compuestos de nutrientes es crucial para la biodisponibilidad del nutriente. El cuerpo usa solo las formas de LEVO. Los compuestos de vitaminas sintéticas tienen poco de la geometría correcta (forma de LEVO) de vitaminas naturales presentes en alimentos y botánicos. "(Énfasis mía)
Entonces, la fórmula contiene gobs de vitamina K, pero gran parte de ella puede no ser biológicamente activa. Una madre bien alimentada (que puede estar tomando suplementos naturales de vitamina K según el estudio anterior) puede tener menos vitamina K total en su leche, pero algunos expertos creen que será absorbido más óptimo por el bebé.
Creo que la respuesta es sí. . . y no. La leche materna también se consideró inferior porque es naturalmente baja en hierro, pero resulta que hay una razón para eso. En su libro Real Food for Mother &Baby Nina Planck dice:
“Tu leche y la leche de todos los mamíferos carecen de hierro. Además de ser pobre en hierro, la leche también contiene lactoferrina, que ata cualquier hierro aleatorio flotando. A primera vista, esto parece un error, dado que todos los seres vivos necesitan hierro. Con una mano tan firme que limita la disponibilidad de hierro a la vivienda, debemos sospechar una estrategia deliberada en la parte de la naturaleza.
Efectivamente, hay lógica en el hierro perdido . E. coli, la fuente más común de diarrea infantil en todas las especies, depende del hierro, al igual que otros patógenos. Como se menciona en la discusión de los suplementos de hierro prenatal, secuestrando el hierro, manteniéndolo fuera del camino de los microbios hambrientos, es la respuesta del cuerpo a la infección.
Una dieta de hierro bajo protege a los recién nacidos de los microbios amantes del hierro . Como la experta en hierro Sharon Moalem me lo describió, la lactoferrina es como un camión blindado:transporta hierro de manera segura a su destino, protegiéndolo de las bacterias merodeadoras. la leche materna, en otras palabras, es pobre en hierro por diseño. Lo que su bebé contiene es fácilmente absorbido por su bebé ". (énfasis mío)
Así que hay momentos en que asumimos un error biológico donde no hay uno. Dicho esto, creo que los niveles que ahora estamos viendo están probablemente por debajo de lo que pretende la naturaleza.
La deficiencia de vitamina K hemorragia ha ocurrido incluso cuando los niveles de vitamina K de una madre eran "normales", pero según el trabajo del Dr. Price, supongo que nuestro "normal" es realmente una representación muy pobre del estado saludable de vitamina K. Recuerde, los grupos indígenas que estudió consumieron al menos diez veces la cantidad de vitaminas solubles en grasa que hacemos.
Comparemos la inyección con una dieta densa en nutrientes y suplementos orales.
Algunas personas creen que los ingredientes en la inyección de vitamina K son tóxicos para el delicado sistema inmune inmaduro de un bebé. Aquí hay un vistazo a ellos:
ingredientes (puede variar ligeramente por el fabricante): 2 mg Phytondione (la versión sintética de la filoquinona), 70 mg de ácido graso polioxietilado, 37.5 mg de dextrosa hidratada, 9 mg de alcohol bencílico y posiblemente ácido clorhídrico. (Fuente) Nota:Creo que esta dosis puede cortarse a la mitad desde .5 -1 mg de Phytondione es generalmente lo que se recomienda. Sin embargo, esta fue la cantidad que vi en una botella de dosis única.
ingredientes en la versión sin conservante (puede variar ligeramente por el fabricante): 1 mg de fitonadión (la versión sintética de la filoquinona), 10 mg de polisorbato 80, 10.4 mg de propilenglicol, 0.17 mg de acetato de sodio anhidro, 0.00002 ml de ácido acético glacial (fuente)
Es muy efectivo para reducir VKDB.
Según la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU., “Las reacciones graves, incluidas las muertes, se han producido durante e inmediatamente después de la inyección intravenosa de Phytonadione, incluso cuando se han tomado precauciones para diluir el Phytonadione y evitar una infusión rápida. reacciones graves, incluso Las muertes también se han informado después de la administración intramuscular.
Por lo general, estas reacciones severas se han parecido a la hipersensibilidad o la anafilaxia, incluyendo choque y paro cardíaco y/o respiratorio. Algunos pacientes han exhibido estas reacciones graves a recibir fitonadión por primera vez. Por lo tanto, las rutas intravenosas e intramusculares deben restringirse a aquellas situaciones en las que la ruta subcutánea no es factible y el riesgo grave involucrado se considera justificado ”. (énfasis audaz mía)
El NLM también establece que "el alcohol bencílico como conservante en la inyección de cloruro de sodio bacteriostático se ha asociado con toxicidad en los recién nacidos. Los datos no están disponibles sobre la toxicidad de otros conservantes en este grupo de edad ". (Fuente) El NLM también dice que "no hay evidencia que sugiera" que los 9MG contenidos en el disparo son suficientes para ser tóxicos. Sin embargo, un estudio que examinó específicamente este problema encontró que el sistema de desintoxicación del recién nacido necesario para procesar el alcohol bencílico es muy inmaduro, y agrega que "no pueden responder directamente al problema de la seguridad de las 'dosis bajas' de alcohol bencílico como se encuentra en algunos medicamentos administrados neonatos ". (fuente)
Se ha informado que el alcohol bencílico está asociado con un "síndrome de jadeo" fatal en bebés prematuros, dice NLM.
No está claro si todas las versiones conservadoras contienen aluminio, pero al menos la versión de Hospira:
En otras palabras, han observado daño a 4-5 mcg/kg/día, pero podría ser recolectando en tejidos mucho antes de eso.
NLM también afirma que "la hemólisis [la descomposición de los glóbulos rojos], la ictericia e hiperbilirrubinemia en los neonatos, particularmente los que son prematuros, pueden estar relacionadas con la dosis de inyección de vitamina K1". (fuente)
Un estudio publicado en 2004 "descubrió que las experiencias muy tempranas de dolor o estrés tienen consecuencias adversas duraderas para los recién nacidos, incluidos los cambios en el sistema nervioso central y los cambios en la capacidad de respuesta del sistema neuroendocrino e inmunitario a la madurez". (fuente)
En los EE. UU., La investigación en biotics hace Bio-K-Mulsion, un suplemento oral K-1 que utiliza una base de agua, goma de goma y aceite de sésamo.
Según este estudio que comparó los regímenes de vitamina K oral oral del recién nacido en Australia, Alemania, los Países Bajos y Suiza, una "dosis oral baja diaria de 25 microgramos de vitamina K1 después de una dosis oral inicial de 1 mg después del nacimiento para bebés exclusivamente amamantados. tan efectiva como la profilaxis de vitamina K parenteral. ”
En otras palabras, después de una dosis de 1 mg el primer día, una dosis baja de 25 mcg por día a partir de 1 semana a 13 semanas puede ser tan efectiva como la toma. Muchos padres prefieren este método porque no es doloroso para el niño y no implica emulsionantes y conservantes potencialmente tóxicos.
Algunos bebés pueden escupir la vitamina K. Ciertos problemas de salud, como la colestasis no diagnosticada (problemas hepáticos), la diarrea, la hepatitis, la fibrosis quística (FQ), la enfermedad celíaca o la deficiencia de 1-antitripsina pueden afectar la absorción de la vitamina K.
Los padres pueden olvidarse de administrar vitamina K a diario. (Aunque ciertamente es posible recordar con la ayuda de recordatorios de teléfonos inteligentes, etc.)
Obviamente, no hay un estudio revisado por Cochrane de riesgos/beneficios para este. Esto es lo que sabemos:
1. La lactancia materna se considera un factor de riesgo para VKDB. Esto puede deberse a que las mujeres modernas son deficientes en general en vitamina K. Las poblaciones que el Dr. Price estudió consumió al menos 10 veces el número de vitaminas solubles en grasa que hacemos.
2. El contenido de vitamina K de la leche aumenta con una dieta rica en vitamina y/o suplementación. Los bebés corren el riesgo de VKDB durante los primeros seis meses de vida, por lo que sea cual sea su fuente de vitamina K, debe estar constantemente disponible.
3. Colostro es mayor en contenido de vitamina K que la leche madura; el propósito de esto puede ser entregar una "infusión" de vitamina K inmediatamente después del nacimiento. Las prácticas de alimentación sin restricciones pueden aumentar la ingesta de calostro de un recién nacido. Se cree que el contacto de piel a piel es útil para establecer una buena relación de lactancia materna. Las madres también pueden querer verificar si hay una lengua o un lazo para aumentar la eficiencia de enfermería.
4. En este estudio, los investigadores complementaron a las madres con vitamina K-1. Lo que encontraron fue que estos niveles aumentados de K-1 y K-2 en la leche materna de la madre. A diferencia de otras formas de suplementación que se centran en solo K-1 (sintética o natural), la leche materna contiene dos formas de vitamina K.
5. En general, no se cree que las vitaminas sintéticas sean tan fáciles de utilizar por el cuerpo como las que ocurren naturalmente.
6. Los expertos a menudo mencionan que K-1 no cruza bien la placenta. Sin embargo, parece menos conocido que la vitamina K-2 cruza la placenta a una tasa más alta. "Cuando las madres reciben inyecciones de vitamina K2, la placenta la acumula rápidamente y luego la libera lentamente al feto con el tiempo". (Fuente 1, Fuente 2)
7. La mayoría de los mamíferos consumen su placenta después del nacimiento. Las placenta contienen vitamina K. Puede ser que esto sea parte de un diseño incorporado para proporcionar a las madres una infusión de vitamina K a medida que comienzan su viaje de lactancia. No encapsulé mi placenta con mis dos primeros hijos, pero lo hice con mi tercero. Sentí que era beneficioso por muchas razones, pero me gustaría tener en cuenta que anhelé y bufacté muchos alimentos ricos en vitamina K después de mis dos primeros nacimientos.
Elegí el método de suplementación materna para mis tres embarazos. Cada vez que hacía las cosas de manera un poco diferente, pero aquí estaba mi enfoque con mi último:
1. Evité los medicamentos durante el embarazo y el parto. (Esto no fue difícil de hacer porque no tenía ninguna necesidad, pero con mi primer embarazo es parte de la razón por la que evité los antibióticos IV durante el parto. Era GBS+, pero elegí un enfoque alternativo).
2. Seguí el Weston A. Price recomendó una dieta para madres embarazadas y lactantes, lo que enfatiza los alimentos ricos en vitamina K2.
3. También bebí té de embarazo, que contiene vitamina K-1 de ortigas, durante el último trimestre.
4. Antes de quedar embarazada, ya estaba suplementando con la forma MK-7 de vitamina K-2. Continué con eso.
5. Cuando nació Levi, esperé hasta que el cable dejó de pulsar antes de permitir que se cortara. Hay poca evidencia de que esto afecta el estado de la vitamina K, pero los estudios muestran que los bebés que tienen el beneficio de la sujeción del cordón retardado tienen un 32% más de sangre en volumen. La sangre del cordón cordón contiene ciertos factores de coagulación que funcionan con la vitamina K, por lo que más sangre me pareció algo bueno. (fuente)
6. Justo después del nacimiento, amamanté a pedido mientras consumía un poco de placenta cruda en un batido con fresas, leche cruda y jarabe de arce. No es tan malo como parece, lo prometo. Después de eso, opté por encapsular el resto de mi placenta.
7. Por muchas razones, opté por no circuncidar a ninguno de mis hijos. La circuncisión a menudo se realiza, mientras que los factores de coagulación aún se están estableciendo completamente, y creo que puede colocar a un niño en un mayor riesgo de VKDB. Los niños generalmente tienen menos factores de coagulación en la sangre al nacer que las niñas. (fuente)
¿Habría considerado otro camino si mi hijo hubiera sido prematuro, el nacimiento hubiera sido traumático o las circunstancias hubieran sido diferentes de alguna manera? Sí. No sé qué decisión habría tomado, pero definitivamente la hubiera considerado. Cada padre necesita informarse y tomar una decisión basada en sus circunstancias.
Comencé a complementar con la vitamina K-2 hace unos dos años por las mismas razones que figuran en este artículo. El Dr. Su Fairchild y el profesional de la medicina integradora tienen algunas recomendaciones sugeridas sobre las dosis aquí.
Esta es la marca que uso.
Cuando finalmente nació mi hijo, coaguló tan bien que mi partera luchó para obtener una muestra suficiente para sus pruebas de sangre de rutina. No es evidencia contundente, por supuesto, pero creo que es interesante que ella haya mencionado una y otra vez lo rápido y lo bien que estaba coagulando.
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