Como un padre con un primer hijo, surgen numerosas situaciones que pueden ser aterrador, estimulante o abrumador. Dar a luz es las tres cosas. La primera sonrisa es estimulante! introducción de alimentos es de plano abrumadora
pensamiento que empezaba a amamantar que iba a ser una tarea fácil - ha - tenía sus problemas también.; pero ahora te has convertido en una madre campeón de la lactancia materna o un asistente lactancia útil (debemos suponer que los padres están leyendo esto también - como un padre está escribiendo esto). introducción de alimentos es un obstáculo similares -. aunque una más larga con una curva de aprendizaje mucho más tiempo y requiere una cantidad significativa de la paciencia
Hay muchas preguntas y pensamientos acerca de la introducción de alimentos que debe haber aparecido en su mente los últimos pocos meses - una pregunta frecuente es: ¿Cuándo comienzo a introducir los alimentos? Eso es un buen comienzo -. E iniciar simple es clave
Un bebé puede sostener fácilmente en sí en la leche materna o la fórmula de calidad para seis meses. Hay una buena cantidad de crecimiento durante estos seis meses - como estoy seguro que todos sus amigos le han dicho; Sin embargo, el rastreo activo o caminar todavía no ha comenzado. Dado que estas actividades son bajos en los primeros seis meses, la cantidad de energía gastada es también baja. Por lo tanto, todo el pequeño necesita realmente son nutrientes y la hidratación - ambos de los cuales se encuentran en la leche materna o una fórmula de calidad. Así, una parte de la respuesta a cuando puedo empezar a introducir alimentos sólidos -., Cuando el gasto de energía sube
Sin embargo, esa no es la única clave. También hay que mirar a otros factores, así - como si los dientes han comenzado a salir. Una vez que los dientes comienzan a llegar, la idea es que puede ser el momento de introducir los alimentos. Un factor clave que se destaca más a mí y que tiene más sentido es esto -. Cuando el pequeño muestra un gran interés en lo que está comiendo y está exigiendo que compartes
En resumen para cuándo introducir alimentos: el aumento del gasto de energía •
- arrastrándose por toda la casa, por ejemplo. • Los dientes están llegando y algunos están fuera de interés • La intensa en lo que está comiendo • Por lo general después de 6 meses de edad Masculino
Ahora que ya sabe cuándo introducir alimentos sólidos a su pequeño, la pregunta es: ¿Qué tengo ¡¿Empezar con?! Usted pregunta excelentes preguntas!
Inicio simple. Muy simple. Proceder lentamente.
Muy lentamente! Deben decir constantemente que los poderes digestivos de su bebé no están a la par con los suyos. Sus hígado, el páncreas y los intestinos todavía están creciendo y desarrollando sus funciones especiales. A los seis meses, que están listos para digerir algunos alimentos simples que no significa combinaciones complejas. Una cosa fácil es empezar con cereales para bebés calientes de un solo grano, preferentemente orgánicos para limitar la cantidad de exposición a los pesticidas. La introducción alimento por sí solo es una gran manera de controlar un posible alérgeno. Es mejor cocinar los cereales en agua filtrada - la leche de vaca NO. La leche de vaca no se recomienda para niños menores de un año de edad. Se ha demostrado que causa no sólo las infecciones del oído, pero microscópica a recaudar una hemorragia intestinal. También es un error común por la gente para alimentar a su bebé la leche de soja en lugar de leche de vaca o humano. Esto no es una opción válida. La leche de soja es casi tan alergénica como la leche de vaca - especialmente si el niño ya es alérgico a la leche de vaca. Por lo tanto preparar el cereal caliente en agua filtrada
También es posible comprar alimentos infantiles preparados comercialmente.; Sin embargo, no se recomienda su totalidad por varias razones: • nutrientes desaparecen de la transformación • contenedores de vidrio transparente permiten que la luz en la que destruye las vitaminas • conservantes, colorantes alimentarios y /o se añaden azúcares • caro
Es crucial recordar por qué usted está alimentando a su bebé de un alimento a la vez. La manera más favorable para averiguar si es o no su pequeño es susceptible a un alimento, es para introducirlo en solitario - sí , tenemos que uno abajo ahora no tenemos - pero también mantienen sólo eso nuevo alimento durante cinco días antes de introducir una nueva. Está bien para ofrecer otros alimentos que han probado en el pasado y descubierto ninguna alergia - pero no lo cargas de otros nuevos alimentos adicionales además de la que durante cinco días. Algunas alergias pueden aparecer muy rápido y otros toman su tiempo. Con este enfoque, se encuentra la mayoría, si no todos, de ellos. Si encuentra que su bebé sea sensible a la nueva comida, esto no significa que él o ella no puede nunca comer de nuevo. Dentro de unos meses, trate de que la comida de nuevo y ver los resultados Yo sé lo que está pensando ahora. ¿Qué hay de ir a casa de la abuela en la que se rellene su nieto voluntad todo tipo de cosas? Lo que se trata de salir a restaurantes o casas de amigos? Aquí es donde se pone difícil. En su propia casa con su propia rutina, es factible mantener este increíble método de introducción de alimentos. Cuando sales de la misma, se puede cambiar. La rutina es menos probable que cambiar si usted se prepara para ello. Educar a sus amigos y familiares lo que está haciendo y por qué, además, armoniza su propio molinillo de poca comida con usted. Si sucede que salió de la rutina, de que suceda y se deja ir. Recuerde lo que está haciendo es muy lejos de los métodos estándar. Numerosos bebés acaba de obtener lo que sea y comer alimentos enlatados procesados, coques (lo he visto) y dulces. Recuérdese esto y que será mucho más fácil para que pueda continuar en su excelente trabajo En resumen, los mejores alimentos para presentarle a su niño pequeño:. el obstáculo más grande es el que se dirigió a la próxima. A propósito no comenzó con lo que no debe alimentar a su bebé en detalle como principio sin de que es mucho más difícil de lo que comienza con síes. Se les ha dicho en numerosas ocasiones para estar al tanto de pequeñas canicas o monedas en el suelo debido a ... .yep, lo tienes - accidentes por asfixia. Esto va para los alimentos también. No voy a escribir una lista completa de los alimentos para prevenir el ahogamiento. Yo más bien quiero recordar que los alimentos también puede causar un peligro de asfixia hasta aproximadamente un año de edad. Ahora que hemos tratado de que, pasemos a lo que no es tan obvio La siguiente lista es lo que no debe alimentar a su bebé:. Si se evitan lo anterior, no sólo beneficiará a la salud de su bebé, pero también lo hará la suya. Bebé va a ser menos exigente y menos agitados, menos enfermos y menos estimulada si no se da lo anterior. Esto le permitirá aumento del sueño y los momentos más tranquilos con su pequeño. La rutina simple solo alimento funciona bien para la introducción de su bebé durante los primeros meses de consumo de alimentos. Después de unos meses de comer sólo individuales granos, verduras y frutas, es el momento de introducir otros alimentos. ¿Por qué cree que es buena idea introducir más alimentos? Son cada vez más acostumbrados a tragar, engomado y sus capacidades digestivas están fortaleciendo. La segunda etapa de introducción de alimentos ahora provoca libertades adicionales para el bebé y el padre - como el menú es la ampliación de Los alimentos que se pueden utilizar junto son:. Este menú es similar a la primera etapa de introducción de alimentos en todo lo que sigue es molido y triturado. Esta etapa va a durar el tiempo que su pequeño puede soportar el consumo de alimentos puré. Como padre, usted notará que su bebé encuentra el interés por el acaparamiento de un grano entero fuera de su plato en lugar de un roto uno de sus años. Esta es la señalización que quieren recoger la comida y comer por sí mismos. Comida será más en su camisa y la suya en lugar de dentro de su pequeña boca, pero con el tiempo, van a tener que bajar. Dejar que ellos experimentan y pronto estarán pros - tan bueno, de hecho, que se puede disfrutar de su comida sin tener que levantar la cuchara! ¡Libertad! Usted puede notar que su pequeño comienza a robar a su plato o el deseo trozos de comida alrededor de once meses más o menos. Usted ha notado que la lista anterior no incluye pescado, granos grandes o productos lácteos. Hay mucha controversia acerca de cuándo está bien para introducir productos lácteos. Si usted habla con un productor de leche, que van a decir, tan pronto como puedan tragar. Si usted habla con algunos pediatras, dirán un año. Si usted me pregunta, diré dos años como mínimo. Yo no soy un defensor de los productos lácteos en general, sobre todo cuando se trata de alimentar a los niños con ella. La infección del oído después de la infección del oído es causada por la alergia a la leche. Por lo tanto - dejo la decisión depende de usted, pero vigilar cuidadosamente a su hijo para evitar y detener las alergias si desarrollan El pescado, carnes rojas y proteínas más grandes pueden introducirse después de un año.. Una vez más, el método sigue siendo el mismo. Introducir una cosa nueva a la vez por un período de cinco días y mirar para ver si hay alguna alergia o sensibilidad en desarrollo. Si es así, eliminar la comida y esperar unos meses más para reintroducir los alimentos. introducción de Alimentos es una prueba de resistencia para el padre, si bien es la base de la salud para su pequeño. Buena suerte con ella y recuerde esto: Usted está haciendo un gran Benjamin Lynch tiene una licenciatura en Biología Celular y Molecular de la Universidad de Washington!. Actualmente, se está obteniendo su doctorado en medicina naturopática en la Universidad Bastyr. Visitar la tienda de productos de salud natural de Ben, HealthE mercancías donde se puede utilizar nuestro servicio de información gratuita de la salud, donde uno puede hacer preguntas específicas de salud. Ofrecemos productos naturales para la salud de grado médico no sujetos a prescripción. venta al por mayor productos de spa están disponibles para todos los que califiquen. No visite nuestro Centro de Información de Salud Natural. Estamos aquí para ayudar a servir al público con información médica adecuada y efectiva de productos.
mientras se prepara una comida para toda la familia, eliminar una pequeña porción de los alimentos simples para el miembro más pequeño de su familia. Estos alimentos simples pueden ser una hortaliza, fruta única o simple solo grano al vapor - como el arroz integral, quinoa o mijo. Hay un molino de mano hecha específicamente para la preparación de alimentos para bebés en casa. Funciona muy bien, fácil de limpiar y es barato.
¿Recuerdas por qué? De esta manera, es posible identificar posibles alérgenos alimentarios que pueden causar erupciones en la piel, problemas digestivos bebé de mal humor o infecciones del oído, por nombrar algunos. ¡Gran respuesta! Usted lo tiene! . Dado que usted tiene esa regla al dedillo, me gustaría añadir información adicional a la misma
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• sencilla de un solo grano cereales calientes orgánicos cocinados en verduras orgánicas agua filtrada • puré de su comida - y no comerciales • frutas orgánicas en puré • continuar la lactancia materna para mantener un sistema inmunológico saludable y la base de nutrientes
Aditivos químicos • cafeína • • • el chocolate común alérgenos: trigo, leche de vaca y la vaca productos, maíz, claras de huevo, frutas cítricas. • miel cruda - utilizar jarabe de arroz integral en lugar de azúcar • sal • • mantequilla de maní
• nueces molidas y semillas • menor habas como lentejas y guisantes • ocasionalmente, las verduras del mar • combinaciones de alimentos simples - frijoles y arroz, verduras y arroz