Una vez que el niño llega a sus primeros años de vida, de 1 a 3, la alimentación puede convertirse en un desafío. cambios de desarrollo se están produciendo en esta edad. Los niños pequeños están tratando de obtener la independencia y el control y las comidas son parte de ese patrón. Tenga en cuenta que el sentido común, así como la planificación harán que esta transición sea suave.
Los niños pequeños están haciendo el cambio de la dieta que tenía cuando era un bebé a uno más como el suyo propio. Ahora es el momento de introducir nuevos sabores y texturas como las preferencias gustativas se establecen en esta edad. Tomar decisiones que están llenas de nutrientes y dulces límite y calorías vacías.
Los niños explorarán con autoalimentación, primero con los dedos y luego utensilios. Ofrecer a su hijo un montón de oportunidades para experimentar. Ayudar cuando su niño se siente frustrado, pero una vez que se dominan las habilidades, alejarse y dejar que se haga cargo.
Para fortalecer los huesos, la leche es una parte importante de la dieta. Proporciona vitamina D y calcio. Antes de los 2 años, un niño debe beber leche entera para obtener los beneficios que necesitan. Después de 2 años de edad, usted puede comenzar a cambiar a bajar grasa de la leche. Alrededor de 12 a 18 meses, es una buena idea para hacer la transición a una taza. Poco a poco recortar las botellas, no hacerlo todo a la vez.
Preste especial atención a las deficiencias de hierro después de que su hijo llega a 1 año. La deficiencia de hierro puede afectar el desarrollo mental, físico y conductual. Para ayudar a prevenir esto, limitar la ingesta de leche de 16 a 24 onzas por día completo, aumentar los alimentos ricos en hierro y continuar sirviendo cereales ricos en hierro.
Para asegurar una nutrición óptima, se debe evitar grandes cantidades de postres dulces, refrescos, cereales recubiertos de azúcar, dulces y papas fritas. Éstos artículo afeitarse poco o ningún valor, y nutritiva. Además, tenga cuidado de los alimentos que presentan un peligro de asfixia como los cacahuetes, uvas enteras, palomitas de maíz, carnes duras y dulces duros.
También hay pasos que ayudarán a la hora de comer ser un momento agradable para usted y su niño. No tiene por qué convertirse en una zona de guerra. No luchar contra su hijo sobre los alimentos y las comidas. Sea flexible cuando se trata de la aceptación de ciertos alimentos de su hijo. No usar el postre como recompensa. Esto sólo se configura un niño de los malos hábitos alimenticios posteriores. Asegúrese de que la comida es fácil para su niño a comer. Cortar en trozos del tamaño de bocado, asegúrese de que algunos alimentos son suaves y húmedas, utilizar utensilios de alimentación de tamaño infantil. Siente a su niño en una silla segura. En primer lugar, evitar los alimentos que son difíciles de masticar lentamente la adición de ellos en la medida que el niño está listo. Y siempre supervise a su hijo mientras están comiendo!
El conocimiento y el sentido común de recorrer un largo camino para hacer esta transformación fácil para usted y su niño. Hacer de las comidas agradable. Utilizarlos como tiempo de calidad.
Nikola vive y escribe en Oklahoma. Ella es activa en sus voluntarios locales en la vigilancia de la policía y Alumnos de la Academia de Ciudadanos. Ella disfruta de álbum de recortes, la lectura y pasar tiempo con sus dos perros. En este artículo se ha presentado en la afiliación con http://www.BabyNameVote.Com/que es un sitio de Nombres para bebés.
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