Los primeros días en casa desde el hospital son tan importantes para usted como lo son para su bebé. A medida que los nuevos padres se le haya pasado por un parto emocionante que han dejado sin aliento y lleno de júbilo. Como una nueva madre va a ser emocional y físicamente agotado. Como un nuevo padre que se sentirá abrumado por sus nuevas responsabilidades. Los primeros días en casa son un tiempo para tomar una respiración profunda, sentarse y relajarse, y tomar algún tiempo sólo para ti.
Durante sus primeros días en casa puede ser conveniente limitar la cantidad de visitantes que le dan la bienvenida en su hogar. Aparte de su familia inmediata y buenos amigos que podría hacer a otros amigos que esperar una o dos semanas antes de descender sobre ti con los regalos y el deseo de mantener el nuevo bebé. Se necesita tiempo para recuperarse y asentarse en la rutina que un sueño, la alimentación, y, a menudo llorando bebé trae a su vida.
Como una nueva madre tendrá que prestar especial atención a la forma en que se siente, para que esos "baby blues" no se introduzcan y se sorprenden de forma inesperada. Es normal sentir un poco de mal humor y triste para el primer par de semanas después de dar a luz. Su cuerpo está pasando por algunos de los principales cambios físicos después del nacimiento de su bebé. Sus hormonas se van a cambiar y que es probable que se sienten una falta de sueño. Todo esto puede afectar la forma en que se siente.
Usted debe ser paciente con usted mismo, entender que todos estos sentimientos son normales, y que en un par de semanas las cosas se sentirá mejor para usted. Si usted encuentra que usted está sintiendo cada vez más deprimido, y les resulta difícil cuidar de sí mismo y de su familia, usted debe consultar a su médico para que él /ella puede determinar si usted está sufriendo de una enfermedad llamada depresión posparto.
Los síntomas de la depresión posparto incluyen:
• sentimientos abrumadores de tristeza y depresión acompañado de llanto. • Tener poca o ninguna energía. • Los sentimientos de culpa e inutilidad. • Al no tener interés en su bebé o estar demasiado preocupado y preocupado por su bebé. • Aumento de peso acompañada de comer en exceso. • La pérdida de peso acompañada por no comer. • Se siente miedo de lastimarse a sí mismo oa su bebé. • Insomnio. • Quedarse dormido.
Durante los primeros días en casa de su familia se deberá adaptar al miembro adicional de la familia. Si usted tiene otros niños en el hogar se le puede tratar con sentimientos de celos como el nuevo bebé toma el centro del escenario. Asegúrese de que incluye sus otros hijos en las actividades del día a día que son parte de la rutina del recién nacido. Deje que los niños mayores ayudan con el cambio de pañales, alimentación, y simplemente sentado y sosteniendo el nuevo bebé si tienen la edad suficiente para hacerlo.
Este es el tiempo para adaptarse a los cambios en su vida y establecerse en un cómodo la rutina ... ..at menos por el momento
Mia Lacron es el fundador de 123-baby-quilt-patterns.info - http://www.123-baby-quilt-patterns.info - dedicada a ayudando a las familias el cuidado de sus recién nacidos.
