Usted ha tomado la decisión de cultivar sus propias verduras. Es un estilo de vida y la salud. Usted quiere lo mejor para su familia y no hay atajos en el camino. Bien por ti!
Así que ahora que tienes todas estas maravillosas verduras frescas que crecen en su jardín, ¿cómo conseguir que los niños se los comen? Deberíamos consumir 5-9 porciones de frutas y verduras al día. Muchos adultos no consiguen las porciones completo requiere y usted sabe que los niños están recibiendo una fracción de eso.
Si usted tiene problemas para conseguir conseguido verduras en los niños, intentar algunas de estas estrategias ...
fudges vegetales
Sé que suena muy mal, pero es realmente bueno! Su sabor es como una zona libre de verduras, por lo que si realmente se siente como usted tiene que colarse en la familia y amigos, lo hace con el postre!
Diferentes verduras y frutas se pueden utilizar en esta receta para variarla. Puede añadir la manzana; chocolate; zanahoria; raíz de remolacha. Pruebe sus propias variedades y ver qué pasa
La receta de base es la siguiente:.
3 cucharadas colmadas de mantequilla 2 tazas de azúcar 1 x 400g puede leche condensada
Preparar un molde engrasado Pan un sector cuadrado o un plato. Calentar la mantequilla y el azúcar con mucha suavidad y revuelva hasta que el azúcar se disuelva. Añadir media taza de fruta o verdura finamente desmenuzado, a continuación, añadir la leche condensada
.
Remover constantemente y mantener el calor bajo o su mezcla se quema. Después de 20 minutos de su mezcla se burbujeaba en todo. Si desea agregar el chocolate en esta etapa, se puede. Seis onzas de chocolate de cocina deben estar sobre la derecha. Una vez que esté completamente mezclado a lo largo, se vierte en su plato y dejar enfriar.
Cortar en cuadrados y disfrutar!
No desesperación, sólo seguir tratando. Usted sabe que usted está sirviendo las verduras de mejor sabor en el planeta cuando se les crecer orgánicamente a sí mismo. Un buen día, sus hijos recordar el pasado sobre eso ...
Judy Williams (http://www.no-dig-vegetablegarden.com) aspira a convertirse en una diosa madre tierra al final del partido. Este sitio actúa como un manual para todos los aspectos de horticultura que abarca temas como cómo construir un jardín, cultivar plantas, jardinería en macetas y compostaje.
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