Es el bebé a punto de comenzar los alimentos sólidos? ¿Está pensando en hacer su propia comida de bebé?
Cuando haces primeros alimentos del bebé, usted puede ahorrar dinero y reducir los residuos. También puede elegir opciones más nutritivas. Los alimentos frescos son típicamente más nutritivo que conserva, y se puede comprar alimentos orgánicos para preparar para el bebé si lo desea. También puede evitar ingredientes perjudiciales que aparecen en los alimentos infantiles comerciales.
la alimentación del bebé no tiene por qué ser caro o mucho tiempo. De hecho, la forma más fácil y más barata es la mejor manera
La forma más fácil de hacer su propia comida de bebé:
1) No se moleste con la compra de uno de los trituradores de alimentos para bebés. Son difíciles de limpiar y demasiado complicada.
2) Si usted espera hasta que su bebé tenga 6 meses de edad para comenzar sólidos, casi siempre se puede simplemente hacer puré con un tenedor hasta obtener la consistencia deseada.
Si está amamantando, incluso se puede esperar hasta que se desarrolle "agarre de pinza" del bebé y ofrecerle pequeños bocadillos como los guisantes, trozos de manzana rallada, y similares. El agarre de pinza se desarrolla cuando el bebé puede quedar aprisionada pequeños objetos (como esos trozos de pelusas de alfombras o comida en el suelo de la cocina!) Entre medio de su dedo pulgar y el dedo índice. De hecho, si usted tiene una tendencia familiar hacia la alergia a los alimentos, a la espera más tiempo para iniciar sólidos pueden ser preferibles. No importa lo que el bebé de la edad, siempre ofrecen un alimento a la vez y esperar varios días para observar los signos de alergia antes de ofrecer otro. Tome las cosas con calma
3) Comenzar con alimentos de un solo ingrediente frescos como:.
zanahoria BananaSteamed, nabo, patata, yamAvocadoRipe pera, melocotón, melón, plumCooked squashGrated de manzana cruda o cocinada steamedPeasWell beansHard cocinado yemas de huevo (evitar los blancos hasta 1 año)
Algunos de estos alimentos puede ser servido crudo. Otros se cuecen al vapor ligeramente (al vapor conserva más nutrientes que el enlatado), para hacerlos más suaves para el bebé.
4) No es necesario hacer una gran cantidad de preparar la comida del bebé.
Si desea tomar mucho tiempo la mezcla de alimentos y congelarlos en bandejas de cubitos de hielo, ciertamente se podría hacer eso. Pero yo estoy a favor del enfoque sencillo!
A pesar de que usted quiere evitar dar la sal y el azúcar bebé (y especias que pueden alterar el abdomen), por lo general puede tomar sólo un ingrediente de su propio menú y " hacer "la cena del bebé.
Por ejemplo, si estás al vapor verduras para servir en la cena, tomar una cucharada de ellos fuera de la sartén antes de añadir la mantequilla y la sal. Pon esto en el plato de puré de bebé y de distancia. Voila! alimentos para bebés inmediata sin trabajo adicional. O tomar un poco de carne de su asado y puré puré puré hasta que esté muy suave.
Incluso cuando estás en un restaurante, puede traer una manzana con usted y "rejilla" finamente con una cuchara en su mesa, o traer a lo largo de un plátano u otro alimento portátil. Cualquier restaurante con un bar de ensaladas tendría frijoles o aguacate cocidos. O dar al bebé un poco de su papa al horno (antes de agregar los objetos valiosos en la parte superior).
La vida con un nuevo bebé es lo suficientemente difícil. Mantener a partir de sólidos sencillos para
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Carrie Lauth, madre de 4 , publica un boletín de noticias libre para las madres hacer las cosas de forma natural. Obtener su copia más golosinas abonado gratuita en: www.natural-moms.com/natural_mom_newsletter.html
