El mal aliento no siempre se derivan de comer ciertos alimentos - que puede ser el resultado de algo que hacer internamente. mal aliento interno viene a menudo de infecciones de los senos, la actividad bacteriana en su sistema digestivo, las dietas bajas en hidratos de carbono, o simplemente no comer. Si nota que su aliento es desagradable, incluso después del cepillado y uso de hilo dental los dientes, el mal aliento puede indicar que algo más está pasando con su cuerpo. Hay remedios caseros que funcionan bien para mantener el mal aliento interna en la bahía.
La bebida del agua
Las partículas de comida que permanecen en la boca después de comer puede conducir a un crecimiento bacteriano, lo que provoca el mal aliento interno . Beber mucha agua y mantener la boca húmeda lavados lejos estas partículas de alimentos y ayuda a minimizar el mal aliento. La boca seca también facilita el crecimiento bacteriano; la goma de mascar o chupar caramelos duros y estimula la producción de saliva, lo que también ayuda en el lavado de las partículas de alimentos y bacterias.
Coma una dieta equilibrada
Comer más pequeño, frecuente. comidas bien balanceadas lo largo del día se puede eliminar el estrés de su sistema digestivo y mejorar sus funciones, lo que reduce el mal aliento interno. El consumo de vegetales frescos y la incorporación de fibra en su dieta mantiene su sistema digestivo funciona correctamente y te mantiene regular, otra parte importante de la digestión saludable.
Tomar probióticos
La actividad bacteriana en su tracto digestivo puede causar mal aliento, especialmente si su sistema no está funcionando correctamente. Puede noquear a las bacterias malas y sustituirla por bacterias buenas, que es lo que hacen los probióticos, ya que incluyen las fuentes adecuadas de nutrición para fomentar buenas bacterias para crecer, revitalizar y repoblar la flora intestinal.
para alojarse saludable
las infecciones del sino a menudo causan el mal aliento interno, ya que aumenta la cantidad de moco y malas bacterias que pueden crecer en ella. El moco protege mal, o anaeróbico, las bacterias de la exposición al oxígeno, en el que no puede sobrevivir, permitiendo así que las bacterias prosperen y producen olores mal aliento.
Mantener su lengua limpia
Utilice un raspador de lengua para cepillar la lengua diaria. Esto eliminará las bacterias que causan el olor de su lengua, la eliminación de una posible fuente de mal aliento interno.
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