Aceite esencial de lavanda puro es un bien preciado entre los que prefieren los tratamientos naturales sobre los productos químicos y fármacos debido a la suave efecto, el calmar su aroma tiene en muchas personas. Aromas emitidos a partir de aceites esenciales como la lavanda puede afectar los niveles de estrés humanos, la producción de hormonas, la claridad y la sensación general de bienestar. El aceite de lavanda, en particular, es conocida por sus efectos de relajación. Unas pocas gotas en un paño pueden ayudar a sobrellevar una situación estresante o incluso ayudar a conciliar el sueño por la noche.
llenar una bañera con agua tibia. Añadir cinco o seis gotas de aceite esencial de lavanda medida que se llena la tina. encender velas alrededor del cuarto de baño y se apagan las luces si encuentra esto más suaves que las luces eléctricas. Relajarse en el baño. Colocar una o dos gotas de aceite de lavanda en un paño y oler la tela si usted tiene un dolor de cabeza o sensación estresado. Remojo y disfrutar de tiempo que se desee.
Aplique una o dos gotas de aceite esencial de lavanda para las muñecas o posterior de su cuello durante un día potencialmente estresante. Si su piel es sensible, aplique el aceite en lugar de su ropa en una zona no visible. Oler el aceite o el aceite aplicado directamente cada vez que necesita un impulso adicional de calma. Si prefiere no usar el perfume, vierta el aceite de lavanda en las bolas de algodón, la colocación de las bolas estratégicamente alrededor de su casa, oficina o cubículo en las zonas donde se pasa mucho tiempo.
aplique unas gotas de aceite esencial de lavanda en la parte exterior de una máscara para los ojos o el borde de una funda de almohada y las sábanas antes de acostarse. Coloque una bola de algodón empapado de lavanda en la mesita de noche cerca de su cama también.
Prepare un difusor llenándola casi todo el camino lleno de agua. Añadir cuatro o cinco gotas de aceite esencial de lavanda. Ajuste el difusor en una habitación que frecuentas, lejos de las paredes y materiales inflamables. Encender la vela ligera de té debajo.
