16 deliciosas formas de disfrutar los plátanos

16 deliciosas recetas que usan plátanos.

No se tu pero me cuesta calcular cuántos plátanos comprar para la semana. Sé que necesitamos al menos un manojo para batidos y cereales, pero también quiero comer algunos más para picar. Pero algunas semanas usamos menos plátanos de lo que solemos hacer, ¡Y esas cosas comienzan a ponerse marrones rápidamente! Los congelo si se ponen demasiado marrones pero en cierto punto, ¡Hay un espacio limitado en el congelador para los plátanos marrones! Así que busqué algunas recetas nuevas para hacer que podrían usar mis plátanos extra, y no me decepcionó. Mira estos ¡16 deliciosas formas de disfrutar los plátanos!

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¡Amo las bananas! Nunca he probado ninguna otra fruta o verdura que siempre supiera bien cuando estaba en su mejor momento. Los mangos han estado medio bien la mitad no es nada bueno este verano, ¡pero cada plátano que he comido ha sido delicioso! Lástima que no tengamos el clima adecuado para cultivar plátanos donde yo vivo, ¡O cultivaría algunos en mi patio trasero!

La siguiente lista incluye una gran variedad de sabrosas formas de disfrutar los plátanos. Soy un gran fanático del pan de plátano desde que obtuve mi máquina de hacer pan, pero en realidad hay muchas otras cosas que puedes hacer con plátanos demasiado maduros además del pan. ¡Eche un vistazo a la lista a continuación y pruebe una (o algunas) de estas deliciosas recetas de plátano!

16 deliciosas formas de disfrutar los plátanos

Los plátanos son muy buenos para ti y están cargados de nutrientes. Tienen una gran cantidad de potasio, vitamina B6, vitamina C, fibra, manganeso, y más. Más, puedes convertirlos en muchos tipos de golosinas. Considere usar plátanos para estas ideas además de las recetas a continuación:

• Batidos - Puede agregar plátanos a todo tipo de recetas de batidos. Ayudan a que la consistencia del batido sea más espesa y también le brindan algunos nutrientes adicionales.
• Reemplazar huevos - En muchos productos horneados, puedes triturar 1/4 de plátano por huevo en una receta. Esto es útil cuando tiene alergia al huevo en la familia.
• Top yogur y cereal - Poner plátano encima de tu cereal y yogur te da una dulzura natural y te ayuda a llenarte. Más, también sabe muy bien.
• Tostado - Agregue unas rodajas de plátano a una tostada para agregar un poco de dinamismo a su desayuno. Incluso puede agregar un poco de mantequilla de maní a la tostada para que se llene más.

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¿Qué haces con tus plátanos marrones?