Todos sabemos lo importante que es el desayuno. Pero a veces, la falta de tiempo hace que sea difícil tomar un desayuno decente. ¡Pero el hecho de que tenga prisa no significa que deba saltarse el desayuno o buscar algo poco saludable! En lugar de, preparar un lote de estos Quesadillas de desayuno rápido y saludable !
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Si no tiene prisa, estas quesadillas de desayuno son fáciles de preparar para los niños. Los niños mayores probablemente puedan hacerlos completamente por sí mismos, especialmente si tienes un fabricante de quesadillas. Tenemos uno, y créeme, cuando haces quesadillas con suficiente frecuencia, realmente te ahorran tiempo, especialmente con la limpieza posterior.
Estas quesadillas son realmente rápidas y fáciles de hacer, pero tenga todo lo que necesita para comenzar bien el día. La mantequilla de maní te da proteínas para mantenerte lleno, las bayas te aportan vitaminas (y su delicioso sabor), y las chispas de chocolate te dan energía. Empaque todo eso en una deliciosa quesadilla, ¡y tiene un desayuno rápido que es fácil de comer mientras viaja!
¡Puede convertir estas quesadillas de desayuno saludables en una receta sin gluten si usa tortillas sin gluten!
Quesadillas de desayuno rápido y saludable
Ingredientes
Tortillas de harina pequeñas
Mantequilla de maní (o mantequilla de almendras, o alternativa sin nueces)
Bayas frescas mixtas, lavado y rebanado
Chips de chocolate
Direcciones
1. Engrase ligeramente una sartén con mantequilla o aceite y encienda la hornilla a fuego medio. O precalienta tu quesadilla.
2. Unte una cucharada o dos de mantequilla de maní en dos tortillas.
3. Coloque un puñado de bayas en una tortilla de mantequilla de maní.
4. Cubra con unas 10 chispas de chocolate.
5. Coloque la segunda tortilla de mantequilla de maní con la mantequilla de maní hacia abajo sobre la tortilla rellena de fruta.
6. Cocine ambos lados hasta que estén ligeramente dorados. rodaja, ¡y disfruta de tu quesadilla de desayuno saludable!
¿Sueles disfrutar de las quesadillas de desayuno?
