El embarazo es una gran responsabilidad; usted tiene otra vida humana para elevar. La información que sigue será útil para usted durante su embarazo.
TIP!
Cuando se está esperando un bebé, tener a alguien que la bomba de gas para usted. emanaciones de gases no son buenas para el bebé nonato.
Tenga cuidado en mantener su peso bajo control durante su embarazo. Si lo hace ganar un montón de peso, mientras que usted está tratando con el embarazo, puede hacer que su salud empeora después y el peso puede ser mucho más difícil que perder. Además, le espera para poner en 15-30 libras durante el transcurso de su embarazo.
TIP!
Cuando visite a su obstetra /ginecólogo durante el embarazo, se le dará una vitamina prenatal. Usted debe tomar estos todos los días.
Las visitas dentales regulares y la higiene oral diaria son importantes durante el embarazo. El embarazo puede causar una serie de problemas con su salud oral, como la gingivitis. Asegúrese de cepillarse dos veces al día o más y el uso de hilo dental y enjuague bucal, también. Si tiene problemas, llame a su dentista de inmediato.
TIP!
Camine tanto como sea posible cuando se ha superado la fecha de parto y quiere entrar en el trabajo. Caminar ayuda bebé se mueva a la posición correcta, ejerciendo presión sobre el cuello del útero y, a veces a partir de trabajo.
Si usted es propietario de un gato, encontrar a alguien más para limpiar la caja de arena. Los productos químicos en excrementos de gato puede ser perjudicial para una mujer y su feto, durante el embarazo. Si usted tiene un marido o novio live-in, que puede cambiar la arena durante el embarazo. Si no hay nadie más alrededor, ver si un amigo o familiar pueden ayudar.
TIP!
Haga las pruebas cuando se está embarazada. Usted encontrará que estas enfermedades harán que usted y su pequeño daño si no recibe tratamiento para ellos.
Comer una serie de comidas pequeñas durante el día es una excelente forma de evitar las náuseas en su primer trimestre. Trate de comer alimentos que alivian los malestares estomacales. Optar por comidas a base de alimentos frescos y ligeros. Que va a hacer mejor con una dieta saludable de fuentes magras de proteínas, verduras y frutas frescas y granos enteros.
TIP!
Consulte a su médico para una vacuna contra la gripe tan pronto como se aprende está embarazada . Su inmunidad disminuida durante el embarazo te hace más susceptibles a enfermarse
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De vez en cuando, cuando se desea recordar algunas de las cosas que has aprendido, echar un vistazo a este artículo de nuevo. Si conoces a alguien que está actualmente embarazada, compartir la información con ellos. Nunca sabes; usted podría ayudar a alguien un día con un poco de información, y que podría devolver el favor algún día.
