Consejos Embarazo Para aquellos que están esperando

TIP!
A dormir mejor durante el embarazo, llegar a una rutina para la hora de dormir. Si usted puede seguir una rutina constante, entonces su cuerpo va a aprender que la hora de dormir está cerca
.

Existen un montón de cuentos populares y consejos sobre el embarazo. Comprensión, que son verdaderos y cuáles son defectuosos es una buena manera de entender mejor el embarazo. En este artículo le ayuda con información acerca de estar embarazada y lo que para mantenerse al tanto de.

TIP!
Cuando se necesita ropa más grande, comprarlos. que le ayudará a mantener cómodo y usted tendrá más ropa de embarazo.

Asegúrese de mantenerse lejos de la caja de arena de su gato durante el embarazo. excrementos de gato puede contener productos químicos que son conocidos para dañar a los fetos. Si está casado, a continuación, pedir a su cónyuge para cambiar la arena, si solo pedir a un vecino, un amigo o miembro de la familia a arrimar el hombro y ayudar hasta que tenga el bebé.

Flujo sanguíneo

SUGERENCIA
Si usted está experimentando el estreñimiento durante el embarazo, comer más alimentos fibrosos como las frutas, verduras y productos de trigo entero. Las hormonas producidas por el embarazo puede causar estreñimiento.

Para las mujeres embarazadas que se encuentran en su 3er trimestre, es recomendable dormir sobre su lado izquierdo. Esto permite que el flujo de sangre sin restricciones para el bebé, así como de promover el flujo de sangre hacia el útero y los riñones. Usted no debe dormir sobre su espalda, porque esta es la peor posición absoluta para el flujo sanguíneo.

TIP!
A veces se necesita un tiempo para que una persona de quedar embarazada. Si usted está tratando de quedar embarazada y no ha tenido un poco de suerte, usted debe hablar con un médico.

Bocado en alimentos más neutros como galletas secas durante el embarazo. Un estómago lleno de alimentos como esto es menos propensos a problemas de vómitos y náuseas. Asegúrese de evitar los alimentos pesados, grasas o ácidos ya que pueden añadir a las náuseas y también crear la acidez estomacal.

SUGERENCIA: Ir a la del hospital que espera dar a luz en. Visita y conoce a todo el personal.

Usted puede verse afectado con calambres en las piernas con más frecuencia durante el embarazo. El estiramiento antes de acostarse le ayudará con esto. El agua potable puede ayudar a evitar ellos también, como puede potasio de plátano y otros alimentos ricos en potasio.

TIP!
Tome una prueba de embarazo inmediatamente si piensa que está embarazada. Cuanto antes se sepa que está embarazada, más pronto usted puede tomar medidas para asegurarse de tener un embarazo y un bebé saludables.

Niño clases de parto deben ser programadas temprano en el embarazo de una manera que asegurarse de que obtiene las veces que lo haría me gusta. Estas clases se llenan rápidamente, y puede que no haya espacio para que si se espera demasiado larga.

TIP!
El embarazo es un momento emocionante para cualquier madre-a-ser. Muchas veces un cónyuge o un socio pueden sentirse excluidos durante este tiempo emocionante.

Como se puede ver por ahora, obtener la información correcta sobre el embarazo puede tomar algo de trabajo. Que acaba de leer una amplia colección de consejos básicos para ayudarle a través de su embarazo.