Estar embarazada y ser feliz al mismo Time

TIP!
Para obtener un mejor sueño durante el embarazo, asegúrese de beber menos líquidos antes de acostarse. Asegúrese de beber mucha agua todos los días, sin embargo, se debe reducir la velocidad después de la cena.

Incluso las madres con experiencia pueden experimentar estrés y trastornos emocionales durante el embarazo. El conocimiento es una clave importante para hacer frente a cualquier situación. Leer y aprender grandes consejos sobre cómo hacer frente a diversos problemas de lo que son capaces de disfrutar de su embarazo.

TIP!
Trate de comprar sostenes de maternidad y la ropa cuando los necesite. Su comodidad es primordial, dentro y fuera de la casa mientras está embarazada.

Saber qué es un parto prematuro y cuándo debe llamar a su médico. Se espera que usted no necesitará esta información. Es importante tener el conocimiento para ayudar a mantener la calma si se produce un parto prematuro. Va a tener un mejor resultado si va temprano para el trabajo de parto prematuro.

TIP!
Gráfico sus períodos si desea quedar embarazada. Saber cuando es muy probable que esté ovulando le ayudará mediante la programación de los mejores momentos para quedar embarazada.

Las mujeres en el tercer trimestre del embarazo siempre deben dormir sobre su lado izquierdo. Dormir en esta posición le proporcionará a su feto con un buen suministro de sangre, y permitir que la sangre fluya con facilidad a su útero y los riñones. Evitar posicionarse sobre su espalda, como la posición específica de dormir dificulta el flujo sanguíneo adecuado.

SUGERENCIA: Cómo evitar la obtención de una gran cantidad de peso durante el embarazo. Ganando en exceso puede crear problemas de salud y será difícil perder más tarde.

alimentos relativamente mal gusto, como galletas, pueden ayudar a sentirse mejor durante el embarazo. Si usted come alimentos blandos, que le ayudará a reducir las náuseas y los vómitos. También, recuerde que debe evitar el consumo de alimentos ácidos grasosos, altos. Estos alimentos causar ardor de estómago y el aumento de las náuseas.

TIP!
Salida del centro médico donde va a nacer su bebé. Hacer un recorrido y conocer a los miembros del personal.

Saber cuáles son los signos de entrar en trabajo de parto prematuro son. Saber qué buscar le ayudará a tomar una decisión acerca de si o no ponerse en contacto con su médico.

TIP!
Pregunta sobre conseguir un recorrido por el lugar donde se va a dar a luz el más se acerque a la entrega. Al aprender todo acerca de la facilidad de dar a luz, puede aliviar muchos de sus preocupaciones, y el proceso se ejecutará mucho más suavemente.

Si está embarazada, asegúrese de que le hagan la prueba de enfermedades de transmisión sexual. Enfermedades de transmisión sexual pueden crear problemas importantes, tanto para usted y su bebé si se dejan sin tratar. Muchas pruebas de ETS son de orina simple, prueba de Papanicolaou, o análisis de sangre. Si usted tiene uno, puede que tenga que entregar al bebé por cesárea.

TIP!
Usted no debe tener miedo de pedir ayuda al levantar objetos pesados ​​o para llegar a algo por encima de su la cabeza cuando está embarazada. Si tiene que levantar objetos pesados, esto puede dar lugar a abortos involuntarios o incluso el estrés en el bebé, y puede dar lugar a lesiones en la espalda
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Nunca habrá demasiada información y consejos sobre el embarazo. Con el asesoramiento adecuado, puede controlar toda la experiencia. El embarazo debe ser algo hermoso que celebrar. La experiencia es mejor si se le informa y se centró en tener salud.