TIP!
Si está embarazada, visite a su obstetra y pedirles que recomendar un buen suplemento vitamínico prenatal. Es necesario tomar su vitamina diariamente para ayudar a prevenir problemas en la línea.
Independientemente de si usted está embarazada o quiere ser en un futuro próximo, es necesario tener en cuenta todos los consejos que puede en este proceso. Haga clic aquí y aprender algo de información útil.
SUGERENCIA: Cuando
embarazada, debe apoyar su cuerpo, cuando se duerme. Muchas tiendas ofrecen almohadas de cuerpo especiales diseñados específicamente para la mujer embarazada.
sostenes y ropa de maternidad se deben comprar la derecha cuando los necesite. Ellos le ayudarán a proporcionar una mayor comodidad durante su embarazo. Evitar sentir vergüenza sólo porque usted no espere para conseguir ropa de maternidad. Sea cómodo en su propia piel y en la ropa que estas usando.
TIP!
Considere la natación como una forma de ejercicio durante el embarazo. No hay nada mejor que nadar en lo que va de ejercicio.
Si no tiene ganas de salir, no lo hacen. Todo el mundo va a entender su situación. Durante el embarazo se puede sentir fatiga y náuseas. Evitar empujar a sí mismo demasiado cuando en realidad no está a la altura.
TIP!
Con el fin de conseguir un mayor uso de sus partes regulares, utilizar un soporte de cola de caballo para sujetarlos, permitiéndose un poco de elasticidad adicional. Puede cubrir la parte superior con el uso de bandas elásticas de maternidad o camisas largas.
Siempre consulte con su médico antes de intentar quedar embarazada. Su médico puede ayudar a sugerir cambios de estilo de vida saludables para ayudarle a tener un mejor embarazo. Aprender todo lo que pueda para prepararse para el embarazo hará que la experiencia más segura y saludable.
Hable con su médico antes de planear cualquier viaje. Planificar el futuro trayendo a lo largo de los registros médicos, por lo que está bien preparado si ocurre algo imprevisto.
TIP!
Pretender que está embarazada antes de que suceda. Dejar de beber y fumar, comer más sano, y comenzar un régimen de ejercicios.
Opciones para el servicio completo en la gasolinera o pedir a un compañero de viaje para llenar el coche para usted. Los vapores pueden causar daño al bebé nonato. Siempre es mejor pedir ayuda que arriesgar la salud de usted o su bebé.
TIP!
Cuando está embarazada, debe evitar todas las bebidas alcohólicas. Cuando una mujer que está teniendo un bebé bebe alcohol, que pasa a través de la placenta, a continuación, para el feto.
Durante el embarazo, es importante evitar el estrés, tanto como sea posible. No sólo es posible que el estrés que causa problemas dentro de la mujer, estos problemas también se pueden transferir a través de la bebé. Los estudios muestran claramente que el estrés puede contribuir a pre-término parto y el nacimiento.
TIP!
No se siente durante demasiado tiempo. Al igual que muchas madres embarazadas, los pies y los tobillos pueden hincharse por las noches.
El embarazo es uno de los momentos más importantes de su vida, y que quieren estar preparados. El embarazo puede ser bastante aterrador para algunas personas, a fin de utilizar esta información, junto con otra información, para ayudarle a sentir menos miedo.
