Consejos y trucos que le ayudarán Durante Pregnancy

TIP!
Debido a que su capacidad de la vejiga se reduce durante el embarazo, reducir la cantidad que bebe en las noches por lo que dormirá mejor. Asegúrese de obtener suficiente agua para beber durante el día, pero más despacio después de la cena y detener por completo antes de acostarse
.

Algunos de los aspectos menos atractivos de embarazo incluyen hormonas desiguales, el hambre, el estrés y algunos dolores y molestias. El siguiente artículo pretende aclarar algunas de las dificultades que están obligados a enfrentar estando embarazada, y guiarlo hacia una vida más feliz y más saludable. El embarazo es un buen momento, y gestionar correctamente puede llevar a un niño sano, listo para el mundo por delante!

TIP! Usa seguro tomar el cuidado de sus dientes y la boca durante el embarazo. Hay muchos problemas dentales que pueden ocurrir durante el embarazo, como la gingivitis.

¿Tiene bollo en el horno? ¿Tiene planes sobre la lactancia materna? ¿Necesita aprender cómo hacerlo de forma privada en público? Comprar ropa de enfermería y hacer las dos cosas! Hay lugares que venden trajes puede utilizar para ocultar la lactancia materna en público. Ellos se cubren como usted alimenta a su hijo. Puede probar su técnica en la frente al espejo si la privacidad es importante para usted.

TIP!
Que otra persona llenar el tanque de gasolina de su automóvil. vapores de la gasolina pueden dañar a su bebé.

Adoptar una dieta saludable para que su bebé reciba todas las vitaminas y nutrientes que necesita. La comida rápida, bebidas de cola con cafeína y las comidas azucaradas no son alimentos básicos apropiados durante su embarazo. A partir de hoy, comer proteínas más magras, frutas y verduras.

TIP!
Limite la cantidad de vitamina A que consume. Es conocido por causar daño a un bebé durante el desarrollo temprano.

Tenga cuidado de sus dientes, y asegúrese de programar un examen dental durante el embarazo. El embarazo puede hacer que su boca y el sistema inmunológico vulnerable. Continúe cepillando dos veces al día. Use un enjuague bucal e hilo dental con regularidad, también. Si usted tiene un problema, visite a su dentista inmediatamente.

TIP!
Nunca se sienta vergüenza de pedir ayuda a alguien en el levantamiento de objetos pesados ​​durante el embarazo! Si tiene que levantar algo que es demasiado pesado, podría dañarse la espalda, causar daño a su bebé, o incluso tener un aborto involuntario. Como alternativa, tener un amigo o la vida en relación al objeto para usted y pregunte a su médico cuánto peso se debe levantar.

Durante una de sus primeras reuniones con su OB /GYN, se le recetó un prenatal vitamina. Asegúrese de tomar estos diariamente. Este tipo de suplemento que usted y su bebé con vitaminas y nutrientes que se necesitan para un desarrollo saludable proporciona
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TIP!
Sea seguro que usted está enterado de síntomas que indiquen un parto prematuro. Lea acerca de esto, por lo que se puede aprender cuándo hablar con su médico.

Los consejos que aquí se ofrecen pueden ayudar a tener un embarazo feliz y saludable. El embarazo puede tener sus elementos negativos, pero en general, el embarazo es un momento de alegría y felicidad. Si usted está teniendo dificultades para identificar los puntos brillantes en su embarazo, sigue leyendo. Este artículo está lleno de ideas para hacer más agradable el embarazo e informado.