TIP!
Visite a su médico antes de intentar quedar embarazada. Se lo haré saber qué hay que cambiar antes de quedar embarazada.
La preparación, la anticipación, y los cambios hormonales del embarazo puede ser un reto, incluso para las madres que han pasado por esto antes. Afortunadamente, hay cada vez más un buen consejo disponible como marchas a tiempo. El siguiente artículo ofrece sugerencias que pueden ayudar a que las cosas funcionen un poco poco más suave durante el tiempo que está embarazada.
TIP!
Comer alrededor de 400 calorías más por día durante el embarazo. Usted y su bebé necesita comida cuando se está embarazada.
Consulte a su médico si está pensando en quedar embarazada. Su médico le puede dar consejos sobre cómo tener un embarazo saludable, y aconsejarle sobre cualquier problema de salud que podrían afectar su embarazo. Al conocer consejos adecuados en la preparación del embarazo, puede asegurarse de tener la mejor experiencia.
TIP!
Si es importante para las mujeres embarazadas para ser libre de estrés, tanto como les sea posible. No sólo hará hincapié causar una gran cantidad de diversos problemas para la mujer, pero también podría causar estrés al bebé.
Mantenga todas sus citas médicas para detectar cualquier problema que se pueda producir. Sus citas se establecen en ciertos puntos en el embarazo por una razón. Esto permite al médico controlar el bebé durante los puntos clave en su desarrollo. Para asegurarse de que usted y su bebé permanece en perfecto estado de salud, evitar las citas que faltan.
TIP!
Mezcle productos químicos nocivos antes o tan pronto como se quede embarazada. Producto de limpieza son notorios para que, a fin de tratar de cambiar a los productos naturales.
Mezcle productos químicos nocivos antes o tan pronto como se quede embarazada. Las soluciones de limpieza puede ser malo para un embarazo, a fin de buscar los que están hechos con aditivos naturales en su lugar. Mantenerlos fuera de su hogar hará que para un entorno mucho más seguro para su bebé.
TIP! Italiana para las mujeres embarazadas necesitan para mantener su piel protegida antes de pasar el tiempo en el sol caliente como todo el mundo . La piel de una mujer embarazada es a menudo más sensibles, lo que hace más probable que las quemaduras solares, que puede conducir a aún más graves problemas potenciales, tales como el cáncer de piel.
Comer alimentos con gran cantidad de proteínas durante el embarazo. Esto es muy importante para su bebé a medida que crece, y también es bueno para su cuerpo también. Los alimentos que son ricos en proteínas son las nueces, legumbres, huevos, pollo, carne de hamburguesa, semillas de girasol y de calabaza y queso de soja.
Bland alimentos
SUGERENCIA: Siempre mantenga
una dieta que tiene suficiente ingesta de proteínas durante esta importante fase. Este nutriente es importante tanto para su salud y el crecimiento sano del bebé en desarrollo dentro de ti.
Si usted va a tener un bebé, trate de consumir alimentos blandos durante el día, como las galletas saladas. Cuando el estómago contiene alimentos fáciles de digerir, la náusea debe ser disminuido. Los alimentos que son ácidos o grasienta le dará la acidez estomacal y agravar la náusea.
TIP!
Mucha gente es muy vertiginoso para decorar el cuarto de su bebé. Tenga en cuenta que cuando se está embarazada, humos de dolor no son seguros para estar alrededor.
En su mayor parte, su embarazo debe ser una de las experiencias alegres de la vida. Pruebe estos consejos y encontrar lo que funciona para usted todo el tiempo que haga todo lo posible para mantenerse saludable.
