Embarazo Salud y guía de la aptitud

prestar atención a su cuerpo, y no escriben cosas extrañas fuera simplemente como síntomas de embarazo. Por ejemplo, hinchazón de las articulaciones y la cara es común durante el embarazo, pero la hinchazón excesiva y repentina puede anunciar la preeclampsia. Si usted observa cualquier síntoma que parecen extrañas o que no han sido mencionados como era de esperar por su médico, les dan un call.Provided la mayoría de lo que se come es equilibrada y saludable, que está bien para ceder a los antojos! Su cuerpo es ansia algo por una razón y usted puede estar en necesidad de lo que nunca, es que hay un anhelo de. Cuando usted está comiendo por dos su cuerpo utiliza la energía y los nutrientes de manera mucho más rápida de lo normal así que disfruta de satisfacer esas ansias! Trate de evitar la vitamina A, como todo lo que pueda durante el embarazo. La vitamina A puede causar graves daños al embrión. Evitar los alimentos que contienen esta vitamina, incluyendo el hígado, el queso mozzarella, yemas de huevo y mangos. Está bien tener un poco de estos alimentos, pero no se los comen daily.Don't tenga miedo de la ganancia de peso. Lo que vas a ganar peso. No es sólo normal, pero es necesario. Su cuerpo necesita reservas de grasa de la leche materna, la energía para el parto, así como gran cantidad de líquidos adicionales. Abrazar el peso añadido y saber que saldrá afterwards.Keep en cuenta que puede tardar hasta un año para una mujer para quedar embarazada. Si usted ha estado intentando durante tanto tiempo y no está teniendo ningún éxito, es hora de ir a ver a su médico. Ellos serán capaces de decirle si hay alguna razón médica para su struggles.If está embarazada necesita para asegurarse de que hacer ejercicio de forma regular. Esto disminuirá las posibilidades de sufrir un aborto involuntario, reducir la cantidad de tiempo que está en la mano de obra, y que hará que sea más fácil para volver a su tamaño normal después de dar a birth.Have su pareja hacer cambios saludables en su vida, así . A medida que realice todos estos grandes cambios en sus hábitos alimenticios y actividades, que tiene alguien en quien apoyarse será una gran ventaja. Si lo hace en conjunto, que le ayudará a mantener el rumbo tanto con estas changes.Stay alejado de los productos de limpieza del hogar cuando está embarazada. La inhalación de estos productos durante el embarazo puede causar serios problemas de salud para usted y su bebé. Tener a alguien más en su casa hacer su limpieza, o, si usted tiene que limpiar, llevar una máscara protectora sobre la nariz y la boca.Si le parece que es una posibilidad de que pueda estar embarazada, tener una prueba de embarazo o ir a su médico inmediatamente. A veces, las mujeres esperan demasiado tiempo para descubrir que están embarazadas y esto puede causar complicaciones en el embarazo y le impide recibir la atención adecuada que need.Related Embarazo Posts- Por qué no puedo Obtener Razones embarazadas Las mujeres no puede conseguir embarazada