An dieta endometriosis eficaz puede tener un impacto significativo en el dolor y otros síntomas comunes de la endometriosis e incluso puede ayudar a regular y evitar el crecimiento excesivo de Candida. Numerosos estudios han demostrado que las mujeres que llevan a cabo las dietas anti-Candida han recibido mejoras notables en sus problemas con la endometriosis. Esta y otras investigaciones han demostrado que los cambios estratégicos en los hábitos alimenticios pueden crear mayores niveles de energía, regular las hormonas y los estados de ánimo y reducir la incomodidad de la endometriosis y otras enfermedades reproductivas o sistémicos cuando se aplique sobre una base regular.
La Sospecha conexión entre Candida y la endometriosis
Muchos expertos médicos han sospechado durante mucho tiempo que podría haber una conexión entre la endometriosis y Candida. Esto se debe en gran parte a la alta prevalencia de pacientes que sufren de tanto sobrecrecimiento de Candida y la endometriosis, aunque la determinación de que la infección es responsable del desarrollo de la otra no se ha establecido definitivamente. La presencia de cantidades excesivas de Candida dentro de las áreas de reproducción puede crear la condición idea de desequilibrio hormonal, la inflamación y otros problemas reproductivos. Los desequilibrios hormonales que son típicos de los pacientes que sufren de endometriosis también pueden ser catalizadores de una infección por levaduras. Por lo tanto, el tratamiento de uno con cambios en la dieta, tales como la implementación de una dieta endometriosis, tendrá un impacto en ambas condiciones.
Alimentos para evitar
En ambos casos, las mujeres deben empezar a eliminar toda la carne roja y productos lácteos de sus dietas. Estos tienden a crear una cantidad excesiva de ácido en el proceso digestivo que pueden afectar a los sistemas digestivo y reproductivo causando estreñimiento, indigestión y los desequilibrios dentro de la vagina, específicamente aquellas que crean mayores niveles de susceptibilidad a una infección por levaduras.
Grasos , selecciones fritos deben ser retirados de la lista de alimentos para comer, así como alimentos enlatados, alimentos congelados y selecciones preenvasados o ya hechos. Estos pueden abrumar al cuerpo con toxinas y evitar que la obtención de niveles óptimos de salud. También hay menos nutrientes vitales en estas selecciones que los hacen prácticamente calorías vacías o innecesarios para consumir. Al hacer un esfuerzo para combatir Candida, así como la endometriosis, las selecciones que se cree comúnmente para estar saludables, como el trigo y la soja se debe interrumpir también. Estas cosas se pueden comer de vez en cuando, pero ya no deben ser parte de la dieta habitual.
Alimentos para incluir
La base de una dieta de endometriosis debe ser a la vez simple y natural. El cuerpo va a obtener sus mejores ventajas a través del consumo de selecciones orgánicos tales productos agrícolas cultivados localmente, granos enteros y carnes magras y pescado. Selecciones como el brócoli y verduras de hoja verde como la acelga y hojas de nabo se sabe que regulan naturalmente las hormonas femeninas y pueden proporcionar una gran cantidad de ponche en la lucha contra endometriosis.James El cobre es un escritor para la reproducción de la infertilidad, donde puedes encontrar consejos y asesoramiento sobre el uso de la dieta de la endometriosis para ayudar a mejorar sus posibilidades de quedar embarazada
