Quedar embarazada rápido Naturalmente

Introducción: Una gran cantidad de mujeres tienen la suerte (o mala suerte) en el embarazo con bastante facilidad. Incluso si ellos no quieren decir que, inmediatamente concibian. Algunas otras mujeres, sin embargo, tenerlo al revés y tienen un tiempo completamente duro. Si usted está entre los últimos, a continuación, usted puede encontrarse en busca de ayuda ahora que va a iniciar una familia. Aquí hay varios pasos que puede seguir con el fin de quedar embarazada de forma natural
dificultad:. 3
Cosas que necesitará: un hombre (pareja), vitaminas y suplementos, comidas saludables

Paso 1. Encontrar un socio. Por supuesto, no se puede quedar embarazada por sí solo, así que asegúrese de que usted encuentre un socio. Ya sea que decida criar al bebé junto a su pareja o no es todo depende de ti. Si decide simplemente quedar embarazadas y criar a su bebé por sí mismo, su pareja no tiene por qué ser un novio o un marido.
Paso 2. Dejar de usar un método anticonceptivo. Si usted está tomando la píldora o cualquier otra forma de control de natalidad, ahora es el momento para detenerlo. Por supuesto, hay una gran posibilidad de que no va a quedar embarazada de inmediato una vez que deje de tomar pastillas anticonceptivas (pero es posible!) Ya que algunos métodos de control de natalidad dejar su cuerpo para "reajustar" antes de volver a la normalidad.

mujeres que usan Depo - Povera, que es un anticonceptivo inyectable que es, por lo general tardan meses antes de quedar embarazadas. Una vez más, esto no se aplica a todas las situaciones, ya que algunas mujeres se quedan embarazadas de forma inmediata. Detener el uso de métodos de barrera, sin embargo, al igual que los condones masculinos y las hembras pueden tener un efecto inmediato ya que el uso de estos anticonceptivos no afectan a la química de una mujer en el primer lugar.
Paso 3. Si usted está buscando remitir a quedar embarazada tan pronto como sea posible, entonces usted debe preparar su cuerpo para que tan pronto como sea posible. Esto significa que usted debe empezar a deshacerse de todas las toxinas en su cuerpo, y evitar así las tensiones. Estos dos son algunos de los culpables de los problemas de fertilidad. Su pareja tiene que ser en los esfuerzos también. Incorporar estas cosas en su vida diaria:
- Comer una dieta equilibrada. Esto incluye alimentos que son ricos en antioxidantes, minerales y vitaminas. Los alimentos orgánicos se debe elegir porque los productos típicos puede contener pesticidas, lo que puede causar problemas de fertilidad
-. Dejar de fumar. La nicotina tiene un efecto adverso en la mucosa cervical, y puede causar problemas de fertilización también. Esto causa problemas de doble ya que la nicotina reduce el recuento de espermatozoides también
-. Cualquier forma de cafeína debe evitarse. La cafeína también tiene efectos perjudiciales sobre la posibilidad de quedar embarazada de una mujer. El exceso de cafeína (más de dos tazas de café o su equivalente para el té y los refrescos) puede aumentar la posibilidad de tener un aborto involuntario de una mujer
-. El ejercicio es tan importante como todos los demás factores allí. El ejercicio adecuado mantiene el cuerpo en forma y también prepara el cuerpo para el embarazo. Hacer ejercicio con regularidad de-subraya el cuerpo y le ayuda a tener un mejor sueño en la noche
-. El sueño es otro factor importante. Las personas que tienen un sueño adecuado tienen más leptina. La leptina es una hormona que juega un papel vital en la fertilidad de una mujer.
Paso 4. Toma vitaminas y suplementos. Ahora es el mejor momento para comenzar a tomar vitaminas prenatales (ácido fólico). Tomar por lo menos 400 mcg de ácido fólico ahora, y aumentará a 600 mcg una vez embarazada. Si lo hace, juega un papel muy importante en la reducción del riesgo de que su bebé desarrolle defectos del tubo neural.
Aparte de vitaminas y minerales, hierbas también están haciendo olas también. Tome hierbas para equilibrar sus hormonas. Estos son algunos ejemplos de hierbas que son útiles para la fertilidad:
- Manzanilla
- hojas de frambuesa
- Ginkgo biloba
- Ginkgo biloba
CD -. raíz de regaliz
Recuerde consultar a su médico antes de tomar cualquiera de estos suplementos
Paso 5. Grabación de su menstruación y la ovulación de tiempo.. tiempo de la ovulación es por lo general en la mitad del ciclo menstrual, pero se puede determinar la suya mediante la determinación de la duración de la menstruación cada mes. Si la menstruación regular y comienza cada 28 días, entonces es razonable suponer que va a ovular alrededor de 14 días después de empezar a menstruar. Esto puede variar entre las mujeres, aunque dependiendo de la regularidad o irregularidad de su ciclo menstrual.
Paso 6. Tener relaciones sexuales (sin protección, por supuesto) Durante los días previos a su ovulación. Haga esto periódicamente
-. Si bien esto no puede ser probada científicamente, mucha gente encuentra la posición del misionero muy útil. Esto es porque la posición del misionero (especialmente en la versión donde una almohada se coloca debajo de las caderas de una mujer) coloca el cuello uterino más cerca de la esperma. Trate de acostarse en la cama después del sexo, así, becuase esto le da el esperma más posibilidades de alcanzar el óvulo
-. No estrés al tener relaciones sexuales. No matar a la intimidad del momento sólo porque usted está compitiendo para hacer un bebé.
Paso 7. Tome una prueba de embarazo si no tiene su período.
Paso 8. Si no quedar embarazada, repita los pasos siguientes de nuevo
Consejos:
- consistencia la diligencia es fundamental, por lo que no se dio por vencido en su primer intento.. El esfuerzo continuo es muy importante
-. aligerar el estado de ánimo para el sexo. Recuerde que debe mantener relaciones sexuales como algo sensual, y no sólo como una tarea. Despejarse y no se sienten demasiado presionados cuando usted y su pareja tienen relaciones sexuales
-. Habla con su médico cuando usted planea quedar embarazada, así como cuando se va a tomar la suplementación
advertencias:
- ser informados. Existen numerosos mitos del embarazo que hacen más daño que bien
-. Dejarse y su pareja probados (y tratar) para cualquier infección o enfermedad antes de comenzar a tener sex.We sin protección puede ayudar a encontrar información en su portátil ¡ordenador portátil! Echa un vistazo a algunos de nuestros consejos en su computadora portátil!