Piedra caliente y Stress
Pregunta
Estimado Sr. Lanfranco,
Me fue ordenado por el médico para relajarse y tomar un poco de tiempo libre del trabajo.
Él dice que yo 'm demasiado estresado y tenso.
Ya que no puedo tomar tiempo libre del trabajo pensé que un masaje sería una gran alternativa. En su experiencia es un masaje con piedras calientes mejor para la relajación y el alivio del estrés o hay un mejor tipo de masaje que debería mirar en?
Gracias!
Saludos,
Greg
respuesta
Hola Greg,
Gracias por su pregunta!
los diferentes tipos de masaje disponibles en la actualidad varían desde los tradicionales y Sweedish masaje de aromaterapia, a través de Esalen de una forma espiritual de la relajación a las terapias de masaje de piedra o chocolate caliente más exóticos disponibles.
El cliente suele escoger los que el tratamiento se adapte a él /ella mejor. A pesar de piedra caliente es uno de los favoritos para muchos, no es mi taza de té. Cuando pago de dinero yo preferiría a alguien amasando mis músculos tensos en lugar de dejar las piedras calientes acostado boca arriba conmigo pasar una hora cara hacia abajo.
Estoy seguro de que el masaje con piedras calientes es relajante, pero como terapeuta también sabe cómo exigente en mis manos, masaje tradicional es. A veces creo que el masaje con piedras calientes fue diseñado por los terapeutas de masaje perezosos para una escapada de una hora de sus clientes y dejando un trozo de piedra sobre la que se relajen.
Ver lo que piensa? Siempre se puede tratar a cabo ambos. Yo prefiero Esalen para la relajación personal. Buscarlo en youtube. Si está cerca de California se encuentra el Instituto Esalen. Los videos en youtube son en su mayoría filmadas allí.
La mayor parte de todo lo que sugiero conseguir un ejercicio de relajación mental auto donde vaya a dar una vuelta a un lugar tranquilo con un hermoso paisaje y disfrutar de la belleza de la naturaleza!
Dado que el estrés está aquí para quedarse, usted tiene que aprender a lidiar con ella. Sólo dejar de luchar y empezar a bailar con la vida :) Saludos cordiales
Jeremy