espalda y neck
Pregunta
hola
Me diagnosticaron fibromialgia. todo comenzó cuando yo estaba estudiando durante mucho tiempo, mirando hacia abajo, y luego me fui y hice un poco de entrenamiento con pesas en el cuello poco después.
Me lesioné y no fuimos para el tratamiento, y, obviamente, se puso peor.
por suerte soy mucho mejor de lo que el tiempo, mi problema principal es de acuerdo a mi fisio es que los músculos alrededor de la escápula son débiles, al parecer, la escápula se mueve fuera de la columna vertebral o algo por el estilo.
yo estaba pensando que los músculos, obviamente, han estado trabajando en el camino equivocado durante mucho tiempo, así que tal vez se piensan que deben estar en esa posición, al igual que la memoria muscular. es esto posible?
¿Cómo voy a deshacer esta memoria, entonces? las que el masaje sería la mejor manera de liberar las emociones reprimidas en esa zona?
gracias
husain
Respuesta
zonas ventosas para yourGreetings Husain
Mi esposa también tenía una condición similar a la suya, cuando durante sus días en la universidad no sólo de estudiar pero las noches trabaja como camarera así. Usted más o menos lo imaginó por sí mismo, ahora el parte de recuperación. Cómo curar es dar un paso atrás en el tiempo y ver qué tipo de energía que estaba tomando de su cuerpo físico.
Estudiar largas horas en la misma postura.
Tal vez el café /cafeína fue y es parte de su rutina diaria
el estrés mental de los exámenes de pasar a dejar las cosas
montaña rusa emocional de "qué pasaría si" que atraviesa su mente
Y por supuesto el levantamiento de pesas
En resumen tenemos la pérdida de la nutrición, tenemos movimientos repetitivos sin contador de elongación o de fortalecimiento, a continuación, el tejido de la cicatriz de una distensión muscular de los músculos del cuello ya debilitados. Luego de un lapso de tiempo a tratar con el dolor hasta que su cuerpo dice Hey hombre ya es suficiente! :)
Solución:
Lo primero nutrición, el cuerpo no puede curarse a sí mismo en los chips, pretzels, cerveza y comida rápida. Eso es divertido no es un alimento alimentos para mantenerse saludable y vivir el tiempo suficiente para jugar con sus nietos. Es realmente importante para empezar a tomar Omega 3 de aceite (linaza) es de una planta para que no se sepa mal. Tomo Barleans esencial Omega Man. Una cucharada por la mañana con jugo de naranja o algún tipo de jugo. Un multivitamínico toda la comida, algo de una tienda naturista, Centrum y una al día son para la diversión y de marketing inteligente. Un montón de agua de manantial. Reduzca el consumo de refrescos de café /azúcares /falsas de todo esto es para la diversión y de vez en cuando. Sigue así y su cuerpo se verá como una esponja Bob.
Tratamiento de segunda para no molesta al principio, como el Reiki o un ligero masaje puede hacer usted mismo. Comprar dos pelotas de tenis los pusieron en un calcetín viejo, un nudo de modo que las bolas son uno contra el otro. Ahora los puso en el suelo, introducirse en su espalda y colocarlos detrás de su cuello. Con los pies empujan a sí mismo por lo que las pelotas de tenis empiezan a rodar por la espalda, y luego rodar hacia otro lado. Al principio esto puede ser doloroso, pero los beneficios después de que se vale la pena.
Tercera acupuntura, esto estimulará los nervios de los músculos para comenzar a reforzar. Los músculos del cuello responden bien a este tratamiento, además de los beneficios emocionales también.
Por último, si es para ella, lo hice en mi esposa y funcionó maravillas. Se llama ventosas. Los antiguos asiáticos y árabes descubiertas por poner bombillas de vidrio en su parte posterior que crean un vacío dibujar las toxinas atrapadas en los músculos dañados y el tejido circundante. Desea que el tipo de ventosas que es leve, es algo así como conseguir una gran chupetón pero la sangre se extrae a propósito de la superficie de la piel para la curación no para un indicador de una agradable velada.
Hay una solución para todo, sólo tenemos que ver qué es la energía que nos llevó a cabo de algo para que podamos poner de nuevo la energía que tomamos. Cualesquiera que sean los médicos dan nombres, entender esta es tu cuerpo y sabe qué es lo mejor. Lo que funciona y lo que no lo hará.
Mi esposa está casi completamente curada de su fibro lo que sea. Sólo se necesita sentido común para ver el cuerpo necesita el entorno para curarse a sí mismo. Así que de nuevo brevemente:
1. Una buena nutrición -. Sin usted está eligiendo a vivir con su condición hasta que su siesta de la suciedad última
2. suave masaje - masaje de la pelota de tenis todos los días
3 - Reiki. La acupuntura - Usted puede hacer esto en cualquier momento
4. Ahuecando - Esto dejará su mente en lo doloroso que es y cómo las culturas antiguas curadas las lesiones musculares. (La palabra señalar se cura) guía empresas 5. Siga su intuición, usted es su propio gurú. Nadie sabe lo que va a trabajar para su cuerpo el mejor, pero usted.
Para su curación
John Nickolas