Justo cuando crees que has probado todas las hierbas adaptógenas, otra se eleva en popularidad y promete ser la respuesta a la miríada de problemas diarios de todos. Ingrese la raíz de espárragos salvajes, de la cual hay dos variedades comunes utilizadas en la medicina oriental. Asparagus racemosus es una raíz beige conocido en Ayurveda como Shatavari, y la raíz naranja-roja llamada Asparagus cocinchinensis Usado en la medicina china se llama Tian Men Dong. Ambos tipos de raíz de espárragos se han dirigido a la corriente principal en la última década. Como con la mayoría de cualquier "descubrimiento" occidental de una "nueva" modalidad, la raíz de espárragos, por supuesto, se ha utilizado durante siglos, si no milenios, en el este. La variedad roja utilizada en la medicina china es particularmente apreciada porque es más rara y se vende a un precio más alto que la raíz ayurvédica.
Su primer instinto al escuchar el nombre de espárragos es probablemente suponer que esta planta es la raíz de los espárragos que comemos, pero en realidad hay cientos de variedades de la planta de espárragos. Estas raíces están relacionadas con, pero totalmente separadas de la verdura verde titulada formalmente Asparagus officinalis común en las cocinas occidentales. Debido a que las raíces de espárragos rojos y beige comparten numerosos polisacáridos y saponinas, además de un nombre, a menudo se agrupan, y tal vez las personas no sean conscientes de que son dos productos diferentes.
En términos de usos medicinales de la raíz de espárragos, el shatavari se usa más notablemente como un galactogogo, que es un alimento utilizado para aumentar la producción de leche materna, y los estudios han demostrado que aumenta la hormona necesaria para eso (prolactina) en varias veces. Tian Men Dong ha sido estudiado por sus potentes efectos antiinflamatorios y propiedades anticancerígenas. ambos Asparagus racemosus y Cochinchinensis También se puede usar como antidepresivos, refuerzos de libido y afrodisíacos, así como un estrés mitigadores, aunque se necesita más investigación en humanos específicamente. .
Tian Men Dong ha sido menos estudiado por sus propiedades de comportamiento, pero su folklore es igualmente fuerte; Es conocido como "la hierba voladora" por los taoístas por su impacto emocional, dando al usuario una sensación de ligereza y flotante. Dice Christian Bates, fundador y formulador del poder de longevidad de la línea de hierbas adaptógenas, de la hierba:"Los espárragos rojos se me presentó como" la hierba voladora "porque su conjunto único de compuestos de espárragos imparte un" ascensor "suave pero muy agradable y muy agradable y es También se sabe que ayuda a inducir sueños voladores. La idea de que podría consumir una hierba nutritiva que aumenta el rendimiento que aumenta la vida que también cambió mi conciencia, pero de todas las maneras positivas para que pueda tomarla en cualquier momento del día, bueno, me enamoré de los espárragos rojos en ese momento. Me llevó un tiempo antes de que pudiera actualizar al hacer el té de las raíces en casa, a trabajar con fabricantes para hacer un polvo de extracto de espárragos rojo orgánico realmente fuerte que podría llevar al mercado. Debido a la "sensación de elevación" que da, decidí llamar a este extracto "ligereza".
Probé por primera vez la raíz de los espárragos rojos hace unos años, y me sorprendió la fuerza de sus efectos: fue como un flashback suave de cómo recuerdo haber sentido en MDMA . Por supuesto, era mucho más suave, pero tenía una sensación de eufórica suave y similar que es tan rara de lograr en la vida. No hay tiempo que lo tome, ya que ha sido tan intenso como la primera vez, como es el caso con la mayoría de las sustancias, naturales o de otro tipo, pero todavía lo disfruto inmensamente. Descubrí que si lo tomas durante semanas, dejas de notar sus efectos y te desensibilizas, por lo que lo uso en rotación con otros adaptógenos y recorrer. Mi uso favorito para él es en el café, porque tiene una ligera dulzura y el café cubre cualquier nota amarga. También lo he disfrutado como un tónico nocturno antes de salir; Similar a MDMA, hace que bailar parezca una actividad particularmente divertida.
Shatavari y Tian Men Dong se venden en varias formas, incluidos polvos, extractos líquidos y cápsulas. Es importante tener en cuenta, como muchos remedios indígenas que se convierten en "tendencias" occidentales, el mayor uso de la raíz de espárragos lo ha puesto en la lista en peligro de extinción. El Asian Pacific Journal of Tropical Enfoin Observado en 2013, "Debido a la cosecha destructiva, combinada con la destrucción del hábitat y la deforestación, la planta ahora se considera en peligro en su hábitat natural". Debido a esto, el abastecimiento sostenible es increíblemente importante, para asegurarse de que no contribuya a las de las sociedades orientales que pierden acceso a una modalidad que fundaron. El estrés diario está en su punto más alto para muchas personas; La raíz de los espárragos podría ser una respuesta para algunos que desean abordar el estrés, relajarse y encender, sin ajustar.