Una buena noche de sueño es importante no solo para su salud, sino también para asegurarse de que esté de buen humor al día siguiente. En gran medida, ya sea que dormamos como un bebé o pasemos toda la noche luchando con insomnio depende de lo que comamos para la cena.
lado brillante Investigó un poco sobre lo que debería y no debe incluir en su cena si desea tener una noche de sueños agradables.