Las mujeres japonesas son consideradas entre las más bellas y elegantes del mundo. A los 30 parecen ser 18, a los 40 años como tienen 25 años, y viven más tiempo.
Nosotros en lado brillante Decidió descubrir los secretos de la dieta y el estilo de vida japoneses, ya que demuestran ser bastante útiles.
Es una idea errónea común que los japoneses solo comen sushi:su dieta es, de hecho, bastante diversa. Prefieren pescado, algas, verduras, soja, arroz, fruta y té verde. La dieta japonesa es versátil y equilibrada, y está casi desprovista de comidas ricas en calorías y chatarra
.La frescura y la relevancia para la temporada son de gran importancia, y generalmente comen esos productos que maduran en ese momento. El pescado estacional también es preferible. El clima es otro factor crucial:en invierno, los japoneses tradicionalmente tienen carne, pescado y bebidas calientes y sopas, mientras que en el calor del verano prefieren sopas frías, mariscos, ramen frío y ensaladas.
Los japoneses tradicionalmente cocinan su comida guisando, asando, al vapor o freír en una sartén especial con aceite mínimo. Las verduras se cortan, por lo que se ven mejor y cocinan más rápidamente. La ventaja de tales métodos es que los alimentos conservan gran parte de sus propiedades nutricionales.
El caldo de verduras es una base popular para muchos platos. Las mujeres japonesas son muy cuidadosas con las especias, tratando de mantener la luz de la comida sin exceso de carga sobre el estómago, el hígado y los riñones. La esencia de la cocina japonesa está acentuando la belleza natural, el color y el sabor.
Comer también es un ritual en Japón. Comen lentamente, con pequeños pedazos, y las ayuda y las placas son pequeñas. Se esfuerzan por mantener el sabor natural y la apariencia de la comida, por lo que rara vez lo decoran. Diferentes platos en el mismo plato son malos, ya que cada comida debe tener su propio lugar. El plato nunca está lleno hasta el borde. Tienes que estar de acuerdo en que es imposible comer en exceso de esta manera.
El arroz es una parte esencial de cada comida, y está muy particularmente cocido sin sal ni mantequilla. Por lo tanto, la ausencia de alimentos mealy ayuda a mantener sus cifras delgadas.
El desayuno es la comida más sustancial del día en Japón. Es su comida principal que incluye varios platos:normalmente pescado, arroz, tortillas, sopa de miso, un plato de soja con verduras, algas y té.
El postre es una ocasión rara, y generalmente hay poco. Los japoneses tienen expectativas muy diferentes de dulces que nosotros:no hay pasteles ni crema de mantequilla. Incluso tienen helado hecho de arroz (mochi). Los postres japoneses son generalmente de baja grasa, bajo azúcar, y probablemente no son realmente para los gustos occidentales. Sin embargo, no dejan nada atrás en tu vientre.