Tener dedos o incluso un brazo entero que se siente entumecido es algo que una de cada diez personas en el mundo ha experimentado. Ese sentimiento espinoso podría ser temporal, el resultado de la fatiga ordinaria o un signo de un problema más grave con la salud de una persona.
Nosotros en lado brillante Han reunido una información importante que lo ayudará a comprender lo que su cuerpo está tratando de decirle cuándo tiene esa sensación de hormigueo.
cómo se manifiesta: Cuando levantamos artículos pesados y colocamos nuestras muñecas en posturas incómodas, elevamos la presión sobre los nervios ubicados cerca de la superficie de la piel. Esto conduce a una sensación de hormigueo en la superficie de todos nuestros dedos.
qué hacer: Asegúrese de dormir lo suficiente y descansar en general; Disfruta de un masaje.
cómo se manifiesta: La falta de ciertas vitaminas (como las vitaminas E, B1, B6 y B12) a menudo puede causar una sensación de hormigueo en los dedos de la mano izquierda o en la pierna izquierda.
.qué hacer: Trabaje para restaurar el equilibrio de vitaminas en su cuerpo. Vale la pena consultar a un especialista para determinar la dosis correcta que necesita, ya que un exceso de ciertas vitaminas también tiene efectos secundarios negativos.
cómo se manifiesta: Varios problemas con la columna se conocen a través del dedo meñique de la mano izquierda. Este es el resultado de demasiada presión y daño a los nervios.
qué hacer: Estire la espalda con la misma frecuencia posible; Trate de hacer un poco de yoga, gimnasia o natación. Evite pasar largos períodos en una posición sentada.
cómo se manifiesta:
qué hacer: La gimnasia simple y el estiramiento de las articulaciones pueden ayudar a prevenir la aparición del síndrome del túnel carpiano.
cómo se manifiesta: Se puede entumecir las yemas de los dedos en la mano derecha debido a la presión sobre los nervios de la superficie o el trauma en la mano o la articulación del hombro. El hormigueo en la mano derecha también puede ser causada por ciertas enfermedades cardiovasculares, que tienen un efecto sobre el flujo general de sangre a las extremidades.
qué hacer: Salga a caminar a un ritmo moderado, o haga gimnasia para mejorar la salud de los vasos sanguíneos en sus extremidades. Los problemas más graves con la circulación sanguínea requieren la intervención de profesionales médicos.
cómo se manifiesta: Esta enfermedad afecta principalmente a los fumadores. El flujo sanguíneo se ve interrumpido por la ingesta constante de nicotina, lo que a su vez conduce a una falta de minerales en el cuerpo. Esto causa entumecimiento primero en los dedos, luego en todo el brazo.
qué hacer: No hay forma de curar esta enfermedad por completo. Pero renunciar a los hábitos dañinos es un primer paso obvio.
cómo se manifiesta: Uno de los primeros signos de diabetes es una sensación de hormigueo que funciona de los pies a las partes de los brazos. Esto ocurre debido a una reducción en el flujo de sangre a ciertas áreas y por daño a las terminaciones nerviosas y fibras.
qué hacer: La diabetes tipo 1 se trata con la ayuda de inyecciones de insulina. La diabetes tipo 2 se conecta con mayor frecuencia con una dieta deficiente, por lo que un análisis de sangre y una consulta con un médico debe llevarse a cabo en primer lugar.