lado brillante Hizo una lista de enfermedades, cuyos principales síntomas incluyen fatiga constante. ¡Lee y mantente saludable!
La deficiencia de hierro (anemia) se caracteriza por una disminución en la producción de hemoglobina. Las células no reciben suficiente oxígeno, y esto causa fatiga permanente.
Otros síntomas:
En las etapas iniciales, puede arreglar la situación aumentando la cantidad de alimentos ricos en hierro en su dieta. Los campeones para el contenido de hierro son almejas, carne, carnes de variedades y legumbres (ver otros productos aquí).
Fuente:Mayo Clinic
La fatiga es uno de los primeros signos de una deficiencia de vitamina B12. Este elemento se encuentra solo en productos de origen animal, por lo que los vegetarianos son los primeros en estar en riesgo.
Otros síntomas:
Con una falta de vitamina B12, los cambios en la nutrición solo pueden ayudar si realmente ha rechazado la carne durante un período de tiempo (por ejemplo, mantuvo una dieta). En todos los demás casos, debe tomar un análogo sintético, cuya dosis correcta será recetada por un médico.
Fuente:Salud
Una tiroides inferior (hipotiroidismo) se caracteriza por la falta de hormonas tiroideas y se acompaña de fatiga.
Otros síntomas:
Esta condición se puede solucionar mediante la ingesta de hormonas sintéticas.
Fuente:Mayo Clinic
Con la disfunción intestinal, la cantidad de bacterias dañinas aumenta considerablemente. Cuando estos microorganismos mueren, secretan una toxina que afecta negativamente el sistema nervioso, causando fatiga.
Otros síntomas:
El tratamiento depende de qué enfermedad (puede ser disbacteriosis, el síndrome del intestino irritable) ha violado la funcionalidad normal del intestino.
Fuente:NCBI
La fatiga suprarrenal es una sobreabundancia de adrenalina en la sangre. Esta hormona se produce en situaciones estresantes y es beneficiosa en pequeñas dosis, pero su sobreabundancia te hace sentir destrozado.
Otros síntomas:
Las explosiones de adrenalina no pueden excluirse de la vida real. Sin embargo, hay cosas que lo ayudan a hacer frente a situaciones estresantes mejor:sueño de sonido, una dieta equilibrada, caminar al aire libre, deportes.
Fuente:Mayo Clinic
Las enfermedades hepáticas más comunes acompañadas de fatiga son la hepatitis A y B. La fatiga también puede ser un signo de una salida de bilis violada, inflamación de los conductos biliares o cirrosis hepática.
Otros síntomas:
En este caso, los medicamentos especiales (y en algunos casos incluso la cirugía) son obligatorios.
Fuente:NCBI
La deshidratación crónica no es tan evidente como la deshidratación aguda, por lo que a menudo la ignoramos. La escasez constante de agua implica muchos problemas, incluida la fatiga permanente.
Otros síntomas:
Para probar su cuerpo en busca de deshidratación, pellizque la piel en el lado exterior de su muñeca con dos dedos, tire de medio centímetro y luego suelte. La piel debe suavizar por completo y volver a su estado original en 1-2 segundos.
Puede deshacerse de la deshidratación crónica aumentando la cantidad de líquido consumido (de 1.5 a 2.5 litros (50 a 67 fl.oz), dependiendo de su peso).
Fuente:EHealthStar
Si la fatiga constante y otros síntomas no desaparecen después de varias semanas, no pierda su tiempo, consulte a un médico Porque el éxito de cualquier tratamiento depende de qué tan temprano se inició.