A medida que envejecemos, nos volvemos más sabios y más experimentados. Las arrugas también vienen con la edad, pero son solo una molestia con la que es fácil lidiar.
lado brillante Compiló una lista de 7 métodos infalibles para evitar arrugas para aquellos que no tienen ganas de envejecer demasiado rápido.
Esto lo ayudará a evitar las arrugas de los senos. La parte más difícil es acostumbrarse a dormir boca arriba, pero en solo unas semanas verá que la condición de su piel mejora, así como su bienestar general.
La investigación muestra que esta es una posición de máxima eficiencia del sueño. Además, eliminará los dolores de espalda.
Puede parecer extraño, pero es realmente efectivo en lo que respecta a prevenir las arrugas. Cambiamos de posición muchas veces mientras dormimos. Algunos de ellos no son demasiado cómodos, y así es como aparecen las arrugas.
Intenta colocar pilas altas de ti: canastas de lavandería, libros o algo más que no sea demasiado frágil.
La diferencia entre los niveles de pierna y cuerpo que esto crea mejora su flujo sanguíneo.
Los ayudará a ambos con arrugas y con rodillas tensas o doloridas , siendo especialmente útil para aquellos que caminan mucho.
Su cabeza también debe descansar cómodamente. Es mejor dormir en una almohada ortopédica, pero si no tiene una, enrolle una toalla ordinaria.
Un colchón suave puede ser cómodo, pero los científicos han demostrado mucho que duro y elástico esteras son mejores para su columna vertebral, flujo sanguíneo y prevención de arrugas.
Pocas mujeres saben que casi todas las tiendas de lencería ahora tienen especial "Anti-Wrinkle Bras" que parecen sujetadores de ejercicio pero están hechos de algodón suave, agradable al tacto.
Este sujetador también está equipado con insertos de piel en el área de escisión que no absorben la crema hidratante y, por lo tanto, protegen su piel. No puedes usarlo todos los días, pero es muy bueno dormir en él.
Realmente es tan simple. Haga que sea una regla aplicar crema hidratante a las áreas problemáticas todas las mañanas cuando se despierte y todas las noches antes de acostarse. Se ha demostrado que en el 90% de los casos de arrugas tempranas aparecen debido a la falta de humedad.