Nuestro cuerpo necesita ser limpiado y renovado de vez en cuando, y hay productos alimenticios que pueden ayudar con esto mejor que cualquier medicamento.
lado brillante reunió los alimentos más útiles para cada uno de sus órganos. ¡Incluirlos en su dieta y mantener una para siempre saludable!
apio Estimula la función tiroidea. También limpia la sangre y evita que el ácido úrico se acumule en las articulaciones. Un batido verde con apio incluso ayudará en casos de inflamación tiroidea.
cebollas Mejore su apetito y ayude a metabolizar los nutrientes de los alimentos, lo que garantiza una digestión cómoda. Di- y trisulfuros en cebollas también tienen propiedades antitumorales y antibacterianas.
Fibras en semillas de lino Ayuda a atar y excretar toxinas. Además, estas semillas son ricas en grasas saludables, omega-3, omega-6 y omega-9, que son cruciales para el funcionamiento normal del cuerpo.
brasil nueces Contiene mucho selenio, que es responsable de la excreción de mercurio del cuerpo. Sin embargo, no debes comer más de unas pocas nueces al día.
La betaína contenida en remolacha Ayuda al hígado a eliminar las toxinas. La remolacha también es un producto rejuvenecedor:mejora la condición de su piel, uñas y cabello.
jengibre acelera el metabolismo y ayuda al hígado, por lo que sus aceites a menudo se usan en aromaterapia y aditivos alimentarios.
pomelo activa el hígado y proporciona grandes cantidades de nutrientes al cuerpo. Además, es rico en vitamina C lo que respalda el sistema inmunitario.
aceite de oliva Y el jugo de fruta ayudará a eliminar las piedras de la vesícula biliar. También reduce los niveles de colesterol en la sangre y la vesícula biliar.
repollo blanco Las fibras ayudan a eliminar toxinas y metales pesados del cuerpo, mientras que sus ácidos mejoran la flora intestinal y acelera la digestión.
El bromelínico contenido en piñas puede limpiar el recto y mejorar la digestión. Las piñas también tienen mucha fibra:solo una porción contiene hasta el 10% de la norma diaria.
manzanas son perfectos para eliminar las toxinas. La pectina contenida en ellos ayuda a excretar aditivos y metales dañinos.