12 remedios naturales para curar dolencias comunes

Los remedios caseros naturales pueden aliviar diferentes tipos de dolor y hacerte sentir mucho mejor. Si el problema no es tan grave y está absolutamente seguro de que no requiere atención profesional, puede recurrir a nuestra generosa madre naturaleza para obtener ayuda. Nosotros en lado brillante Pensé que debes saber más sobre estas alternativas naturales para tratar dolencias de manera segura y efectiva.

1. Dolor de espalda

• Hay puntos especiales de acupresión en su espalda baja, Justo debajo de la cintura y por encima de las caderas:pídale a alguien que los masajee suavemente por usted para un alivio temporal.
• Pídale a uno de los miembros de su familia que masajee su espalda con alcohol . Antes de comenzar su masaje, limpie la piel de la espalda. Espolvorea un poco de alcohol y masajee suavemente en la piel.
• También intente masajes con aceite de sándalo , que es muy popular por su efecto relajante.

• El levantamiento y el transporte de objetos pesados ​​deben hacerse con mucho cuidado para evitar lesiones en la espalda. La mejor variante en este caso será doblar en las rodillas , y nunca en la cintura.
• prueba terapias de calor y frío :paquetes alternativos de caliente y frío durante 20 minutos. Para la terapia en frío, puede usar una paquete de hielo envuelta en una toalla.
• Hervir 1 litro de agua con 1/4 litros de vinagre , y agregue 2 cucharadas de Rosemary . Deje reposar durante 5 minutos y use una toalla para una compresa húmeda aplicada al área dolorosa.

• Elegir el colchón correcto es algo importante: no debería ser demasiado difícil (Sin embargo, es mejor no tomar el que también es demasiado suave).
• También puede intentar dormir en la posición fetal , y pon una almohada entre las rodillas. Si duermes boca arriba, pon una almohada debajo de las rodillas.
• Cuando salgas de la cama , primero acuéstate de tu lado, Luego deslice las piernas al piso y empújate en una posición sentada. De esta manera no ejercerás demasiada presión en la parte baja de la espalda.

2. Dolor de cabeza

• Acuéstese y aplique un paquete frío durante 15 minutos al área dolorosa.
• Mezcle el jugo de ajo (1 clavo) con 1 cucharada de miel . Esta receta reactiva las áreas sensoriales de su cerebro y hace que el dolor desaparezca.
• lugar 2 rodajas de papa en las templos durante unos 30 minutos.
• té de menta es un relajante poderoso que a menudo se usa para aliviar el dolor. té de manzanilla También puede ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad.
• Trate de relajarse y masajear un dolor de cabeza, realizando movimientos circulares con las yemas de los dedos.

3. Congestión nasal

• hervir hojas de eucalipto en un tazón. Inhale el vapor sosteniendo la cabeza sobre el tazón y respirando profundamente. Le dará un alivio rápido y promoverá el drenaje sinusal.
• Pruebe la curación mezcla de hoja de bahía, salvia y canela . Coloque las hierbas en agua caliente durante 5 a 10 minutos. Su olor magnífico es tan fuerte que ayudará fácilmente a desabrochar su nariz tapada.
• vinagre de miel y manzana. Mezcle un vaso de agua, 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y 2 cucharadas de miel. Deje reposar durante 3 minutos antes de beber.
• agua humeante. Coloque un poco de agua en un tazón y hierva hasta que comience a evaporar. Mantenga la cabeza sobre el tazón, cubra con una toalla e inhala el vapor.

4. Dermatitis

• avena. Cubra 500 g de avena con 1 litro de agua. Hervir durante unos minutos mientras revuelve. Déjalo enfriar. Haga una compresa y aplique a las áreas afectadas.

• la levadura del cervecero. Mezcle la levadura del cervecero en polvo con leche, yogurt o jugo. Esta mezcla es un limpiador de piel natural que lo ayuda a lidiar con la dermatitis.

• tomhe. Coloque un montón de tomillo en un tazón con agua y hierva. Déjelo enfriar y aplique la infusión herbal a las áreas afectadas. Esto ayudará a reducir la picazón e irritación en la piel.

• árbol de té. Espolvorea unas gotas de aceite de árbol de té en una esponja y aplique suavemente a las áreas afectadas.

5. Migraña

• cáscaras de plátano. Espolvorea un poco de alcohol en la cáscara y aplique a su cara durante 30 minutos. Se cree que las cáscaras de plátano pueden absorber toxinas y reducir un dolor de cabeza naturalmente.
• almendras. Comer 100 g de almendras al día te ayuda a liberar endorfinas que reducen esos terribles dolores de cabeza.
• té de manzanilla. Conocido por su efecto relajante, la manzanilla se ha utilizado durante siglos para combatir dolores de cabeza severos y migrañas.
• cafeína es un poderoso vasodilatador. Una taza de café negro fuerte sin azúcar aliviará su migraña.
• Compresas calientes y frías. Trate de relajarse en una habitación oscura y tranquila. Alternar las compresas frías y calientes en la frente durante 10 minutos. Esto ayudará a relajar los músculos de la cabeza y mejorar la circulación sanguínea.

6. Estreñimiento

• avena. La avena orgánica mezclada con agua y limón puede ayudar con el estreñimiento.
• aceite de oliva. Para ayudar a aliviar el estreñimiento, trate de hacer algo de auto-masaje todos los días. Aplique un poco de aceite de oliva virgen extra a su vientre y masajee en un movimiento circular en sentido horario.
• manzanas guisadas. Comer manzanas sin piel ayuda a la digestión. Una vez que su sistema se ha normalizado, puede comer manzanas con piel.
• Mallow. La infusión de malw o el té Maclew tomado todos los días antes del desayuno ayudarán a regular el tránsito intestinal y, por lo tanto, combaten el estreñimiento.
• jugo de naranja y kiwi. Beber este jugo con el estómago vacío por la mañana proporcionará suficiente fibra para estimular la digestión y ayudar a aliviar el estreñimiento.

7. Dolor estomacal, indigestión o acidez estomacal

• té de manzanilla. La manzanilla ayuda a relajar los músculos del estómago y aliviar el dolor.
• sopa de pollo. Esta sopa ayudará a calmar el malestar estomacal. Simplemente retire la grasa de la sopa y agregue un poco de jugo de limón.
• compresa caliente. Aplique la compresa al área dolorosa durante 15 minutos.
• canela, anís, menta y albahaca. Coloque una cucharada de cada ingrediente en 1/2 litros de agua y hierva durante 10 minutos. Una taza cada media hora pronto te hará olvidar por la incomodidad.
• jugo de limón y bicarbonato de sodio. Este remedio actúa como un antiácido natural y alivia efectivamente los síntomas de la acidez estomacal. Mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio, un poco de jugo de limón y medio vaso de agua. Bebe lentamente.

8. Tos, frío y gripe

• jugo de naranja. Beber jugo de naranja con su desayuno todos los días es una gran idea para reducir las posibilidades de resfriarse o gripe.
• eucalyptus es antiséptico, antiviral y balsámico, por lo que puede ayudar a calmar tos e incluso a combatir la bronquitis.
• jarabe para tos de miel y limón. Mezcle 2 tazas de jugo de limón y 7 cucharadas de miel. Hervir a fuego lento durante una hora y media. Deja que se enfríe y tome 2 cucharadas del jarabe cada hora durante el primer día. A partir del segundo día, tome 1 cuchara cada 3 horas.
• una taza de sopa tibia. Beba una taza de sopa tibia todos los días cuando tengas gripe. Sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias pueden reducir el dolor en el área de la garganta y aliviar los síntomas de la gripe.

9. Acné

• agua de rosas. Pon 10 pétalos de rosa en una botella de agua. Deje reposar durante 36 horas en el refrigerador. Agregue algo de alcohol y aplique una vez al día, después de su baño, antes de irse a dormir. Mantenga el agua de rosas en el refrigerador.

• cáscara naranja, avena y yogurt. Coloque un poco de cáscara de naranja en un tazón de agua y deje reposar durante 24 horas en el refrigerador. Corta en pedazos y devuélvalos al tazón. Luego agregue 3 cucharaditas de avena y 2 cucharaditas de yogurt simple. Aplique la pasta a su cara limpia durante 5 minutos.

• té de limón. Smon un limón, agregue agua y hierva durante 3 a 5 minutos. Beba el té dos veces al día para ayudar a desintoxicar la piel.

• miel y canela. Haga una máscara facial usando estos 2 ingredientes y aplique a las áreas afectadas durante 10 minutos.

• vinagre de manzana de manzana. Disuelva un poco de vinagre en agua y aplique a una cara limpia con almohadillas de algodón suave. Ayudará a regular el balance de pH de la piel y eliminar las células muertas.

10. Pérdida de cabello

• cebolla, ajo y limón. Aplique cebolla cruda recién exprimida o jugo de ajo directamente al cuero cabelludo. Enjuague bien con jugo de limón después de 20 minutos para quitar el olor.
• leche de zanahoria y coco. Mezcle el jugo de zanahoria y la leche de coco, y aplique a su cabello. Esto ayudará al cabello a mantenerse saludable y fuerte.
• vinagre de manzana o vinagre de vino de arroz. El vinagre es un gran remedio para ayudar a lidiar con la pérdida de cabello, especialmente con el cabello graso. También ayuda a estimular una mejor circulación sanguínea a los folículos pilosos. Realice un masaje en el cuero cabelludo con un poco de vinagre disuelto en agua y enjuague con agua tibia después de 10 minutos.
• aloe vera. Extraiga el gel de aloe vera de la hoja y disuelve en un tazón de agua. Aplique a su cabello y masajee su cuero cabelludo. Enjuague con agua tibia después de 10 minutos.
• remolacha. Hervir un par de remolachas durante unos 10 minutos. Enfríe el agua y aplique su enjuague de remolacha al cuero cabelludo y el cabello 2-3 veces a la semana.

11. Presión arterial alta

• Puntos 1-2. No presione ni masajee la línea entre ellos, pero acaricia muy lentamente. Haga movimientos casi imperceptibles de la mano de arriba a abajo, apenas tocando las puntas de los dedos. Hágalo 10 veces en un lado y luego repita el procedimiento en el otro lado también por 10 veces.
• punto 3. Debe masajear este punto con las yemas de los dedos durante aproximadamente un minuto en cada lado, continuamente. Empuja duro pero no tan duro para que sientas dolor. La dirección es irrelevante.

12. Problemas hepáticos y renales

Taoist Walking ayuda a una persona a lidiar con los problemas hepáticos y renales, y dentro de la medicina china se considera un tratamiento efectivo para todas las dolencias !

Todo lo que necesita para llevar a cabo el ejercicio es una manta suave colocado en el piso. Camina de rodillas a un ritmo sin prisas, pero sin apoyarse en tus brazos.

Realice el ejercicio por al menos 15 minutos al día .