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Un mes antes de un ataque cardíaco, tu cuerpo te advertirá con estas 8 señales

La prevención es mejor que la cura. Esta regla simple se aplica a cualquier enfermedad y es especialmente valiosa cuando los síntomas no se reconocen adecuadamente.

lado brillante Describirá síntomas cruciales que podrían ocurrir un mes (o incluso antes) antes de un ataque cardíaco. No necesita convertirse en un hipocondríaco total, pero un poco de conciencia sobre la salud nunca hace daño a nadie. Preste mucha atención en caso de que esté en riesgo. Varios indicadores a menudo se pierden al final del artículo.

8. Fatiga

La fatiga inusual es uno de los principales síntomas que indica un ataque cardíaco inminente. Es más probable que las mujeres denuncien este tipo de síntoma que los hombres.

  • Descripción: La actividad física o mental no es la razón de la fatiga, y aumenta al final del día. Este síntoma es bastante evidente y no pasará desapercibido:a veces es agotador realizar tareas simples, como hacer una cama o tomar una ducha.

7. Dolor abdominal

Los dolores abdominales, las náuseas del estómago vacía/llena, el sentimiento hinchado o el malestar estomacal son varios de los síntomas más comunes. Es igualmente probable que ocurran entre mujeres y hombres.

  • Descripción: Los dolores abdominales antes de un ataque cardíaco tienen una naturaleza episódica, aliviando y luego regresar por cortos períodos de tiempo. La tensión física puede empeorar los molestias del estómago.

6. Insomnio

El insomnio también se asocia con un mayor riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, lo cual es más común entre las mujeres. Las características del insomnio a menudo incluyen un alto nivel de ansiedad y distrito de la ciudad.

  • Descripción: Los síntomas incluyen dificultad para iniciar el sueño, la dificultad para mantener el sueño y el despertar de la mañana.

5. Escasez de aliento

Disnea , o Sin embargo, es una fuerte sensación de no poder respirar profundamente. A menudo ocurre entre hombres y mujeres hasta 6 meses antes de tener un ataque cardíaco. Por lo general, es una señal de advertencia de una condición médica.

  • Descripción: Sintiendo que no puede obtener suficiente aire, mareos y falta de aliento.

4. Pérdida de cabello

Se considera que perder el cabello es solo otro indicador visible del riesgo de enfermedad cardíaca. Más comúnmente afecta a los hombres mayores de 50 años, pero algunas mujeres también pueden estar en el grupo de riesgo. La calvicie también se asocia con un mayor nivel de la hormona cortisol.

  • Descripción: Presta mucha atención a perder el cabello de la corona de tu cabeza.

3. Latido irregular

Los ritmos o las arritmias omitidos a menudo van acompañados de un ataque de pánico y ansiedad, especialmente entre las mujeres. Parece inesperadamente y se revela de manera diferente:arritmia (latido irregular) o taquicardia (mayor frecuencia cardíaca). Los ejercicios físicos pueden dar un estímulo adicional al aumento de la frecuencia cardíaca, especialmente en casos con enfermedad de aterosclerosis.

  • Descripción: El latido irregular dura 1-2 minutos. Si no se desvanece, puede sentir mareos y fatiga extrema. Llame al médico de inmediato.

2. Transpiración excesiva

La sudoración inusual o excesiva es una señal de advertencia temprana de un ataque cardíaco. Puede ocurrir en cualquier momento del día o de la noche. Este síntoma afecta a las mujeres con más frecuencia y generalmente se confunde con los sofocos o los sudores nocturnos típicos de la menopausia.

  • Descripción : Los síntomas similares a la gripe, la piel húmeda o el sudor que ocurre independientemente de la temperatura del aire o el esfuerzo físico. El sudor parece ser más excesivo por la noche; Las sábanas pueden estar húmedas por la mañana.

1. Dolor en el pecho

Hombres y mujeres experimentan dolores en el pecho en diferentes intensidades y formas. En los hombres, este síntoma se refiere a los signos tempranos más importantes de un ataque cardíaco inminente que no debe ignorarse. Por otro lado, afecta solo al 30% de las mujeres.

  • Descripción: El dolor en el pecho puede expandirse a sensaciones incómodas en uno o ambos brazos (más a menudo el izquierdo), la mandíbula inferior, el cuello, los hombros o el estómago. Puede tener un carácter permanente o temporal.

Factores de riesgo

Todos sabemos sobre los factores de riesgo más comunes, como la obesidad, la falta de ejercicio físico y el tabaquismo. Sin embargo, hay algunos indicadores a menudo perdidos que podrían mejorar su conciencia de salud y ayudarlo a prevenir un ataque cardíaco.

  • REFREADO DE EARLOBO (Presencia de un pliegue de lóbulo que se encuentra diagonalmente del canal auditivo).
  • Parches amarillos en las esquinas interiores de los párpados.
  • dolor de luz en los músculos de la pantorrilla traídos por caminar.
  • Cabello del canal para el oído (entre hombres).
  • Cabellado temprano (entre hombres).