La acupresión es una técnica de medicina tradicional china basada en el concepto de energía vital que viaja alrededor de nuestros cuerpos. Esta técnica funciona en varios puntos de presión, que están conectados con algunos órganos importantes en el cuerpo. Al aplicar la presión a estos puntos correctamente, puede tratar una amplia gama de condiciones y problemas de salud.
Hoy estamos en lado brillante Le informará sobre los puntos de acupresión más comunes para la pérdida de peso.
Este es uno de los principales puntos de control del apetito. Para encontrarlo, coloque el pulgar frente a la aleta de forma triangular cerca de su oreja. Ahora abra y cierre la mandíbula, y encuentre un punto en el que tenga el máximo movimiento. Presione este punto durante 1 a 3 minutos, 2 veces al día. Según la acupresión, las orejas, las manos y los pies son las partes del cuerpo que tienen una mayor reflexión energética en el resto del cuerpo, por lo que estimular estos puntos es una de las formas más efectivas de alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.
Este punto se encuentra entre el labio superior y la nariz, en el centro. Simplemente presione por 1 a 5 minutos dos veces al día o cuando sienta hambriento y ansioso.
Al presionar este punto, no solo mejora la digestión, sino que también ayuda a aliviar la incomodidad y los calambres menstruales. Se encuentra a 5 cm debajo de la rótula y un poco fuera del centro hacia el exterior de la pierna. Aplique la presión sobre este punto usando su dedo índice durante 2 minutos todos los días para ayudar a que su estómago funcione correctamente. Cuando lo presiona, puede sentir un dolor o incomodidad leve.
Para localizar este punto de acupresión, mueva la distancia de un ancho de pulgar desde la articulación del codo hasta el pliegue interior de su codo. Presione con el pulgar durante 1 minuto todos los días. Estimular este punto ayuda a eliminar el exceso de calor y humedad del cuerpo del cuerpo, promoviendo la función intestinal y evitando la retención de líquidos.
Este punto se encuentra en el interior de la pierna, a 5 cm por encima de su tobillo. Aplique la presión con su pulgar durante 1 minuto todos los días y libere la presión lentamente. Le recomendamos que no use este punto de presión si está embarazada.
Practique las técnicas dadas a diario y pronto sentirá el cambio en su cuerpo. Manténgase saludable y controle su apetito de manera efectiva y fácil con la ayuda de la acupresión.