Todos queremos tener una sonrisa saludable, y hacemos todo lo posible para asegurarnos de esto:vemos a nuestro dentista regularmente, nos negamos a comer alimentos dulces y mantenemos nuestras dietas. Sin embargo, los alimentos que parecen ser seguros a menudo resultan ser muy perjudiciales para nuestra salud.
Para ayudar a nuestros lectores, lado brillante compiló una lista de alimentos que todos comemos que nos hacen más daño que bien que bien.
Los arándanos no influyen en la salud de nuestros dientes, pero los pintan azules. Por supuesto, si no comes arándanos muy a menudo, no sucederá, pero sus verdaderos fanáticos deben estar preparados para ver que sus dientes se vuelven un poco amarillos debido al jugo.
Los admiradores de vino blanco tienen que tomar una decisión importante:su bebida favorita o esmalte saludable. La segunda opción debe ser su elección si no desea que sus dientes sean hiperensibles o frágiles.
El vino tinto no afecta realmente la salud de nuestros dientes, pero cambia su color natural a un tono gris antiestético.
Esto es simple:los chips consisten en carbohidratos rápidos que se convierten en glucosa bajo la influencia de la saliva. Esto puede conducir a una cavidad trivial pero peligrosa. Otra cosa que los chips dejan es la placa dental, así que no olvides enjuagar la boca con agua después de tener un refrigerio.
La goma de mascar sin azúcar puede parecer segura para los dientes. Sin embargo, su mayor peligro no es el azúcar, sino su influencia destructiva en los rellenos, coronas dentales y puentes . Además, cuando masticas chicle, la producción de saliva aumenta, lo que lleva a la producción álcali. El álcali erosiona los rellenos y el esmalte dental.
¿Una sala de cine sin palomitas de maíz? Debes pensarlo porque cada paquete contiene semillas que no estallaron. Pueden dañar las coronas dentales y los dientes débiles. Además, esta comida dulce consiste en carbohidratos rápidos que forman glucosa dañina.
Al igual que la fruta cítrica, los tomates son ácidos. Esto es cierto no solo para tomates frescos sino también para diferentes salsas y guisos. El ácido daña mucho los dientes y aumenta la sensibilidad dental. Trate de no cocinar platos que contengan tomates con demasiada frecuencia.
Los alimentos que contienen mucho almidón se adhieren a los dientes y permanecen dentro de la boca durante mucho tiempo. El almidón provoca la formación de un caldo de cultivo para la placa dental. Además, el almidón se convierte en azúcar cuando entra en contacto con la saliva. Esto puede conducir a cavidades y otros problemas graves.
Las manzanas y las peras secas son muy dulces, mientras que los albaricoques secos, las ciruelas de azúcar y otras frutas secas "masticar" son peligrosas debido a su estructura pegajosa. Literalmente pegan el azúcar a tus dientes. Se sabe que el azúcar daña mucho los dientes:conduce a cavidades y daña el esmalte.
Todos saben que el té contiene cafeína, que tiene un impacto negativo en el cuerpo pero no en los dientes. Hay mucho menos flúor en el té que la cafeína, pero le da mucho daño a los dientes. El flúor es necesario para el cuerpo humano, pero Cuando hay demasiado, afecta la salud de los huesos y los dientes . Para estar a salvo, no beba más de 4 tazas al día y no beba té barato en bolsas.
Algunos médicos afirman que existe una conexión entre un diente malo y el deterioro en el funcionamiento de los órganos internos . Por ejemplo, si le duelen los caninos, debe hacerse la prueba de colecistitis. Un dolor en los incisivos puede indicar un corazón o una enfermedad estomacal. Es bastante difícil probar la conexión, pero si desea memorizar lo que significa cada diente, puede usar nuestra imagen.