Nuestro corazón es uno de los órganos más importantes, pero, sorprendentemente, lo cuidamos menos, cargándolo todos los días con estrés y dietas poco saludables. Y eso es una lástima porque los alimentos grasos aumentan los niveles de colesterol, lo que conduce a placas vasculares que evitan que el corazón funcione correctamente.
lado brillante Le trae 15 productos que limpiarán sus vasos sanguíneos, mejorarán su bienestar general y disminuirán el riesgo de ataques cardíacos en el futuro. Como beneficio adicional, agregamos una receta para una bebida especial para vasos sanguíneos saludables.
ingredientes:
Mezcle todos los ingredientes, excepto la miel, y cocine a fuego medio durante 30 minutos. Revuelva continuamente. Quítelo del fuego y enfríelo por completo. Agregue miel, mezcle y vierta la mezcla en una botella limpia. Puede almacenar esta bebida en el refrigerador durante 1 a 2 meses.
Tome 1 cucharada de esta bebida todas las mañanas con el estómago vacío.
beneficios para la salud
El ajo y la miel reducen la presión arterial y el nivel de colesteroles; El jengibre previene las enfermedades cardíacas; El limón regula los latidos de los latidos; El vinagre de sidra de manzana elimina las toxinas del cuerpo.