Para mejorar la salud de su piel, no tiene que recurrir a cosmetólogos o pasar horas con varias máscaras en la cara. Solo tienes que encontrar y eliminar varias cosas que se esconden en nuestros hábitos cotidianos.
lado brillante ha recogido los hábitos más comunes que arruinan nuestra piel.
Muchos productos para el cuidado de la piel contienen alcohol que seca nuestra piel.
Recomendamos: Leyendo la composición del producto. Si tiene una piel grasa o problemática, el contenido de alcohol no debe ser más del 5%. En cuanto a otros tipos de piel, es mejor evitar el uso de lociones y tónicos que contienen alcohol.
.Muchas cremas faciales se almacenan en frascos, pero es más seguro mantenerlas en botellas con bombas de dispensación:primero, no pones tus dedos en la crema que evita que las bacterias se desarrollen, en segundo lugar, la mayoría de los ingredientes naturales conservan sus propiedades durante un período más largo. de tiempo si se almacena en botellas cerradas.
Un jabón regular seca nuestra piel.
Recomendamos: Elegir otro producto para el cuidado de la piel (un gel, un tónico o cualquier otro limpiador). Si usa el producto apropiado, no experimentará la opresión facial y su piel no se pondrá grasosa demasiado rápido.
Las partículas de froucionamiento dañan la piel seca y sensible y obstruyen los poros en la piel grasa y normal. Si tiene granos, está prohibido usar Scrubs.
Recomendamos: aplicando máscaras faciales si desea limpiar su piel.
A veces, especialmente en verano, tenemos la necesidad de lavarnos la cara con más frecuencia porque nos hace sentir más frescos en el calor. Pero en realidad, lavarse la cara más de 2-3 veces al día irrita su piel. El cuerpo comienza a producir más sebo para proteger la piel del secado. Y más aceite significa que puede ocurrir el acné.
Recomendamos: Usando una crema ligera con un acabado mate. Para mantener su piel fresca durante el día, también puede usar toallitas mate.
Las toallas también pueden causar problemas. Primero, la tela húmeda es el ambiente perfecto para el crecimiento bacteriano y las bacterias pueden causar inflamación de la piel. En segundo lugar, frotar tu cara con una toalla daña la piel.
Recomendamos: Cambiar toallas con la mayor frecuencia posible. Y no te frote ni te limpie la cara, inflétela.
Su piel tiene que acostumbrarse a todos los productos que usa. Si usa demasiadas cremas y lociones o las cambia con demasiada frecuencia, su piel se vuelve opaca e irritada porque no puede acostumbrarse a los nuevos tipos de tratamiento.
Es mejor evitar el uso de bases de cobertura completa que obstruyan nuestros poros. También debe lavarse la cara cada noche y dejar que su piel descanse al menos 1-2 veces a la semana.
Recomendamos: Elegir cimientos no comedogénicos que no obstruyan los poros y las glándulas sebáceas.
Los AC están en todas partes:en el automóvil, en casa, en la oficina y literalmente se secan la piel. Si tiene que pasar mucho tiempo en habitaciones con aire acondicionado, encuentre un buen producto hidratante.
La falta de sueño provoca estrés que aumenta su nivel de cortisol. Esta hormona influye en la cantidad de sebo producido y causa el envejecimiento prematuro. Cuando dormimos, el nivel de cortisol disminuye y nuestra piel puede descansar un poco. So Good Sleep es un gran remedio de belleza.
Aquellos que beben más de una taza de café al día deben saber que el café hace que nuestra piel se vea opaca y que pueden causar la ampliación de los vasos sanguíneos o la rosácea. Si está listo para reducir la cantidad de café que bebe, puede probar otras bebidas que aumentarán su rendimiento.
El trabajo de nuestro sistema circulatorio se representa en nuestra piel. Si tiene un estilo de vida sedentario, su flujo sanguíneo cambia y su piel se vuelve opaca.
Recomendamos: Tratando de caminar más (al menos una hora al día) y agregar 2-3 entrenamientos a la semana. No tiene que levantar pesas en el gimnasio para que su piel se vea hermosa, será suficiente una clase de yoga o zumba.
La sal mantiene el agua en el cuerpo y causa hinchazón facial. Tenga en cuenta que incluso si no agrega sal a sus platos, hay productos que contienen niveles realmente altos de sal.
Resulta que el azúcar destruye el colágeno responsable de la elasticidad de nuestra piel y de mantener a raya las arrugas.
.Afortunadamente, hay productos saludables que pueden reemplazar el azúcar.
Se trata de pajitas. Si bebes tu bebida usando una pajita, es probable que obtengas líneas de expresión. No te rías, las arrugas ocurren más rápido de lo que piensas.
Tenga en cuenta que también debe cuidar todo su cuerpo. Lave su piel después de la actividad física o después de preparar alimentos grasos, y evite los productos de piel grasa o la exageración excesiva. Si nota pequeñas protuberancias en su cuerpo, debe recordar que hay muchos tipos de granos y métodos para curarlos, por lo que recomendamos recurrir a un dermatólogo para obtener ayuda.
¿Conoces otros hábitos que arruinen nuestra piel? Comparta su experiencia con nosotros en los comentarios.