Hay un estereotipo que solo las niñas se preocupan por los problemas de exceso de peso y apariencia. Pero los hombres también están preocupados por sus cuerpos, y están listos para pasar mucho tiempo en el gimnasio en su camino hacia el cuerpo perfecto.
lado brillante Encontraron 24 tipos que cambiaron su estilo de vida y perdieron los kilos de más. Notarás que todos los hombres usaron diferentes formas de perder peso, pero casi todos terminaron con caras cambiadas:¡se volvieron aún más guapos!
Este hombre afirma que perdió peso con la ayuda de la dieta cetogénica, que contiene la cantidad mínima de carbohidratos y la cantidad máxima de grasas (la dieta Atkins es su versión más simple). También pasó mucho tiempo entrenando en el gimnasio.
Durante este período, este tipo perdió casi 90 lb y se desconcertó.
Este tipo comenzó a ir a un gimnasio no solo para ser más atractivo sino también por su salud:fue diagnosticado con hipertensión.
El usuario de Imgur llamó a TheGuyThatdoesthing, dice que solía beber y que realmente no le importaba su salud. Pero un día decidió que era hora de cambiar todo. Han pasado solo 4 meses desde entonces, pero el resultado es impresionante:perdió 40 lb.
Dentro de un año, este hombre se deshizo de 110 lb usando principios comunes:eliminó la comida grasosa y dulce y tomó deportes.
En 2013, Mike Marx pesó casi 400 lb, pero logró perder casi la mitad de este peso y cambiar su vida por completo. Describe su viaje aquí.
"Si logré hacerlo, todos pueden"
Este tipo dice que corrió mucho, comió muchas verduras y fue al gimnasio. También recaudó $ 3,000 para una organización caritativa.
Este hombre está en la dieta cetogénica (la mencionamos anteriormente). Puedes familiarizarte con sus platos aquí.
"Después de años de falsos comienzos y autopromisos, finalmente lo hice y alcancé mi meta de pérdida de peso".
"Solía hacer ejercicio regularmente, pero me caí en la trampa de la comida rápida y las barras de caramelo. Comencé a comer bien y hacer ejercicio 6 veces a la semana".
.¿Te imaginas que lo hizo en 4 meses? Está a dieta, pero confiesa que se permite una porción de pizza de vez en cuando.
"¡Mi viaje de pérdida de peso terminó hoy, y no podría estar más feliz! De aproximadamente 310 lb a 155 lb".
Hace 2 años, este tipo pesaba 285 lb. Ahora pesa 163.
Al igual que los otros héroes de este artículo, este tipo piensa que si puede hacerlo, tú también puedes.
Sam Rouen pesaba 339 lb cuando tenía 19 años. Hace 10 años, participó en la versión australiana de The Biggest Loser. Perdió 156 lb y ganó. Y su vida cambió:se convirtió en uno de esos hermosos bomberos que salva vidas y poses para los calendarios de caridad.
estos tipos son muy inspiradores, ¿no? Presione el botón "Me gusta" para ver más artículos como este y comparta las fotos de los comentarios de usted o sus amigos que también han hecho mucho para cambiar inmensamente.