Piense en cuántas acciones durante el día hacemos habitualmente y mecánicamente. Desafortunadamente, algunas de estas acciones pueden estar afectando nuestra belleza y salud.
A primera vista, pueden no parecer dañinos, pero su impacto negativo se acumula día tras día.
lado brillante Decidió verificar qué errores a menudo cometemos y qué podemos hacer con ellos.
Apuesto a que estás mirando el monitor en este momento, sentado en esta posición exacta. Pasamos mucho tiempo frente a nuestras computadoras durante todo el día y a menudo tocamos nuestra cara con nuestras manos sin pensarlo.
Apoyar la barbilla con el brazo desplaza gradualmente el hueso hioides e interrumpe la circulación sanguínea. Esto puede provocar que tenga una barbilla doble y su piel envejezca más rápido.
Tocar la cara con las manos sucias puede provocar problemas de la piel, especialmente si su piel es propensa al acné e irritación. Los puntos negros también aparecen en tu rostro por una razón, y el herpes en realidad puede ser atrapado de esta manera y el 80% del tiempo, lo es.
Esta pose puede ser bastante dañina para aquellos que sufren de venas varicosas o están en riesgo. El flujo de sangre se interrumpe y los problemas de salud pueden aparecer muy rápidamente.
Los problemas "retrasados" de otros incluyen dolor en la espalda baja e incluso en los órganos genitales. El dolor es causado por el posicionamiento incorrecto de la columna, lo que resulta en presión en la parte baja de la espalda. Y no necesitamos eso, ¿nosotros?
Cepillarse el cabello después de la ducha es una de las acciones más comunes y casi instintivas. Pero es muy dañino para tu cabello. La razón es que el cabello mojado es mucho más vulnerable que el cabello seco, y peinarlo. Entonces tu cabello inevitablemente se volverá frágil.
Para preservar la belleza de su cabello, use una toalla para acariciarla suavemente, en lugar de frotarla, y déjala secar naturalmente. Después de que su cabello se haya secado por completo, comience a peinar desde el fondo, independientemente de la longitud.
"¡Solo un episodio más y me voy a dormir!" Los científicos han estado hablando durante mucho tiempo sobre el peligro de la "luz azul", que proviene de pantallas de televisión y dispositivos móviles. Atraviesa las capas profundas de la piel y activa los radicales libres, lo que obliga a las células de la piel a producir enzimas que destruyen el colágeno.
Las consecuencias de esto son el envejecimiento de la piel temprano e hiperpigmentación. Los dermatólogos a menudo mencionan la mala condición de la piel de los "amantes de la serie de televisión" e incluso aconsejan usar una crema con un filtro UV si desea pasar mucho tiempo mirando sus dispositivos. Otros argumentan que la luz azul es de un espectro completamente diferente y las cremas no ayudarán.
La única solución es minimizar el contacto con dispositivos electrónicos tanto como pueda.
La misma luz azul también suprime la producción de melatonina, lo que puede interrumpir su horario interno de sueño. Es posible que no notemos nuestra privación del sueño, pero nuestro cuerpo sí, ¡créeme! Lo que es más, además de los problemas cosméticos "menores", los sistemas inmunes y endocrinos también pueden verse seriamente afectados.
.Probemos nuestra fuerza de voluntad y dejemos de lado nuestros teléfonos inteligentes al menos una hora antes de acostarse.
Todas las hermosas damas ya han aprendido que su piel debe protegerse del sol incluso en condiciones urbanas. Sin embargo, algunos desconocen el hecho de que necesita aplicar la crema no solo a su cara, sino también a su cuello, pecho y manos. A medida que envejecemos, más susceptibles nos volveremos por el daño de la piel causado por la exposición al sol.
Y, por supuesto, debemos recordar cuidar nuestro pecho y el cuello al igual que cuidamos nuestra cara, en términos de humedad y nutrición.
Cada movimiento de las pinzas es un microtrauma y una forma de que llegue la infección. Vale la pena recordar esto y no aplicar el maquillaje inmediatamente después de la corrección de la ceja.
Sería mejor limpiar la piel con un desinfectante ligero. Es una buena idea limpiar y lavar los cepillos de maquillaje aproximadamente cada 2 semanas. El riesgo de infección también proviene de pinzas sucias. Por lo tanto, también deben ser desinfectados de forma regular.
¿Tu t-zone está brillando? ¡Vamos a llenarlo! No hagas esto, a menos que quieras que tus poros se obstruyan y las espinillas aparezcan con más frecuencia.
Primero, es necesario eliminar cualquier exceso de aceite con papel de transferencia especial, y solo entonces puede comenzar a aplicar polvo. Si no limpia su cara antes de aplicar polvo, toda la suciedad y el aceite permanecerán debajo de la nueva capa de maquillaje. Esto no hace bien su piel y puede causar poros obstruidos, brotes e irritación.
Nuestros exfoliantes fragantes favoritos no están realmente aprobados por la mayoría de los cosmetólogos. El abuso de medios de exfoliación conduce a un aumento de la producción de aceite de piel, al tiempo que hace que la piel permanezca deshidratada.
Una buena solución sería reemplazar los matorrales con pelados basados en ácido láctico o glicólico.
Tenemos algunas malas noticias para masticar a los fanáticos de los chicles. La masticación constante puede hacer que su mandíbula asumiera diferentes formas. Esto puede conducir o temprano conducir a cambios, como arrugas alrededor de las esquinas de la boca, que son muy difíciles de deshacerse.
Joel Schlessinger, un conocido dermatólogo, propone reemplazar su chicle favorito con un ambientador diferente, como tiras de aliento, dulces o enjuague bucal.
Un baño o ducha muy caliente puede ser el mejor medio de relajación para alguien. Sin embargo, estas "casas de baños" regulares no tienen nada bueno para su piel. El efecto que tienen en la piel es similar a las quemaduras solares, y el equilibrio natural está perturbado. De ahí la irritación, sequedad, infección y picazón.
Los dermatólogos asesoran a reducir la temperatura del agua, reduciendo la cantidad de tiempo que pasan en el agua, recordando usar una humectante después de la ducha y elegir los productos de ducha "más suaves" sin sabores, parabenos o partículas agresivas.
¿Encontraste este consejo útil? ¿O tal vez conoce algunos consejos más útiles para preservar nuestra salud y belleza? ¡Nos encantaría escucharlos!