Todos hemos encontrado situaciones en las que nuestro cuerpo nos decepcionó en los momentos más inapropiados.
lado brillante Me gustaría presentarle algunos trucos para ayudarlo a hacer frente a los problemas generalizados de su cuerpo.
Pon las manos bajo agua fría por unos minutos. Intenta mantenerlos allí todo el tiempo que puedas. Cuando termines, frote la piel de tus manos con una toalla seca hasta que tengas una sensación de ardor.
Esta es la llamada terapia en frío . El estrés de las fluctuaciones en la temperatura aumenta la circulación sanguínea. Por lo tanto, si tiene problemas con su corazón y los vasos sanguíneos, será mejor que salte este método.
Si alguna vez te sientes somnoliento, contenga la respiración todo el tiempo que puedas, y luego exhala lentamente. Aumenta tu frecuencia cardíaca y te despierta.
El estornudo inesperado puede "atacarnos" en cualquier momento, a veces cuando lo necesitamos menos. Para sostenerlo, simplemente presione la parte superior de la nariz con los dedos y frote o tira hacia adelante.
Si siente náuseas, intente aplicar la acupresión. Presione el punto en el lado interno de su mano que está aproximadamente a 1 "de su palma.
A veces no puedes controlar tu risa, pero debes parar porque estás en una reunión, por ejemplo. Lo que necesitas hacer es pellizcarte o morderse un poco la lengua.
La mejor manera de detener los hipo es contener la respiración el mayor tiempo posible.
A veces experimentas acidez estomacal porque duermes en tu lado derecho. Intenta dormir sobre tu lado izquierdo:aliviará tu acidez estomacal durante la noche.
Si está de mal humor, sostenga un lápiz entre los dientes. Activa los músculos sonrientes que engañan a su cerebro y levantan el espíritu.
Una razón frecuente para roncar es dormir boca arriba. Intenta dormir de lado:mejorará tu respiración.
Para evitar la apariencia del acné, enjuague con agua fría al final de su ducha. El agua fría tiene un efecto astringente, que evita que las bacterias y la suciedad lleguen a su piel.
Para aliviar la picazón de las picaduras de mosquitos, enrolle el antitranspirante en las picaduras.
Puede ser difícil evitar llorar, especialmente cuando necesitas estar tranquilo. Para detener las lágrimas, trate de abrir los ojos de par en par y manténgalos así durante el mayor tiempo posible sin parpadear. Al mismo tiempo, mire hacia arriba solo con los ojos (sin doblar la cabeza).
¿Alguna vez has tropezado con una puerta? ¿O tal vez golpear tu dedo meñique contra una mesa? Si es así, no evite expresar sus emociones obscenamente. La investigación ha demostrado que la juramentación ayuda a superar el dolor.
Para deshacerse del vértigo rápidamente, coloque su índice dentro de su oreja y tire de él cuidadosamente hacia arriba, luego hacia adelante, luego hacia abajo. Le ayudará a regular la presión intracraneal, lo que mejorará su condición.
¿Tiene sus propios consejos para superar las reacciones de su cuerpo? Compártelos en los comentarios a continuación.