La acupresión es una forma antigua de masajes en su cuerpo para ayudar con el flujo de energía, según una teoría médica tradicional china. Al presionar algunos de los puntos Meridian de energía en su cuerpo, puede hacer el flujo de la energía incluso nuevamente y ayudar a su cuerpo a funcionar mejor. Esta práctica tiene casi 2.000 años, y la experiencia de muchas personas demuestra que también puede ayudar con la pérdida de peso.
Nosotros en lado brillante Encontró 13 puntos de presión que ayudan a restaurar el flujo de energía a los órganos que afectan la pérdida de peso. Haga este masaje simple a diario, y su cuerpo le agradecerá. Una de las reglas más importantes al hacer acupresión es estar tranquilo y relajado. Antes de comenzar la rutina, haga algunos ejercicios de respiración para que el oxígeno fluya a través de su cuerpo.
Este punto se encuentra en su espalda donde su cuello se encuentra con su hombro, y está directamente en línea con su pezón. Ponga presión en este lugar durante un minuto, luego repita en el lado opuesto de su cuerpo. Repita diariamente.
Mire en el espejo y encuentre el lugar de acupresión entre sus ojos y el puente de la nariz. Aterrice el área que conduce desde su ojo hacia su puente de la nariz.
Instintivamente, muchos de nosotros aplicamos presión a un chapuzón entre nuestros ojos cuando estamos cansados, y esto puede demostrar que la acupresión funciona. Encuentra el lugar entre tus ojos que está un poco por encima de tu puente de la nariz, y presione suavemente por un minuto.
El área sobre su plexo celíaco, ubicado en su esternón, es otro punto de acupresión que puede ayudarlo a restaurar la energía y perder peso. Presione el lugar indicado por un minuto. Repita diariamente.
El lugar justo entre tu oído y el templo es el que estás buscando. Aplique presión y masajee por un minuto.
Su abdomen tiene muchos puntos de presión que pueden activar un flujo de energía más rápido, lo que hace que sea más fácil perder peso. Pero debe buscar un punto en particular:se encuentra 2 dedos desde el ombligo. Masajea este lugar por un minuto. Repita a diario.
Estos 2 puntos se encuentran justo debajo de su pecho en el área donde está su estómago. Masajea tu vientre hacia arriba. Repita diariamente.
La parte interna de su codo es otro lugar de acupresión. Aplicar presión por un minuto.
Sus rodillas también son excelentes puntos para un masaje de acupresión. Aplicar presión a cada lugar diariamente.
Las partes externas e internas de su tobillo son los puntos de acupresión que debe masajear diariamente durante al menos un minuto para obtener el mejor resultado para su rutina general de acupresión.
El área justo encima de su labio superior es lo que está buscando al hacer un masaje de acupresión en su cara. Aplicar presión por un minuto.
Después de que haya terminado con el masaje de acupresión en su cabeza, cuerpo y extremidades, muévase a sus manos. Hay un lugar justo entre la parte exterior de su mano y su pulgar. Masajearlo durante un minuto diario.
Los pies no son solo para caminar sino también para trabajar hacia un mejor metabolismo y salud en general. Masajea cada punto de acupresión que se muestra arriba para obtener los mejores resultados.
Al encontrar todos los puntos de presión particular en su cuerpo que funcionan para hacer que su sistema de digestión y metabolismo funcionen, puede acelerar fácilmente la pérdida de peso. Es importante hacer que este masaje de acupresión sea una rutina para que tenga un efecto real en su cuerpo.
Hemos mostrado 13 puntos en su cuerpo a los que puede aplicar presión. Díganos si conoce otros puntos o si ha estado utilizando este método particular de pérdida de peso.