La mayoría de nosotros generalmente estamos seguros de que hacemos todo bien. Usamos un secador de aire para secar nuestras manos, empapamos platos en el fregadero y no podemos pasar un día en el trabajo sin al menos una taza de café. Pero la verdad es que las secadoras propagan infecciones, un fregadero húmedo es más peligroso que un asiento de inodoro, y una taza limpia no lo salvará de los gérmenes en una cafetera.
Aquí hay 10 hechos científicamente probados sobre el daño de algunos hábitos comunes:esta información lo ayudará a proteger su salud.
lado brillante Recolectó algunos hábitos que pueden parecer completamente inocentes, pero en realidad son extremadamente antihigiénicos desde un punto de vista científico y esto ha sido probado por la investigación.
un fregadero es un ambiente perfecto para las bacterias: Allí puede encontrar Salmonella, Bacillus de colon o Staphylococcus. Para evitar un trastorno del estómago y los intestinos, es necesario lavar el fregadero no solo después de lavar los platos, sino también después de contactar alimentos como pescado, carne cruda, productos lácteos y verduras. un montón de platos empapados es una solución fácil pero insegura.
Algunos investigadores dicen que la temperatura del agua no influye en la muerte de los gérmenes. El tiempo dedicado a lavarse las manos es más importante en este caso:en 5 segundos no limpiaría nada, pero en 30 segundos podría matar todas las bacterias en sus manos. Al lavarse las manos en agua caliente a menudo, disminuye las funciones protectoras de su piel y pueden ocurrir irritación o dermatitis.
A veces nos apresuramos de la oficina al gimnasio y creemos que pasar tiempo en eliminar el maquillaje no tiene sentido, ya que terminaremos duchando después del entrenamiento de todos modos. Sin embargo, durante el entrenamiento, nuestra piel necesita respirar y limpiarse. Si usa maquillaje, puede obstruir los poros. Como resultado, puede ser propenso a los problemas de la piel. retire su maquillaje antes de un entrenamiento.
El hecho de que no tocemos un secador con nuestras manos es solo una ilusión de limpieza. De hecho, los secadores eléctricos son bastante antihigiénicos:atrapan muchas bacterias y las extienden con un flujo de aire y pueden meterse en los pulmones, la piel o el cuerpo. Las toallas de papel son más eficientes y más limpias que los secadores de manos eléctricos.
Una bolsa utilizada más de una vez tiene muchos gérmenes en el 99.9% del tiempo. Si compró carne cruda en una bolsa (incluso si estaba empacada), es probable que las bacterias se propagen en otros productos, especialmente frutas y verduras. la solución es usar una bolsa desechable o una bolsa de mano que tendrá que lavar cada vez.
El Dr. Charles Gerba, microbiólogo, afirma que una tabla de corte contiene 200 veces más bacterias que un asiento de inodoro, por eso no es seguro cortar la ensalada. Después de cortar carne cruda, una tabla está contaminada con Salmonella y Campylobacter, las dos razones más extendidas de intoxicación alimentaria. La solución es usar 2 tablas de corte diferentes para carne y verduras y elegir tablas de vidrio sobre las de madera.
Un depósito de la máquina de café es un ambiente apropiado para diferentes tipos de bacterias. Hay más gérmenes en una máquina de café de la oficina que en el pomo de un baño en su hogar. Para proteger su salud, lave el depósito con la mayor frecuencia posible con agua muy caliente y jabón para lavar platos. Es más seguro hacer una porción de café.
Puede parecer que su bolso o mochila es un lugar agradable y limpio donde su dispositivo está completamente protegido del entorno circundante, pero esto no es cierto. Es mejor mantener su teléfono en un bolsillo y ponerlo en un caso:así es como se contamina menos con los gérmenes. Un teléfono promedio es 10 veces más sucio que un asiento de inodoro. Es mejor limpiar su teléfono con una toallita húmeda todos los días.
¿Con qué frecuencia decide dejar guantes y una bufanda en una canasta de lavandería? Los especialistas recomiendan lavar sombreros, bufandas y guantes una vez cada 1-2 semanas. Estos artículos de ropa se comunican con nuestras bocas y narices con bastante frecuencia. acumulan gérmenes y nuestro sistema inmunitario puede debilitarse si hay contacto constante.
Raramente pensamos en la forma en que la temperatura de nuestro medio ambiente y la velocidad de descongelar influyen en la calidad de los alimentos. Dejar la carne y el pescado en un tazón directamente sobre una mesa es dañino. Para evitar que los gérmenes se multipliquen, es mejor dejar que la carne y el pescado se descongelen en el refrigerador.
Su sistema inmunitario estará agradecido si no duda en comer un postre de un mismo plato con su amado o compartir papas fritas con sus amigos. Los especialistas dicen que así es como intercambiamos bacterias buenas. Sin embargo, esto no se aplica a aquellos que están enfermos, no es saludable compartir platos con alguien que está enfermo.
¿Cómo permanecer saludable con todas esas amenazas que nos esperan en lugares públicos, en el trabajo y en el hogar? ¿Tienes algunos trucos propios? ¡Compártalos con nosotros en los comentarios!