Después de un largo día de estar en el trabajo, obtener un masaje de pies es una excelente manera de relajarse. Los masajes de pies no son solo una forma de mimar a alguien y mostrar amor, pero también tiene muchos beneficios para la salud que no tanta gente conoce.
lado brillante Le presenta los 10 increíbles beneficios de obtener un masaje de pie. El último beneficio puede parecer más mágico que un beneficio de salud:¡asegúrese de leer hasta el final para aprender más!
La presión arterial alta es una causa principal de ataques cardíacos. Se requieren cambios en el estilo de vida y los medicamentos para reducir la presión arterial y manejarla, pero masajear regularmente sus pies también puede ayudar, según lo demostrado por un estudio.
Los masajes diarios de los pies pueden aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia, como tensión, insomnio, dolores de cabeza y cambios de humor. El punto al masaje se encuentra en el arco del interior del pie, un ancho de pulgar de la bola del pie.
En un estudio encabezado por científicos de la Universidad Estatal de Michigan, se descubrió que los masajes de pie ayudaron a los pacientes con cáncer a encontrar alivio no solo del dolor y las náuseas, sino también de otros síntomas asociados con el tratamiento como la falta de respiración y los bajos niveles de energía.
.Las personas que sufren de esclerosis múltiple pueden experimentar varios problemas, incluida la doble visión, la ceguera en un ojo, la debilidad muscular, los problemas con la sensación, los problemas con la coordinación y la fatiga paralizante. El masaje basado en la reflexología del pie proporciona alivio de la fatiga paralizante y también ayuda a aliviar los síntomas motores, sensoriales y urinarios en pacientes con EM.
.El edema, también conocido como hinchazón de los pies y tobillos debido a una acumulación de líquido, puede causar dolor severo y es muy común entre las mujeres embarazadas, generalmente durante el último trimestre. Puede obtener alivio de esta condición masajeando sus pies durante unos 10-20 minutos al día.
Los masajes de pie son beneficiosos para las mujeres embarazadas en términos de tiempo de trabajo y la necesidad de analgésicos durante el parto, así como el tiempo de recuperación posparto. Los estudios han demostrado que los masajes de pie basados en la reflexología ayudan al cuerpo de una mujer a sanar más rápido y lograr la actividad metabólica normal antes.
A todos les encanta dormir bien. Un baño cálido es una excelente manera de lograrlo. Intente acoplarlo con un masaje de pie y podemos asegurarnos de que dormirá como un bebé.
Para obtener los mejores resultados, intente apretar la parte superior del pie hacia adentro y busque un espacio con hoyuelos. Masajee este lugar durante 2 minutos.
Un masaje de pies es una excelente manera de mostrar amor a tu pareja. ¿A quién no le encantaría un masaje de pies después de un duro día de trabajo? No solo es relajante, sino también una excelente manera de comenzar el juego previo. Dada la concentración de terminaciones nerviosas en la suela del pie, masajear esta área puede ser una experiencia altamente sexual.
Obtener un masaje de pies es una forma efectiva de deshacerse de un dolor de cabeza. Si un dolor de cabeza está relacionado con el seno, causado por la tensión en el cuello y los hombros o está en su sien o en la parte delantera o parte posterior de su cabeza; Masajear varios puntos en su pie puede aliviarlo efectivamente de estos dolores.
El interior de ambos pies se puede asignar a la columna vertebral, con la primera vértebra justo debajo del dedo gordo. Puede deshacerse del dolor en la columna vertebral estimulando el punto correspondiente en su pie. Aplique presión profunda al punto y masajee durante unos 30-45 segundos frotando en un movimiento circular.
La reflexología del pie ha existido desde la época del faraón. Aunque la ciencia no ha podido explicar cómo funciona, hay estudios que prueban su eficacia. Veamos algunos puntos importantes de reflexología del pie:
Ahora que conoce los asombrosos beneficios de un masaje de pies, es hora de ser mimado con uno. Comparta sus pensamientos sobre su experiencia en los comentarios a continuación.