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7 señales de cuerpo, es mejor no ser ignorado por aquellos que quieren mantenerse saludables

Las autoexaminaciones regulares en el hogar pueden ayudar a identificar y prevenir muchas enfermedades peligrosas. Por ejemplo, el 70% de los casos de cáncer de mama son detectados por los propios pacientes como resultado de un examen de autogestivo en el hogar. Sin embargo, si casi todas las chicas saben cómo puede revisar sus senos, muy pocos saben cómo verificar la condición de los ojos, la lengua y la piel. En este artículo, queremos decirle a qué señales de cuerpo pequeño debe prestar atención para mantenerse saludable.

lado brillante Recolectó 7 cambios en el cuerpo que pueden ser signos de problemas de salud.

7. Cambios de peso

verificar su peso es importante. Pero debe tener en cuenta que la pérdida de peso drástica no siempre es algo de lo que estar feliz, al igual que un 5-10 lb adicional no siempre es el resultado de los refrigerios nocturnos. Las razones de los cambios repentinos en el peso pueden ser diferentes:

  • Los trastornos de la glándula tiroides hacen que su tiroides produzca demasiadas hormonas o no suficientes, lo que puede provocar cambios drásticos de peso. Vea un endocrinólogo para probar el nivel de hormonas estimulantes de tiroides. En algunos casos, un médico puede recetar una biopsia de tiroides.
  • No dormir lo suficiente puede ser otra razón. Dado que su cuerpo percibe no dormir lo suficiente como estrés, comienza a almacenar grasa. Por lo tanto, es importante establecer su propio régimen y dormir no menos de 8 horas por noche.
  • La fluctuación de peso también puede ser causada por una disbalancia hormonal que se nota especialmente antes del comienzo del ciclo de la menstruación. En este caso, se recomienda ver a un ginecólogo y verificar sus niveles hormonales.

6. Edema

Si nota el aumento de peso y las piernas hinchadas, los pies y los dedos al final del día, entonces puede tener edema. Las razones para el edema pueden ser diferentes:

  • Las características faciales hinchadas y los ojos hinchados por la mañana pueden indicar problemas con los riñones. Es importante ver a un urólogo y obtener un ultrasonido de todo el sistema urinario.
  • La segunda razón para los edemas puede ser la presión arterial alta y los problemas con el corazón. Tome nota de su presión arterial para mantenerla bajo control y visite a un cardiólogo para revisar su corazón.
  • Si nota las venas sobresalientes en las piernas, entonces es probable que su edema esté conectado con las venas varicosas. En este caso, le recomendamos que vea a un flemio para verificar el estado de sus venas.

5. Moretones en el cuerpo

Si los moretones siguen apareciendo en su cuerpo con bastante frecuencia sin ninguna razón para ello, entonces es una señal de que algo en su cuerpo no funciona correctamente. Los contusiones pueden aparecer por diferentes razones, como la deficiencia de vitaminas o las enfermedades relacionadas con la sangre.

  • La falta de vitamina C, por ejemplo, puede conducir a problemas con su metabolismo que pueden causar la apariencia de contusiones. En este caso, los médicos recomiendan diversificar su nutrición e incluir productos que contengan vitamina C.
  • La vasculitis puede ser otra razón para los contusiones en su cuerpo. Esta enfermedad hace que las paredes de los vasos se inflamen y, finalmente, se destruyan. Visite a un médico o un flanólogo y realice un análisis de sangre general.

  • Una reducción en la formación de trombocitos (las células responsables de la coagulación de la sangre) y su rápida desintegración pueden conducir a la aparición de contusiones y esta enfermedad se llama trombocitopenia. En este caso, le recomendamos que vea a un médico lo antes posible.

4. La condición de la lengua

El color de su lengua también puede indicar la presencia de diferentes enfermedades. A veces, incluso puede haber una capa blanca en la lengua y puede ser delgada o gruesa. Si es delgado y no hay problemas con sus órganos internos, entonces no hay nada de qué preocuparse, ya que incluso las personas sanas lo tienen. Sin embargo, si es grueso, debe ver a un médico y verificar su salud lo antes posible.

  • Una capa blanca significa que hay problemas de digestión. Si su lengua siempre es blanca y con frecuencia experimenta daches de estómago, debe ver a un gastroenterólogo lo antes posible.
  • Los problemas con el hígado o la vesícula biliar pueden hacer que la lengua se vuelva amarilla y se cubra con una capa muy gruesa. Además, puede aparecer un sabor amargo en la boca. Como en los otros casos, le recomendamos que visite a un médico si nota estos síntomas.
  • Una capa grisácea amarilla en la lengua aparece cuando hay enfermedades crónicas de los intestinos o cuando el cuerpo está deshidratado. Nuevamente, debe ver inmediatamente a un gastroenterólogo.

3. Los blancos de los ojos

El color de los blancos de sus ojos puede decirle mucho sobre su salud. Su color normal es blanco, mientras que los ojos y los ojos rojos y son signos de una patología . Si nota algún cambio en el color de los blancos de sus ojos, debe ver a un médico de inmediato para obtener el tratamiento correcto. Esto es lo que pueden significar esos cambios de color:

  • Los blancos de los ojos pueden volverse amarillos si el hígado está dañado.
  • Los blancos rojos o amarillos pueden ser causados ​​por enfermedades oculares infecciosas o específicas.
  • Los blancos de los ojos pueden ponerse rojos o amarillos después de sentarse frente a una computadora durante mucho tiempo o después de un entrenamiento físico intenso. En este caso, la gimnasia para los ojos puede ser de gran ayuda.

2. Uñas

Los cambios en el color de sus uñas y en su condición pueden ser motivo de preocupación. Normalmente, las uñas son suaves, incluso, ligeramente convexas, y tienen el mismo color. Si nota que sus uñas están deformadas o han cambiado en color, puede haber varias razones para esto:

  • Si las manchas y rayas amarillas, marrones o negras comienzan a aparecer en la uña, es una señal de una infección de hongos también conocida como onicomicosis. Es importante ver a un dermatólogo:detectará el tipo de hongo y prescribirá el tratamiento correcto.

  • Tenga en cuenta que una deficiencia de vitaminas D, B1, calcio y hierro también puede deformarse las uñas.

  • Las manchas blancas en las uñas, la rotura y las pequeñas abolladuras también pueden ser un signo de reumatismo. Recuerde visitar a un dermatólogo para descubrir la razón de la deformación.

1. Encías

Si las encías sanas de repente se vuelven rojos o hinchados, entonces es una señal alarmante. Las encías débiles y enfermas son un signo de diversas enfermedades en la cavidad bucal . Estos son algunos de ellos:

  • La gingivitis es una enfermedad cuando la membrana mucosa se inflama alrededor de un diente en particular. Esto hace que las encías sangren y puede experimentar reacciones dolorosas a la comida fría y caliente.
  • La periodontitis es otra enfermedad de las encías donde el tejido se separa del diente y deja un bolsillo donde las sobras de los alimentos pueden atascarse. El alimento restante y la enfermedad, en general, pueden causar diferentes edemas e inflamaciones.

  • La enfermedad periodontal provoca una disminución lenta de las encías. Las raíces de los dientes se descubren y permanecen desprotegidos mientras las grietas entre los dientes se agrandan. Recomendamos encarecidamente que visite un dentista o periodontista si se ha detectado alguno de estos síntomas.

¿Revisas tu cuerpo en casa? En caso afirmativo, ¿a qué señales suele prestar atención? ¡Comparta con nosotros en los comentarios!