Todos sabemos que grandes cantidades de dulces y pasteles pueden causar obesidad. Y ese no es el único efecto malo que nuestros productos favoritos pueden tener en nuestro cuerpo. Resulta que algunos alimentos ordinarios que tratamos como saludables pueden ser dañinos para nuestro cuerpo.
lado brillante reunió 11 productos populares de los que debemos tener cuidado.
Los camarones pueden acumular metales pesados, por lo que es tan importante saber dónde fueron atrapados estos camarones. De todos los mariscos, los camarones son los campeones que contienen colesterol. Si los comes con demasiada frecuencia, pueden causar un aumento en los niveles de colesterol en la sangre. Se recomienda consumir camarones con verduras porque ayudan a nuestro cuerpo a deshacerse del colesterol y reducir los riesgos de problemas.
No es realmente saludable comer queso con rodajas de plástico. Todas las sábanas se producen con una gran cantidad de aditivos químicos que le dan a queso su sabor y color. Así que en realidad no comes queso, comes plástico. Se recomienda tener un trozo de queso de una cuña que aún no se ha calificado.
La mayoría de las papas fritas que puedes comprar en el supermercado son menos papa y más aditivos de lo que pensamos. Algunos estudios han demostrado que la mayoría de las bolsas con papas fritas contienen menos del 60% de las papas. Pero hay una gran cantidad de sal, aditivos, tintes, conservantes, y así uno.
El arroz crece en campos inundados y se enriquece con arsénico inorgánico que se lava del suelo. Si consume arroz regularmente, aumenta sus posibilidades de obtener diabetes, trastornos del desarrollo, enfermedades del sistema nervioso e incluso cáncer de pulmón y vejiga.
Los científicos de la Universidad de Queen de Belfast realizaron varios experimentos con la cocina de arroz y encontraron una manera de hacerlo inofensivo. Si deja arroz en agua durante la noche, la concentración de arsénico se reducirá en un 80%.
Los yogures de los supermercados contienen conservantes, espesantes, aromatizadores y otros componentes "saludables" y realmente no parecen yogures clásicos hechos de leche con bacterias de ácido láctico.
Los principales peligros son el azúcar y la grasa de la leche. Se recomienda consumir no más de 6 cucharaditas de azúcar por día. ¡Y 4 oz (100 gr) de yogurt pueden contener 3 cucharaditas! Los efectos secundarios son los siguientes:obesidad, riesgo de obtener diabetes y un páncreas debilitado. Los yogures promedio son bastante grasas (a partir del 2.5%) y aumentan los niveles de colesterol, lo que puede causar un derrame cerebral o un ataque cardíaco.
Los yogures naturales son realmente buenos para nuestro cuerpo y es fácil prepararlos. Solo necesitará leche y levadura seca. También puede agregar fruta y miel para que su yogurt sea aún más sabroso.
Si los hot dogs de supermercado que compras consisten en 50% de carne, eres el afortunado. Como regla general, generalmente solo son de 10-15% de carne. Otros ingredientes incluyen harina de hueso, cartílago, piel, grasas vegetales y animales, almidón, proteína de soya y sal. Y nunca sabrás si esta soya está genéticamente modificada o no.
Los espesantes, los tintes, los conservantes y los potenciadores de sabores generalmente también se agregan. Estos suplementos se acumulan en nuestro cuerpo, destruyen nuestro sistema inmunitario, causan alergias e incluso causan enfermedades graves como el cáncer de páncreas. Los hot dogs y las salchichas son malos para los niños:sus sistemas digestivos no pueden procesar estos compuestos químicos complejos.
Los científicos de la Universidad de Glasgow afirman que, según la investigación de 260,000 mujeres, el consumo de cantidades mínimas de carne procesada puede aumentar el riesgo de cáncer de mama.
Estos tipos extravagantes de queso como Roquefort, Dorblu, Camembert y Brie tienen una serie de características útiles:aumentan la absorción de calcio, reducen el efecto negativo de los rayos UV, enriquecen nuestro cuerpo con proteínas, evitan la disbacteriosis, mejoran nuestro fondo hormonal y nuestros cardiovascularos. sistema. Penicillium roqueforti (un hongo saprotrófico) le dan palanca la sangre y mejora su flujo.
Pero debe recordar que se recomienda consumir no más de 2 oz (50 gr) de este tipo de queso por día. Si excede la norma, la microflora intestinal se estropeará con penicillium que causa disbacteriosis y su cuerpo se volverá adicto a los antibióticos. Además, el molde contiene fermentos que causan alergias.
Las mujeres embarazadas y lactantes deben eliminar el queso azul y blanco, ya que su molde contiene listeria que puede causar enfermedades infecciosas. Las mujeres embarazadas pueden experimentar fiebre y vómitos. Las consecuencias más peligrosas son el aborto espontáneo, el parto prematuro y las desviaciones fetales.
¿Te gustan las galletas saladas? La diabetes, el accidente cerebrovascular, el ataque cardíaco, la obesidad, la aterosclerosis y la enfermedad de Alzheimer también les gustan. Se recomienda comer menos de 0.20 oz (1 cucharadita) de sal por día. Una pequeña galleta salada pequeña contiene 3 veces la porción recomendada diaria. Debido a grandes cantidades de sal, la presión arterial puede aumentar y pueden ocurrir espasmos arteriales.
Son uno de los tipos de galletas más populares y tienen un inconveniente:están cubiertos de grasas de confitería en lugar de chocolate. Si come estas galletas de "chocolate" de forma regular, es probable que aumente de peso. Estos productos están enriquecidos con grasas trans que conducen a enfermedades cardiovasculares y una muerte prematura.
Lo primero que te confundirá es la vida útil. Estos productos, como pasteles y cupcakes, se pueden almacenar al menos 5 meses sin estropear. No les pasa nada. Una gran dosis de grasas y conservantes convierte este postre en veneno.
Los científicos de la Universidad de Georgia realizaron una serie de experimentos y descubrieron la conexión entre los emulsionantes populares en la industria alimentaria y el cáncer colorrectal.
.Cuando los espesantes y emulsionantes (polisorbato 80 y carboximetilcelulosa) se usan juntos, causan cambios significativos en la microflora intestinal, lo que hace que su cuerpo sea propenso a la inflamación y contribuya al desarrollo del cáncer. Polysorbate 80 se agrega al helado para obtener una mejor textura y evitar que se derrita. La carboximetil celululosa se usa como estabilizador y espesante.
Además, la grasa de la leche también se usa aquí (sí, la misma grasa que para el yogurt). Convierte el helado en una "bomba gorda" para nuestro cuerpo. Los científicos de la Universidad Estatal de Michigan descubrieron que si los adolescentes consumen este producto durante la pubertad, su riesgo de obtener cáncer de seno aumenta. Y los especialistas de Kaiser Permanente, un consorcio médico en Oakland, California, demostraron que las mujeres que sobrevivieron después del cáncer de seno es probable que lo recuperen nuevamente.
Algunas personas piensan que es posible aligerar el color de sus ojos con la ayuda de productos como miel, espinacas, jengibre, té de manzanilla, y así uno. Presumiblemente, sus ojos se volverán más brillantes en solo 2 semanas. Desafortunadamente, no hay datos científicos para apoyar estas afirmaciones y todo se basa en las experiencias de las personas. ¿Alguna vez has probado este método? No lo hemos hecho. Revelemos el secreto, realizamos investigaciones y compartimos nuestros resultados entre ellos.
¿Todavía te gustan alguno de estos productos? ¿Cuál es tu opinión sobre este asunto?