El páncreas es una parte importante de nuestro sistema digestivo. No solo regula y neutraliza los alimentos ácidos recibidos por nuestros estómagos, sino que las enzimas secretadas por el páncreas también ayudan en la digestión de carbohidratos, proteínas y lípidos. Un páncreas saludable significa una ingesta de azúcar regulada y un mejor sistema digestivo en el cuerpo.
Aquí en lado brillante , hemos preparado una lista de alimentos que su páncreas definitivamente le agradecerá.
La cúrcuma a menudo se conoce como un agente antiinflamatorio natural que ayuda a disminuir el dolor causado por la sensación de ardor en nuestro páncreas. No solo eso, también estimula la producción de insulina en el páncreas que regula nuestros niveles de azúcar en la sangre y previene la diabetes.
Es posible que haya escuchado a personas aconsejando comer ajo y miel con el estómago vacío. El ajo es un antibiótico natural y la combinación con diferentes tipos de alimentos multiplica su efecto. El ajo se puede usar además de miel, cebolla, fenogreco, etc. Se sabe que estas combinaciones aumentan su inmunidad reparando los tejidos de varios órganos internos, incluido el páncreas.
Enriquecido con vitamina B y hierro, las espinacas satisfacen las necesidades básicas de su páncreas. El hierro ayuda a prevenir la inflamación y la vitamina B nutre el páncreas. Combine las espinacas con cebolla para hacer una ensalada o hacer una espinaca salteada con ajo para complacer al páncreas. La espinaca se carga con un agente de lucha contra el cáncer llamado MGDG (monogalactosilglicerol) que puede reducir las posibilidades de obtener cáncer de páncreas.
El brócoli y otras verduras crucíferas como el repollo, la coliflor y la col rizada son conocidos por sus propiedades que luchan contra las células cancerosas en el páncreas mientras mantienen el órgano en forma y libres de enfermedades. Estas verduras proporcionan nutrientes fácilmente absorbibles cargados de flavonoides, que ayudan a fortalecer el mecanismo de desintoxicación de nuestros cuerpos.
Las uvas rojas contienen resveratrol, una sustancia fenólica que también se considera un poderoso antioxidante. Ayuda a reducir la inflamación pancreática y también destruye las células de cáncer de páncreas.
Los expertos aconsejan tomar una parte de las uvas rojas una vez al día en su forma más cruda. Las personas también eligen consumir vino tinto para lograr los mismos beneficios. Sin embargo, comerlo crudo es mucho más ventajoso que en cualquier otra etapa.
¿Crees la teoría de que si un alimento se parece a un órgano en nuestros cuerpos, ayuda a fomentar ese órgano en particular? Al igual que las nueces para el cerebro, el apio para los huesos y los tomates para el corazón, las batatas de semejanza tienen a la forma y el color del páncreas es asombroso.
Dicho esto, las batatas reducen el riesgo de cáncer de páncreas hasta en un 50%. También estabiliza los niveles de azúcar en la sangre al liberar el azúcar gradualmente en el torrente sanguíneo.
El orégano ha sido un tratamiento prometedor para los trastornos causados por la oxidación como la diabetes, ya que está cargada de antioxidantes fenólicos. Si los informes son ciertos, el orégano es una poderosa sustancia anti-hiperglucémica y también es buena para su páncreas.
El té Dandelion ya es conocido por desintoxicar el hígado y el páncreas, lo que eventualmente ayuda a revisar los tejidos pancreáticos dañados al tiempo que aumenta la producción de jugo biliares. El extracto de raíz de diente de león ayuda a combatir las células cancerosas sin tener un efecto grave en las no cancerosas.
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