Esto puede parecer extraño, pero las alergias tienen una característica útil. Pueden ayudarlo a evitar enfermedades graves. Según los estudios, el riesgo de desarrollar tumores disminuye para las personas con alergias.
Una alergia es una enfermedad común de nuestro tiempo. Cada persona tiene sus propios alérgenos y hay pruebas especiales para determinar con precisión a qué sustancias reacciona nuestro cuerpo.
Hay muchas drogas que pueden ayudar a aliviar el curso de las alergias. Pero, como sabemos, es mejor prevenir la enfermedad que tratarla. lado brillante ha preparado algunos consejos sobre cómo evitar un ataque de alergia.
Pasamos mucho tiempo en el lugar de trabajo. Y es necesario mantenerlo limpio. Limpie las áreas polvorientas regularmente y elimine todos los artículos innecesarios para que no desacredite el espacio. Será más fácil para usted tener acceso a las cosas que necesita absolutamente y se acumulará menos polvo. Después de organizar su lugar de trabajo, es hora de limpiar su casa. Deseche tantas cosas viejas como sea posible para que el aire de su casa se vuelva más limpio y no respirará en exceso de polvo.
Es necesario limpiar su casa meticulosamente. La limpieza seca y húmeda con el uso de limpiadores hipoalergénicos especiales lo ayudará a reducir la posibilidad de alergias. Es importante usar un respirador para proteger sus pulmones. Use una aspiradora con un filtro especial para polvo y guantes para proteger sus manos. Es importante tratar la alfombra cuidadosamente, así como superficies que no se pueden lavar o limpiar.
Cambie la ropa de cama regularmente y lávalas a fuego alto. Los microbios y los parásitos morirán en agua caliente. Dé preferencia a la ropa de cama hipoalergénica hecha de materiales naturales. También es útil usar cubiertas a prueba de ácaros de polvo para fundas de almohadas y colchones. Cubra su cama y muebles con una cubierta. Protege contra el polvo y se puede lavar fácilmente.
Una ventana es una entrada para el polen y el polvo desde la calle. Es por eso que es preferible usar un aire acondicionado para limpiar y enfriar el aire. Se necesita un filtro especial para sostener los alérgenos. También es importante cerrar las ventanas mientras conduce. De esta manera, evitará el asentamiento del polen en la tapicería en el interior del automóvil.
Debe caminar por la noche, desde 10 a.m. a 4 p.m. Hay una gran cantidad de polen en el aire. Es aún mejor caminar bajo la lluvia. Si aún necesita salir durante este plazo, una máscara de polen lo ayudará. También puede ponerse el sombrero y las gafas de sol para protegerse del polvo.
Date una ducha y lávate la cabeza después de regresar de una caminata. Esto lo ayudará a deshacerse del polvo, el polen y los microbios. También es necesario cambiar su ropa tan pronto como regrese a casa. Debes mantener la ropa de tu casa separada de las que caminas afuera.
Es mejor observar una dieta saludable para facilitar el trabajo del sistema digestivo. Intente evitar productos que puedan causar alergias. También es útil incluir bayas oscuras, wasabi, chile, cebolla, té verde y jengibre en su dieta.
Beba mucha agua ya que la deshidratación puede agravar las alergias. Las mujeres deben beber 9 tazas y los hombres deben beber 13 tazas.
Si tienes mascotas, es necesario lavarlas regularmente. La suciedad, el polvo y los microbios se acumulan en su pelaje, lo que puede conducir a un ataque de alergia. Pine a sus mascotas y manténgalas alejadas de su cama y muebles.
Se debe dar preferencia a los materiales naturales, ya que las telas sintéticas pueden causar erupciones y picazón. Es mejor lavar su ropa a menudo y mantenerla limpia. También es posible que desee elegir ropa que cubra completamente el cuerpo. Esto evitará el contacto con el polen y el polvo.
Es necesario elegir cosméticos, productos de higiene y limpiadores cuidadosamente. Deben ser hipoalergénicos. De lo contrario, el uso de bienes deficientes y agresivos puede conducir a un ataque de alergia. Debe estudiar la composición cuidadosamente antes de comprar cualquier producto.
La humedad del aire tiene una gran influencia en el desarrollo del moho. Por lo tanto, es importante monitorear su nivel. Si el aire está húmedo, se debe usar un deshumidificador, y viceversa, el aire seco debe estar humedecido. Un índice óptimo para la humedad del aire es del 40-50%.
Trate de reducir el estrés. Afecta el sistema inmune y hace que se debilite. En esta situación, es más probable que ocurra el desarrollo de una alergia. Lea este artículo para aprender a mantener la calma.
El aceite de oliva, el aceite de árbol de té y el aceite de eucalipto deben aplicarse a la piel para reducir la erupción y la irritación. Pueden hacer frente perfectamente a la inflamación y picazón en la piel. Puede inhalarlos y agregarlos a los cosméticos para calmar la piel.
El aloe vera tiene un efecto antibacteriano. Es rico en minerales y contiene vitaminas A, E y B. Ayuda a reducir el enrojecimiento y acelera la curación. Puedes usar carne de aloe vera o jugo. También es posible comprar un gel listo para usar. Aplique estos directamente a la irritación.
Estas tabletas especiales pueden ayudarlo a despejar sus senos paranasales mientras está en la ducha.
Necesitas:
Mezcle el agua, el bicarbonato de sodio y la maicena hasta que se convierta en una pasta. Agregue el aceite esencial y colóquelo en cada sección de una sartén. Déjalo durante la noche. Use una sección mientras se ducha colocándola en el piso. Después de que el agua caliente lo golpea, tendrá una ducha de aroma-terapéutico.
Cada planta expulsa su polen en diferentes meses. Por lo tanto, es importante monitorear esto para minimizar el riesgo de alergias. Puede usar calendarios especiales que informen la liberación de polen en diferentes momentos en diferentes regiones.
Esperamos que nuestras sugerencias lo ayuden a evitar alergias. ¿Tiene algunos consejos interesantes sobre la prevención de una reacción alérgica? Por favor, compártelo en comentarios. Además, cuéntanos cuáles de estos consejos probarías.