El roce se caracteriza por una piel de dolor irritada en los muslos internos y, a veces, incluso ampollas causadas por la combinación de fricción constante y sudoración excesiva. Pero si crees que el roce es un problema con el que solo las personas con sobrepeso pueden relacionarse, no podrías estar más equivocado. Incluso si está en forma y tiene piernas delgadas, actividad física como trotar y ciclismo o un ejercicio largo en el gimnasio que no usa la ropa adecuada puede conseguir que los muslos se desageen con seguridad.
Nosotros en lado brillante Cree que es mejor prevenir que curar. Teniendo en cuenta que millones de personas tienen que lidiar con este problema todos los días, decidimos encontrar esta lista de cosas simples que puede intentar evitar el roce.
Y no te pierdas nuestra bonificación al final de este artículo.
El roce no solo causa una irritación molesta en su piel, sino que también puede ser muy dolorosa. Esto es cierto, especialmente si la piel ya está dañada y sigues caminando, creando fricción entre tus muslos. Una de las formas más fáciles de prevenir esta fricción es lubricar la superficie de su piel. Aquí es donde los remedios, como la gelatina de petróleo, pueden ayudarlo a lidiar con el problema.
Otra forma simple pero muy efectiva de abordar el problema de la piel irregular es reducir la fricción probando un par de pantalones cortos. Este tipo de ropa interior es un verdadero ahorrador de muslos. Su tela sedosa protege su piel sensible del roce. Son casi invisibles debajo de tu ropa e incluso si hace súper ventoso y estás usando una falda o un vestido, puedes evitar esa situación vergonzosa "Expone tus calzoncillos a todo el mundo".
.Las mujeres que han experimentado roce al menos una vez saben que lo único que desea hacer con respecto a la irritación y la erupción es hacer que sus propias piernas no se toquen entre sí o se deslicen mejor entre sí. A algunas mujeres inventivas se les ocurrió un verdadero truco que cambió el juego:simplemente recurren a su palo de desodorante favorito para obtener ayuda.
Este es probablemente el truco más antiguo del que tu abuela podría haberte contado. Si el polvo de bebé funciona en la erupción de pañales, también podría funcionar en los muslos. Además, si acaba de hacer su línea de bikini, la piel en su área de muslos/bikini podría convertirse en una pesadilla con picazón.
Afortunadamente, la maicena, uno de los ingredientes principales de los polvos para bebés y corporales, ayuda a reducir la sudoración y la irritación que actúan como un gran protector de la piel. Lo principal aquí es mantener su piel fresca y seca, por lo que para obtener el efecto libre de roce deseado, la próxima vez que salga, simplemente espolvoree un poco de polvo de bebé en sus muslos internos/área de bikini.
Shea Butter es otro gran humectante y lubricante natural. Está lleno de vitaminas y contiene una serie de ácidos grasos que protegen la piel. Aplique una capa delgada de mantequilla de karité a los muslos internos y olvídate de frotar chub. Proporcionará un efecto antiinflamatorio notable y mejorará la barrera de la piel.
Aloe Vera es realmente una planta mágica que tiene muchos beneficios para la salud. Se ha utilizado durante años para calmar e hidratar la piel. El gel de aloe vera puro y los productos de venta libre que contienen aloe vera se pueden usar para la prevención, actuar como un lubricante y usarse para tratar la piel irregular, actuando como un agente calmante que también proporciona un efecto antiinflamatorio. P>
Otra forma de lubricar un área de alta fricción como los muslos internos es frotarlos con aceite de coco. Ayudará a reducir la fricción y mantener los muslos resbaladizos y suaves. Debido a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, el aceite de coco es un gran remedio para prevenir la infección bacteriana, especialmente en las superficies sudorosas como sus muslos internos durante un caluroso día de verano.
Carolyn Bangert, dermatóloga de la Facultad de Medicina McGovern de la Universidad de Texas, sugiere usar bálsamo labial para evitar que los muslos se froten y crear fricción. La mayoría de los bálsamos labiales de venta libre son resbaladizos, por lo que es posible que desee probar este truco simple como una salida de emergencia si no tiene ninguna otra opción y sus muslos necesitan ayuda en este momento.
Puede sonar extraño, pero si enfrenta este problema a menudo una de las mejores cosas que se pueden hacer es deshacerse de los artículos 100% algodón (fondos, no los tops, por supuesto) de su guardarropa, al menos mientras se trata de roce de muslos. Los dermatólogos dicen que el algodón absorbe la humedad (en este caso sudor) en lugar de dejar que se evapore, lo que contiene la mayoría de su cuerpo irritando aún más sus muslos. Los elementos sintéticos, por el contrario, son más sueltos y delgados, lo que salvará los muslos internos. Lo mismo se aplica a la ropa de tu gimnasio.
Estas bandas de muslos anti-chafing están diseñadas para salvar los muslos de la irritación y la erupción, mientras te hace ver sexy y genial. Puedes usarlos debajo de tus faldas y vestidos favoritos sin tener miedo de que puedan deslizarse. Las mujeres que los probaron informaran efectividad y colocan este producto en su lista de remedios "muy recomendados" para tratar de evitar el roce de los muslos.
¿Qué hacer si te encuentras con nuestro artículo demasiado tarde y ya tienes que lidiar con la irritación en tus muslos internos? No te preocupes, te tenemos cubierto. Aquí hay un plan de acción para usted y sus muslos.
Si alguna vez ha enfrentado irritación en sus muslos internos, comparta sus propios métodos sobre cómo lidiar con el problema. ¿O tal vez ya has probado algunos de los consejos en nuestra lista? Cuéntanos en los comentarios a continuación.