¿Quién no tiene problemas estomacales de vez en cuando? Hay docenas de razones por las que puede tener dolores de barriga, como:gastritis, reflujo ácido, intolerancia a la lactosa, estrés, etc. La mayoría de ellos no son graves y pasan rápidamente. No hay razón para recurrir a su médico y obtener una receta cada vez que tenga un poco de incomodidad en el vientre.
Nosotros en lado brillante Han recolectado para usted algunos remedios de dolor de estómago sin medicamentos para recurrir que puedan ayudarlo en un abrir y cerrar de ojos.
Comer pimienta de cayena puede ayudarlo con los problemas de la barriga de varias maneras. Es un anestésico natural y puede reducir su dolor e incomodidad. Además, en realidad puede reducir la acidez, luchar contra una úlcera péptica y matar ciertos tipos de bacterias. Además, ayuda a digerir los alimentos de manera más eficiente.
Tenga en cuenta que debe combinarlo con otros alimentos al consumirlo.
Muchas poses de yoga pueden ayudarlo físicamente en la digestión y aumentar el peristalsis, el movimiento de los alimentos a través de sus intestinos. También reduce el estrés que a menudo puede causar problemas estomacales, como el síndrome del intestino irritable. Por ejemplo, "apanasana" o rodillas abrazadas a la pose del pecho puede ayudarlo a aliviarlo de la hinchazón y el dolor de gas. Y la pose de giro espinal calmará y tonificará su abdomen.
El jengibre tiene una influencia sorprendente en la salud del estómago. Reduce la inflamación al igual que la aspirina, el ibuprofeno u otros AINE. Promueve la circulación sanguínea que ayuda en una mejor digestión. Ayuda a los alimentos a fluir suavemente a través del tracto digestivo que nos permite absorber más nutrientes.
Evita el gas y relaja los músculos de la pista intestinal, lo que nos da alivio del dolor de estómago.
Aunque suena un poco increíble, comer una cucharada de mostaza con su comida todos los días puede ser una gran adición a su dieta. Tiene algunos efectos antiinflamatorios y antiácidos fuertes que pueden reducir o incluso sanar sus dolores de estómago.
Peppermint es la primera línea de defensa para un malestar estomacal. El mentol es un antiespasmódico muy fuerte que ayuda a calmar nuestros barrigas. Puede suavizar casi todas las quejas que el sistema digestivo podría arrojarnos:acidez estomacal, indigestión, calambres, náuseas, gas e incluso síndrome del intestino irritable (SIB).
.Junto con las papas, la avena y otros alimentos con almidón, el arroz ayuda a cubrir el estómago, aliviar la digestión y tiene un efecto calmante. Tales alimentos no permanecen mucho tiempo en el estómago y no estimulan el reflujo ácido.
Una compresa cálida aplicada a su área estomacal puede relajar los músculos y aliviar el dolor, la tensión y los calambres. Puede usar una botella llena de agua caliente, una manta eléctrica calentada o incluso microondas un calcetín lleno de arroz. Colóquelo sobre su estómago durante varios minutos para sentir alivio.
El bicarbonato de sodio en agua de soda funciona de 2 maneras en indigestión. Ayuda a neutralizar el ácido estomacal, que es una forma de tratar la acidez estomacal. Y segundo, el gas de dióxido de carbono fomenta el eructo, lo que puede ayudar a aliviar la presión y el dolor en el estómago.
Este remedio puede superar muchas de las causas que conducen a los dolores del estómago como:gas, hinchazón, diarrea, estreñimiento, síndrome del intestino irritable e incluso calambres menstruales. La menta, el jengibre, la albahaca de pimienta, el orégano, el hinojo, el coco, la argán y otros aceites pueden aliviar el dolor de estómago y mejorar la digestión. Simplemente aplique algunas gotas en su vientre (o vientre) y masajee suavemente. Los aceites esenciales también pueden mejorar su estado de ánimo.
Comer tostadas quemadas puede ayudarlo a controlar las náuseas después de una gran noche y aliviar los dolores de estómago. El carbono en su carbón absorbe toxinas y actúa como un filtro al evitar que algunos microorganismos pasen por el intestino.
¿Conoces algún remediado casero no estándar para aliviar los problemas estomacales? Compártelos con nosotros en los comentarios a continuación.