Los tés verdes herbales son una tendencia popular en estos días. Pero, si pensabas que solo te ayudaron a perder peso, prepárate para sorprenderte. Se ha demostrado que los tés herbales son efectivos en la lucha contra el cáncer, la enfermedad cardíaca y la diabetes. Y otro pulgar hacia arriba para los amantes del té es que tiene menos cafeína que el café. Entonces, deje que el té se prepare en esa tetera sin culpa.
En lado brillante , compilamos una lista de tés verdes populares llenos de antioxidantes para beneficiarlo de la mejor manera posible.
El té tomillo puede ser una solución única para varios problemas. Popular por sus propiedades antioxidantes, el té de tomillo puede ayudarlo a lidiar con problemas como la obesidad, el insomnio, la fiebre, el frío y la tos, la tensión muscular e incluso los calambres menstruales. Esto se debe a que el té de tomillo está cargado de vitamina C, vitamina A, cobre, hierro, manganeso, potasio, fósforo, carvacrol y piridoxina.
El té tomillo se puede tomar regularmente para obtener varios beneficios. El mejor momento es beberlo es por la mañana.
La manzanilla es un sedante, literalmente. Diga adiós a todos sus problemas relacionados con el sueño bebiendo solo una taza antes de acostarse. No solo eso, sino que también se recomienda la manzanal para una digestión saludable, frío y tos, e incluso para inflamaciones leves de la boca.
El mejor momento para beber té de manzanilla es al menos 30 minutos antes de acostarse.
En primer lugar, huele exótico. En cuanto a sus beneficios, ayuda con problemas respiratorios, cura la fiebre y también ayuda a tratar úlceras, llagas, cortes y heridas.
El mejor momento para beber té de lavanda es antes de acostarse, ya que tiene un efecto relajante en el cuerpo.
Este té verde es fácilmente accesible porque se puede cultivar justo en el huerto de su cocina. Tiene propiedades que ayudan a suprimir la mayoría de los problemas que el clima invernal puede causarle. También se ha sugerido a los niños que mantengan sus pesadillas alejadas debido a su efecto calmante. Si se entrega a los niños antes de acostarse, puede ayudarlos a dormir mejor.
El bálsamo de limón también es un té helado sabroso. Simplemente agregue el jarabe de limón o de arce para ese sabor adicional. Puedes beberlo por las mañanas y las noches.
Ginger es conocido por sus cualidades digestivas. El té de jengibre es útil para frenar las náuseas, los vómitos, el mareo y el malestar estomacal. Por otro lado, también puede mejorar su apetito. Por lo general, se recomienda en la temporada de invierno para evitar la gripe.
Es mejor beber té de jengibre por las mañanas.
Rosehip Tea es un extracto de la planta de rosas y es una fuente muy rica de vitamina C con excelentes cualidades de desintoxicación. Tiene la capacidad de reducir la inflamación y para aquellos que están tratando de perder peso, el té de rosa mosaico se puede usar para ayudarlo a deshacerse de la grasa abdominal. Como una ventaja adicional, también puede ayudarlo a combatir el envejecimiento de la piel.
Puedes beber este té 3-4 veces al día.
El té de equinácea a menudo se ha prescrito para mejorar la inmunidad. También se ha sugerido que puede ayudar a tratar los síntomas del resfriado común, dolores corporales e inflamación en el cuerpo y también puede prevenir la infección.
Es más un té medicinal, por lo tanto, se recomienda consumir 3-4 veces al día, dependiendo de la gravedad.
Beber té de cardamomo es bueno para la salud de sus órganos digestivos. No solo eso, sino que ayuda a mantener la circulación sanguínea adecuada y la salud del corazón. El té de cardamomo se puede llamar fácilmente multifuncional, ya que también ayuda a luchar contra el mal aliento y mantener a raya los problemas dentales. Mientras cuida su piel, el cardamomo también le da un brillo saludable a su piel y puede usarse como una bebida de desintoxicación.
Beba té cardamomo a primera hora de la mañana.
Rooibos Tea es una rica fuente de minerales y vitamina C. Popular para sus propiedades antioxidantes, este té de origen sudafricano es beneficioso para problemas de la piel como el eccema. También ayuda a mantener la salud ósea. Beber té de Rooibos puede reducir la toxicidad celular en el cuerpo y puede prevenir enfermedades cardíacas. ¿Quieres bajar tu colesterol? Beba esto diariamente durante 6 semanas y notará el cambio usted mismo.
Se aconseja que el té de Rooibos se tome en las horas de la tarde.
El té de diente de león despeja su sistema aumentando la micción. Reduce la presión arterial, mejora su visión, es conocido por tratar la deficiencia de hierro y ha sido citado para mejorar la función hepática. Aquellos que sufren de artritis también beben este té, ya que ayuda a reducir la hinchazón.
Al ser una bebida de desintoxicación, se aconseja beber té de diente de león antes de acostarse para limpiar el cuerpo.
Beber té de hierbas tiene beneficios que pueden mantenerlo saludable sin tomar medicamentos adicionales. ¿Estás de acuerdo? Comparta su opinión en la sección de comentarios a continuación.