Según las estadísticas, todos pasamos unos 1,5 años de nuestras vidas en el baño. Y pasamos unos 6 meses duchando. No hay nada sorprendente en este hecho porque la higiene juega un papel muy importante en nuestras vidas. Pero pocas personas saben que hay algunas cosas que hacemos mal en la ducha.
lado brillante ha recopilado 12 errores más populares que todos cometen cuando se duchan.
Algunas personas piensan que la única razón por la que deberían ducharse justo después de un entrenamiento es el olor. Pero, de hecho, hay otras razones:la sudoración estimula la producción de bacterias en su piel que pueden causar una erupción. Por lo tanto, le recomendamos que tome una ducha lo antes posible.
No te afeites las piernas antes de hacer una pedicura. Puede obtener una infección a través de los pequeños rasguños en sus pies.
Justo antes de terminar de tomar una ducha, encienda el agua fría durante 30 segundos. Esto aumentará su resistencia al estrés, hará que su sistema inmune sea más fuerte y funcionará como antidepresivo. Pero no olvides que tomar una ducha de contraste justo antes de que te duermas podrían conducir al insomnio.
Las personas que tienen cabello delgado o débil deben evitar lavarlo todos los días. La mejor cadencia para lavar el cabello es dos veces por semana, por lo que la humedad en el cabello permanece equilibrada.
Además, no olvide que tomar una ducha con demasiada frecuencia irrita y deshidrata la piel ya que el agua lava de las bacterias buenas. Esto puede conducir al aumento de las posibilidades de tener una infección de la piel.
Después de mojarse, nuestro cabello se vuelve realmente vulnerable y fácil de romper. Para evitar esto, se recomienda no envolver el cabello con una toalla después de ducharse. Además, debido al calor, las glándulas sebáceas comienzan a funcionar de manera más activa, lo que hace que el cabello se vea menos limpio y ordenado.
Si ha estado usando un cabezal de ducha durante mucho tiempo, puede notar algún tipo de placa que puede ser peligroso para su salud. Los científicos descubrieron que puede haber bacterias en la cabeza de ducha que pueden causar enfermedades pulmonares.
Si tiene un plato de jabón en su baño, asegúrese de que el agua se drene. De lo contrario, la bacteria puede reproducirse directamente en la barra de jabón.
Para evitar que las bacterias se reproduzcan en una navaja de afeitar, deje que se seque en una toalla. También debe cambiar la cuchilla regularmente.
No use la misma toalla durante mucho tiempo. Si usa una toalla que no está completamente seca, puede haber bacterias. El microbiólogo Philip Tierno recomienda usar la misma toalla no más de 3 veces antes de lavarla.
No olvides lavar la bañera justo después de ducharse. El ambiente húmedo estimula la reproducción de bacterias como e. coli . Lavar la bañera regularmente puede evitar una infección.
Al dejar una esponja en la ducha, dejas que diferentes bacterias se reproduzcan más rápido en las condiciones húmedas. Por lo tanto, es mejor asegurarse de que la esponja esté limpia y almacenarla en un área seca.
Algunas personas no se lavan los pies mientras se duchan creyendo que el jabón y el agua viajan por el cuerpo y los pies se lavan de esta manera. Desafortunadamente, no es cierto y si no te lavas con cuidado, puede obtener un hongo de la uña del pie.
Esperamos que estos consejos sean útiles para usted porque no hay nada más valioso que la salud. ¿Tienes algunos otros consejos ¿Que te gustaría compartir con nosotros? Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación.