Muchos de nosotros nos hemos encontrado en una situación en la que tenemos un horrible dolor de cabeza, pero a veces estás en una reunión o simplemente no puedes tomar una píldora en ese momento. Según la investigación, nuestros cerebros controlan nuestros cuerpos, por lo que podemos tratar de reducir el dolor con algunos trucos mentales simples. En este artículo, encontrará métodos de cómo regular algunas condiciones.
lado brillante Encontré 7 trucos increíbles que te ayudarán a controlar tu cuerpo.
Este lugar se llama "Spirit Gate" y presionándolo ayuda a aliviar la preocupación y la ansiedad.
Gire la palma de la mano hacia arriba y encuentre el tendón que ingresa a la base de su dedo meñique. Busque el punto suave en el interior del tendón y con su dedo índice, presione el punto. Inhalar y exhalar lenta y profundamente.
Este método lo ayudará a calmarse si enfrenta una conversación difícil, discursos públicos u otras situaciones estresantes.
Cuando tenga un reflejo GAG, use este truco. Apriete el pulgar izquierdo y te sentirás aliviado rápidamente. Los científicos no entienden completamente la razón por la cual funciona, se ha demostrado que los pacientes dentales que estaban usando un punto de presión en sus palmas se calmaron fácilmente.
A veces, después de correr o si está bajo estrés, sentirá que su frecuencia cardíaca está aumentando. Hay una manera simple de arreglarlo a través de la respiración.
Para deshacerse de una frecuencia cardíaca de carrera, exhale contra una vía aérea cerrada. Pellizca la nariz e intente exhalar con la boca cerrada. La cavidad torácica obtendrá presión sobre ella y estimulará el nervio vago.
Cuando tenga un insecto estomacal, puede sentirse mareado y presionar el punto del oído interno puede aliviar esta condición. Es pequeño y está ubicado en la parte superior del pie entre el cuarto y el dedo del pie. Tienes 2 puntos en los pies izquierdo y derecho.
Use el nudillo del dedo índice para presionar lo suficiente como para sentirlo, pero no debería ser doloroso. Masajee el punto de oreja interna en ambos pies durante 30 segundos cada uno.
Todos sienten ira o no pueden concentrarse a veces debido a las emociones. Probablemente haya notado que después de sumergirse en un poco de agua fría, su cabeza se refresca de alguna manera. No hay nada de qué preguntarse porque el agua fría permite que el cuerpo use oxígeno de manera más eficiente.
La próxima vez que sienta que sus emociones se están saliendo de control, salpican su cara o ponga toda su mano bajo un poco de agua helada.
.El punto Yintang es un punto de la acupuntura en el medio de la frente. Es muy efectivo y puede ser una salvación para las personas a las que no les gustan o no toman pastillas. Presionar este lugar ayuda a reducir los dolores de cabeza y la ansiedad.
Presione suavemente este lugar con sus dedos intermedios e índice por hasta 30 segundos. Sentirás alivio de inmediato. Si el dolor lo sigue molestando, espere durante 5 minutos y luego presione repetidamente el lugar por un minuto más.
Hay 2 formas de deshacerse de un dolor de muelas. Puedes poner un cubo de hielo alrededor del diente que duele. Es un tratamiento temporal, pero aún así lo ayudará a sentir algo de alivio en caso de que no tenga medicamento con usted.
Algunas personas tienen dientes sensibles. La próxima vez que sienta el dolor que viene, tome un cubo de hielo y colóquelo en el dorso de su mano. Comience a frotarlo con el hielo en el área entre el dedo índice y el pulgar.
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